Профилактика ангины при контакте с больным

Что делать для профилактики ангины у ребенка — рекомендации

Латинское название заболевания горла Angina переводится как «удушающая боль», что подчеркивает характер проблем, связанных с воспалением небных миндалин. Грамотная профилактика ангины у детей должна быть направлена как на укрепление местного иммунитета, так и на общее закаливание. Взрослым следует поработать над оздоровлением внешней среды, ведь запыленность, загазованность и другие негативные факторы снижают защитную реакцию организма по отношению к любой инфекции.

Ангина у ребенка — неизбежность?

Скопления лимфатической ткани у входа в глотку называют «гландами», «небными миндалинами». Эта часть иммунной системы «перехватывает» бактерии, отмершие клетки, слизь, частицы пыли из воздуха, не пропуская в нижележащий отдел глотки. Поверхность небных миндалин выглядит гладкой, на самом деле она шероховатая с множеством углублений — крипт.

Незримый бой с инфекцией ведут белые кровяные тельца — лейкоциты. Наши защитники способны уничтожать микробы, очищать организм от продуктов распада. Лейкоциты выделяют антитела, которые обезвреживают чужеродные белки. Ребенок часто болеет ангиной, когда местный иммунитет хронически не справляются со своей задачей. Один из провоцирующих факторов — накопление на поверхности миндалин всевозможного «мусора», попадающего в ротовую полость.

Нередко случается, что неокрепший организм ребенка подвергается атаке многочисленных штаммов вирусов, или лейкоциты в миндалинах не справляются с «наплывом мигрантов», то есть микробов. Продолжительность инкубационного периода ангины у детей составляет от 12 до 48 часов. Столько времени в среднем проходит от заражения до появления первых симптомов.

Как начинается ангина у детей:

  1. Малыш становится вялым, у него на фоне общего недомогания возникает боль в горле.
  2. Появляются воспалительные очаги в виде покраснения и отека на задней стенке глотки, на поверхности гланд.
  3. После непродолжительного инкубационного периода происходит резкое повышение температуры тела.
  4. Увеличиваются лимфатические узлы на шее, под нижней челюстью.

Опытные родители знают, как определить ангину у ребенка, как отличить это заболевание от простуды, ОРВИ, гриппа. Один из важных критериев — отсутствие насморка и кашля. Хотя ангина нередко развивается как осложнение респираторных вирусных инфекций. Особенно тяжело переносят заболевание дети 3–5 лет, но чаще болеют младшие школьники и подростки.

Основные направления профилактики

Взрослым следует помнить, что наиболее высокий риск заболеть ангиной появляется при сочетании нескольких неблагоприятных факторов. К ним можно отнести снижение иммунитета в результате гормональных либо других процессов в организме, увеличение количества инфекционных агентов в окружающей среде, воздействие холода . Все это повышает вероятность развития ангины у ребенка, ее рецидивов и осложнений. Поэтому профилактика ангины у детей начинается с «инвентаризации» и санации очагов вялотекущей инфекции в организме ребенка. К ним относят хронический аденоидит, ринит и гайморит, кариозные зубы, воспаленные десны.

Возможна коррекция гормонального фона, улучшение метаболизма и повышение иммунитета в результате изменения рациона, лечения заболеваний ЖКТ. Питание ребенка должно быть полноценным, содержащим необходимые макро- и микроэлементы. Однако не всегда есть возможность покрыть все потребности организма за счет пищевых продуктов. Тогда можно давать ребенку детские мульти-витаминные комплексы с минеральными веществами.

Санитария и гигиена тоже находятся среди главных условий предотвращения заражения ангиной. Простудившемуся взрослому члену семьи нужно носить маску, закрывающую рот и нос. Тем, кто заболеет ангиной, обязательно выделяют отдельную ложку, чашку и вилку. Также в сезон ОРВИ следует пользоваться мазью «Оксолиновая» для защиты носовых ходов от вирусной инфекции.

Если ребенок часто испытывает дискомфорт в ротовой полости, то нужно обратиться к детскому стоматологу. Врач осмотрит зубы, проведет санацию очагов инфекции, может выписать специальную зубную пасту и жидкость для полоскания, которые содержат антибактериальные и заживляющие компоненты.

Нужно избегать посещения людных мест в период массовых инфекций. Необходимо заботиться о чистоте и увлажнении воздуха в детской комнате и во всей квартире (доме). Следует избегать переохлаждения, что относится к поеданию мороженного, газированным напиткам и йогурту из холодильника. Такое же замечание касается прогулок в плохую погоду, на сквозняке.

Закаливание детей — профилактика ангины

Подвергать риску здоровье ребенка, заставлять работать его местный иммунитет с перегрузками не надо. Однако посильные испытания пойдут на пользу организму. Закаленные дети купаются в ледяной проруби, а слабым ребятам достаточно контрастного обливания ног. Зарядка, плавание, бег и подвижные игры на свежем воздухе повышают выносливость, невосприимчивость к инфекции.

Педиатр Е. Комаровский часто упоминает на встречах в своей «Школе» о комплексном оздоровлении детей. Это лучший вариант для тех, кто не знает, что делать, если ребенок часто болеет ангиной. Необходимо позаботиться о развитии способности организма быстро приспосабливаться к изменениям температуры. Отвечают за терморегуляцию нервные рецепторы и кровеносные сосуды кожи, но «командный центр» находится в коре головного мозга.

Основные последствия закаливающих процедур:

  1. Хорошая адаптация к новым климатическим условиям во время поездки на отдых, при сменах времен года, переездах в другую местность.
  2. Увеличение приспособляемости к внезапному изменению погоды, снижению или повышению Т° воздуха.
  3. Быстрое привыкание к новым детским коллективам, спокойное реагирование организма на сезонные инфекции.
  4. Малая подверженность заболеваниям, быстрое выздоровление.

Рекомендуется постепенно приучать ребенка к изменениям температуры воздуха и воды. Детское тело быстрее нагревается и остывает. Начиная закаливание с целью профилактики ангины у детей, следует учитывать возраст детей и другие показатели. Процедуры для физически здорового и ослабленного ребенка отличаются по интенсивности и продолжительности.

Наши лучшие друзья — солнце, воздух и вода!

Солнечная радиация — источник тепла, фактор закаливания, условие выработки в коже витамина D. Разумное использование этого природного дара способствует улучшению самочувствия, активизации метаболизма. Методы закаливания — солнечные ванны, но избыток ультрафиолета негативно влияет не кожу.

Вода — незаменимое закаливающее средство. Однако следует учесть, что когда малыш погружает руки или ноги в холодную воду, у него сразу же охлаждается слизистая в носовой полости. Методы закаливания: влажное обтирание тела, обливание стоп и общее, контрастная ванна или душ. Обтирание начинают в 6 месяцев, обливание стоп — с 1,5 лет. Если малыш уже ходит, то доступна такая комплексная процедура, как купание в озере, реке, посещение морских курортов.

Воздух — постоянно меняющаяся субстанция. Закаливание происходит при раздражении слизистой оболочки носовых ходов и кожных рецепторов холодным воздухом. В таком случае организм становится устойчивее к температурным колебаниям. Методы закаливания: ежедневное пребывание на свежем воздухе не менее 2 часов, летом — 6 часов, воздушные ванны. Следует одевать ребенка по сезону, не допускать перегревания и переохлаждения.

Читать еще:  Прибор для прослушивания сердца

Народные средства для лечения и профилактики заболеваний горла у детей

О том, как распознать ангину у ребенка и лечить заболевание, написано и сказано очень много последователями различных альтернативных направлений в медицине. Большинство предлагаемых рецептов действительно эффективны на ранних стадиях воспаления. Главный посыл аюрведы, китайской и русской народной медицины — подавить болезнь в зародыше, а еще лучше — не допустить. Если дать инфекции «разгуляться», то патологическое состояние будет углубляться, а тяжесть симптомов — нарастать. За многие века существования народной медицины появились универсальные рецепты лечения и профилактики ангины, подходящие детям и взрослым.

Полезные и несложные процедуры:

  • Полоскание горла после еды и между приемами пищи для уменьшения активности микробов настоем ромашки или других трав — зверобоя, тысячелистника, календулы.
  • Чай с шалфеем содержит природные антимикробные вещества и антисептики, вяжущие компоненты, успокаивающие воспаление, уменьшающие отек.
  • Частое полоскание горла соленой водой , которая восстанавливает уровень рН в полости рта, является естественным антисептиком.
  • Прикладывание холодного компресса к горлу на ранней стадии ангины для уменьшения воспаления.
  • Потребление витаминных настоев, морсов, чаев из шиповника, черной смородины, малины, ежевики.

Профилактике болезни служит прием иммуномодуляторов и гомеопатических средств. Препараты растения эхинацея стимулируют иммунную систему и очищают организм от микробных токсинов. Настойка цветков повышает сопротивляемость организма вирусной и бактериальной инфекции. Это профилактическое и лечебное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно из растительного сырья и спирта.

Капли «Эхинацея» детям следует давать после трех лет, начиная с 5 капель, растворенных в столовой ложке воды. Постепенно суточную дозу доводят до 15 капель. Средство необходимо держать в ротовой полости около 20–30 секунд, затем проглотить. Можно готовить профилактический чай или настой из цветков эхинацеи.

Причины возникновения ангины и меры профилактики этого заболевания

Ангина – инфекционное заболевание, опасное, прежде всего, своими осложнениями и последствиями. Чаще всего от этого недуга страдают дети и подростки, но возможен он в любом возрасте. Профилактика ангины, ведение здорового и активного образа жизни, укрепление иммунитета значительно снизят риск возникновения заболевания и развития его осложнений.

Как правило, при ангине происходит поражение миндалин, которые впоследствии и становятся очагом развития инфекции и источником её распространения по организму ребёнка или взрослого. Инкубационный период бывает различным: от 12 часов до нескольких дней.

Провоцирующие факторы

Болезнь вызывается стрептококками и стафилококками, а в некоторых случаях – грибками, вирусами или бактериями. Для правильного проведения профилактики ангины нужно знать, какие факторы чаще всего провоцируют возникновение этого заболевания. Специалисты к ним относят следующие:

  • снижение иммунитета;
  • период восстановления после перенесения какой-либо тяжёлой болезни;
  • попадание в носоглотку раздражающих слизистую веществ;
  • наличие воспалительного процесса во рту, например, кариес или аденоиды;
  • вредные привычки;
  • употребление в пищу продуктов, в которых могут развиваться бактерии;
  • переохлаждение;
  • плохая экологическая обстановка;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • контакт с больным человеком.

Симптомы заболевания

Ангина обычно сопровождается присутствием таких симптомов:

  • головная боль;
  • повышение температуры тела до 38-40°C;
  • общая слабость и резкое ухудшение самочувствия;
  • отсутствие или снижение аппетита;
  • ощущение озноба;
  • ломота в суставах;
  • боль и дискомфорт в горле, усиливающиеся при глотании;
  • появление тошноты, рвоты или жидкого стула;
  • изменения на поверхности миндалин, которые врач видит при осмотре.

Профилактические меры

Обезопасить себя полностью от ангины невозможно. Она возникает в любом возрасте независимо от времени года. Профилактика ангины у детей мало чем отличается от того, как предупреждается болезнь во взрослом возрасте. Тем не менее детский и молодой организм значительно чувствительнее к перепадам температур, а также другим провоцирующим факторам возникновения заболевания.

Общие методы профилактики

Ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета – лучшие средства предотвращения заболевания. Закаливание, занятия спортом, частые прогулки на свежем воздухе, ежедневная зарядка снизят риск возникновения ангины даже при контакте с больным человеком. Летний отдых на море также способствует укреплению иммунитета.

Стоит всегда следить за тем, что вы употребляете в пищу. Продукты, в которых могут развиваться бактерии, лучше всего подвергать хорошей тепловой обработке. Например, мясной фарш, яйца, рыбу. Также важно отказаться от вредной пищи и следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, а в ваш организм попадало достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов. Особенно важен витамин C.

В период заболевания пейте больше мёда с молоком и ешьте цитрусовые.

Очень важно следить за личной гигиеной, особенно это касается чистоты в полости рта. Для этого чистите зубы дважды в день, а после каждого приёма пищи полощите рот специальным раствором или хотя бы обычной водой. Также важно следить за здоровьем дёсен и зубов, ведь их поражения могут стать очагами распространения инфекции. Чтобы этого не произошло, не пропускайте ежегодные профилактические осмотры у стоматолога.

Кроме того, стоит исключить сквозняки и поддерживать комфортную температуру в помещении, где вы находитесь больше всего.

Чаи и полоскания

Приём специальных витаминов поможет укрепить иммунитет и снизить риск появления ангины. Но подобрать средство может только врач после проведения обследования. Поэтому не покупайте первый попавшийся поливитаминный комплекс и не начинайте его приём без консультации со специалистом.

В холодное время года хорошая профилактика ангины у детей и взрослых – полоскания отварами лекарственных трав. Например, ромашки, шалфея, календулы.

Можно приготовить водный раствор с солью и содой, который также обладает обеззараживающим и заживляющим действиями. Лучше всего прибегать к таким процедурам дважды в день: утром и вечером.

Травяные чаи также снизят риск появления ангины в любое время года. Они укрепляют иммунитет, служат источником витаминов. Хороши для заваривания шиповник, мелисса, мята, липа. Профилактика ангины у взрослых может включать в себя питьё обычных чаёв, но с добавлением лимона, имбиря, корицы. Но в детском возрасте, как в период беременности и лактации, нужно быть аккуратнее с этими ингредиентами, так как они способны вызвать аллергические реакции.

Профилактика при контакте с носителем заболевания

Особенно важно соблюдать все меры предосторожности в случае, если у вас дома или на работе кто-то уже болеет ангиной. Ведь тогда риск заболевания вырастает в несколько раз. Лучше всего выделить на время болезни человеку отдельное помещение, которое следует постоянно проветривать. Также отдельными должны быть предметы бытового обихода, посуда, столовые приборы.

В это время при мытье тарелок, ложек, вилок, ножей лучше всего обливать их кипятком для уничтожения инфекции. При первых симптомах появления ангины у других членов семьи, если они были хотя бы в коротком контакте с заболевшим, не ждите обострения состояния и начинайте полоскания лекарственными травами, употребление тёплого молока с мёдом, чаёв с лимоном или имбирём. Также пополните обычный рацион свежим луком и чесноком.

Профилактика осложнений

Опасность представляет не только само заболевание, но и его последствия. Поэтому так важно своевременно обратиться к врачу и как можно быстрее начать лечение. Тогда можно избежать осложнений на сердце и почки, а также перехода острой формы болезни в хроническую. Ведь порой эти последствия могут иметь необратимый характер, а значит, вылечить их невозможно.

Читать еще:  Раствор серебра для горла

Чтобы ускорить выздоровление, больному надо соблюдать постельный режим на всём протяжении болезни. А в течение первых суток заболевания по назначению специалиста нужно начать принимать все необходимые лекарственные препараты. Тогда уже на следующий день больной почувствует улучшение своего состояния.

При этом ни в коем случае нельзя прекращать приём лекарства до полного устранения недуга, даже если человеку стало значительно легче.

Как видите, существует масса способов уберечь себя и своих родных от появления ангины. Все они эффективны лишь при регулярном применении. Особенно важно прибегать к профилактике ангины, если вы часто болеете этим заболеванием. А своевременное обращение к врачу и правильное лечение поможет снизить риск возникновения осложнений после перенесения ангины.

Профилактика ангины — предупреждение болезни

Острое инфекционное заболевание — ангина — является далеко не безобидным, как считают многие. Переболеть ангиной означает в течение нескольких дней испытывать очень неприятные симптомы, а также рисковать возможным развитием осложнений — ревматизма, миокардита, нефрита. Поэтому профилактика ангины чрезвычайно важна, особенно, когда речь идет о маленьком ребенке, у которого гнойные осложнения, хронизация болезни и прочие последствия встречаются намного чаще.

Почему возникает ангина

Острый тонзиллит, или ангину, почти всегда вызывают болезнетворные бактерии. До 80-90% случаев болезни у ребенка и взрослых развиваются после заражения стрептококковой инфекцией или активации собственных стрептококковых бактерий на фоне:

  • переохлаждения;
  • потребления холодной еды, напитков;
  • стрессов;
  • снижения иммунитета;
  • резких колебаний температуры;
  • раздражения горла дымом, алкоголем, сигаретным дымом;
  • попадания инфекции на миндалины из носоглотки, гортани, больных зубов, десен;
  • травмы гланд.

Дети раннего возраста могут инфицироваться стрептококками от матери и близких, при контакте с больным малышом в детском коллективе, через зараженную пищу, игрушки. Помимо стрептококковой инфекции, причинами ангины иногда становятся стафилококки, редко — гемофильная палочка, некоторые вирусы, грибы Кандида. Восприимчивость к возбудителям острого тонзиллита у людей разная и сильно зависит от состояния общего и местного иммунитета, а также от наличия хронических болезней, правильности носового дыхания, присутствия системных патологий.

Меры профилактики

Характерно, что для возникновения острого тонзиллита должны сочетаться такие факторы, как присутствие инфекции, снижение иммунной защиты, падение устойчивости к воздействию холода. Поэтому меры предотвращения болезни должны основываться на коррекции этих факторов.

Конечно, на 100% предупредить развитие ангины нельзя, но значительно снизить ее вероятность возможно. При наличии хронического тонзиллита меры профилактики болезни также будут полезны для ребенка и взрослого, так как уменьшат риск частых рецидивов. Итак, профилактика ангины у детей и взрослых включает такие мероприятия:

  1. Избавление от вялотекущих очагов инфекции в организме. Чтобы не дать ангине возможности появиться, нельзя допускать присутствия хронически воспаляющихся аденоидов у ребенка, кариеса, воспаленных десен, постоянно обостряющегося гайморита, ринита и т. д. Узнайте как избежать прокола при гайморите
  2. Восстановление носового дыхания. Искривленная перегородка, полипы, кисты, аденоиды мешают дышать носом полноценно, равно как и аллергический отек или хронический вазомоторный ринит, синуситы. Эти проблемы стоит исправить, чтобы человек вновь дышал носом и не подвергал миндалины воздействию холодного воздуха.
  3. Недопущение заражения ангиной. Если в семье человек болеет острым тонзиллитом, он обязан носить маску, кушать из отдельной посуды. Также в сезон простуд и ОРВИ не следует посещать общественные места без средств защиты (маски, закладывание специальных мазей в носовые ходы и т. д.), так как за вирусной инфекцией часто следует бактериальная.
  4. Регулярное промывание носа и ротоглотки солевыми растворами, что будет способствовать улучшению кровообращения, смыванию микробов и слизи. Риск развития ангины в этом случае тоже снижается.
  5. Предотвращение потребления холодного кваса, мороженого, алкоголя, арбузов и т. д. Если исключить местные переохлаждения, то риск острого тонзиллита намного снизится. То же самое касается и переохлаждения ног, нахождения на сквозняках и т. д.
  6. Закаливание организма. Для закаливания ребенка и взрослого не обязательно нырять в ледяную воду: достаточно поливать прохладной водой на кисти рук, на ноги, а также ежедневно полоскать горло простой водой с постепенным понижением температуры жидкости.
  7. Занятия спортом, зарядка. Спорт повышает тонус всего организма, вызывает прилив сил, укрепляет тело и улучшает функции иммунной системы. Но нельзя заставлять ребенка или самому заниматься спортом до изнеможения, все нагрузки должны быть дозированными, чтобы еще более не измучить организм.
  8. Полноценное питание с потреблением богатой полезными элементами пищи. Если невозможно обеспечить организм всеми витаминами, минералами, лучше принимать витаминные комплексы, так как иммунитет страдает без этих жизненно важных веществ.
  9. Посещение морских курортов, соляных пещер, бальнеотерапевтических процедур. Морская вода и распыленные в воздухе соли способствуют излечению даже застарелых патологий ЛОР-органов. По мнению врачей, такая профилактика ангины у взрослых и детей высокоэффективна и способна привести к стойкой многолетней ремиссии при хроническом тонзиллите.
  • профилактика гнойной ангины;
  • что такое инфекционное заболевание ангина;
  • как лечить грибок кандида в горле.

Народная медицина также предлагает различные средства для предупреждения ангины у ребенка и взрослых. Например, полезно смазывать миндалины соком алоэ с медом (1:1), полоскать горло настоем ромашки, эвкалипта, пить настои шиповника, черники, жевать прополис. Из консервативных мер врач может порекомендовать такие меры профилактики болезни, как прием иммуномодуляторов (Иммунорикс, РиоФлора Иммуно, Рибомунил, Эхинацея), гомеопатических средств (Тонзипрет, Тонзилгон), а также промывание миндалин на аппарате Тонзиллор курсами дважды в год.

Чего не стоит делать

Если ангина уже возникла, то некоторые действия могут спровоцировать ухудшение ее течения и даже развитие осложнений. Нельзя при развитии острого тонзиллита совершать такие действия:

  • Кушать ту пищу, на переваривание которой тратится много энергии (свинина, баранина, жирные сыры и колбасы и т. д.).
  • Потреблять блюда и продукты горячие, холодные, раздражающие горло и способные еще больше травмировать воспаленные миндалины (редис, чеснок, острая пища, крепкие бульоны, копчености, сухарики и т. д.).
  • Пить крепкий кофе, чай, алкоголь, а также злоупотреблять молочной пищей. После питья молока обязательно следует тщательно прополоскать горло, чтобы не обеспечивать микробам питательную среду для жизнедеятельности.
  • Курить, так как эта вредная привычка вызывает сильное раздражение горла и понижает местный иммунитет, затрудняя излечение.
  • Переносить болезнь на ногах, посещая работу. Организм с трудом борется с бактериальными инфекциями, тратя на это много энергии, поэтому не стоит создавать ему дополнительную нагрузку.
  • Кутаться, находиться в душном, непроветриваемом помещении. Температура тела, итак повышенная при ангине, во время жары может еще более возрастать, а состояние человека — ухудшаться.
  • Отказываться от приема антибиотиков, если врач считает, что эти лекарства необходимы. В большинстве случаев острого тонзиллита без антибиотиков полностью уничтожить бактериальную инфекцию невозможно.

Профилактика ангины не сложна, а ее способы помогут предотвратить любое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Намного более приятно и полезно для организма не дать шанс инфекции, чем потом пить горы таблеток и восстанавливать свой иммунитет, поэтому лучше заранее уделить здоровью своей семьи и собственному самое пристальное внимание.

Читать еще:  Прополис с медом лечебные свойства и противопоказания

И в заключении предлагаем Вам посмотреть фрагмент из передачи «Медицинский вестник». Из видео Вы узнаете о причинах возникновения ангины, формах, методах лечения и профилактике. А также осложнение ангины и способы их предотвращения.

Вы – одна из тех миллионов, кто хочет укрепить иммунитет?

А все ваши попытки не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь крепкий организм — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что здоровый человек, выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой, о том как укрепить свой организм перед осенними холодами. Читать статью >>

Причины возникновения ангины и меры профилактики этого заболевания

Ангина – инфекционное заболевание, опасное, прежде всего, своими осложнениями и последствиями. Чаще всего от этого недуга страдают дети и подростки, но возможен он в любом возрасте. Профилактика ангины, ведение здорового и активного образа жизни, укрепление иммунитета значительно снизят риск возникновения заболевания и развития его осложнений.

Как правило, при ангине происходит поражение миндалин, которые впоследствии и становятся очагом развития инфекции и источником её распространения по организму ребёнка или взрослого. Инкубационный период бывает различным: от 12 часов до нескольких дней.

Провоцирующие факторы

Болезнь вызывается стрептококками и стафилококками, а в некоторых случаях – грибками, вирусами или бактериями. Для правильного проведения профилактики ангины нужно знать, какие факторы чаще всего провоцируют возникновение этого заболевания. Специалисты к ним относят следующие:

  • снижение иммунитета;
  • период восстановления после перенесения какой-либо тяжёлой болезни;
  • попадание в носоглотку раздражающих слизистую веществ;
  • наличие воспалительного процесса во рту, например, кариес или аденоиды;
  • вредные привычки;
  • употребление в пищу продуктов, в которых могут развиваться бактерии;
  • переохлаждение;
  • плохая экологическая обстановка;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • контакт с больным человеком.

Симптомы заболевания

Ангина обычно сопровождается присутствием таких симптомов:

  • головная боль;
  • повышение температуры тела до 38-40°C;
  • общая слабость и резкое ухудшение самочувствия;
  • отсутствие или снижение аппетита;
  • ощущение озноба;
  • ломота в суставах;
  • боль и дискомфорт в горле, усиливающиеся при глотании;
  • появление тошноты, рвоты или жидкого стула;
  • изменения на поверхности миндалин, которые врач видит при осмотре.

Профилактические меры

Обезопасить себя полностью от ангины невозможно. Она возникает в любом возрасте независимо от времени года. Профилактика ангины у детей мало чем отличается от того, как предупреждается болезнь во взрослом возрасте. Тем не менее детский и молодой организм значительно чувствительнее к перепадам температур, а также другим провоцирующим факторам возникновения заболевания.

Общие методы профилактики

Ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета – лучшие средства предотвращения заболевания. Закаливание, занятия спортом, частые прогулки на свежем воздухе, ежедневная зарядка снизят риск возникновения ангины даже при контакте с больным человеком. Летний отдых на море также способствует укреплению иммунитета.

Стоит всегда следить за тем, что вы употребляете в пищу. Продукты, в которых могут развиваться бактерии, лучше всего подвергать хорошей тепловой обработке. Например, мясной фарш, яйца, рыбу. Также важно отказаться от вредной пищи и следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, а в ваш организм попадало достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов. Особенно важен витамин C.

В период заболевания пейте больше мёда с молоком и ешьте цитрусовые.

Очень важно следить за личной гигиеной, особенно это касается чистоты в полости рта. Для этого чистите зубы дважды в день, а после каждого приёма пищи полощите рот специальным раствором или хотя бы обычной водой. Также важно следить за здоровьем дёсен и зубов, ведь их поражения могут стать очагами распространения инфекции. Чтобы этого не произошло, не пропускайте ежегодные профилактические осмотры у стоматолога.

Кроме того, стоит исключить сквозняки и поддерживать комфортную температуру в помещении, где вы находитесь больше всего.

Чаи и полоскания

Приём специальных витаминов поможет укрепить иммунитет и снизить риск появления ангины. Но подобрать средство может только врач после проведения обследования. Поэтому не покупайте первый попавшийся поливитаминный комплекс и не начинайте его приём без консультации со специалистом.

В холодное время года хорошая профилактика ангины у детей и взрослых – полоскания отварами лекарственных трав. Например, ромашки, шалфея, календулы.

Можно приготовить водный раствор с солью и содой, который также обладает обеззараживающим и заживляющим действиями. Лучше всего прибегать к таким процедурам дважды в день: утром и вечером.

Травяные чаи также снизят риск появления ангины в любое время года. Они укрепляют иммунитет, служат источником витаминов. Хороши для заваривания шиповник, мелисса, мята, липа. Профилактика ангины у взрослых может включать в себя питьё обычных чаёв, но с добавлением лимона, имбиря, корицы. Но в детском возрасте, как в период беременности и лактации, нужно быть аккуратнее с этими ингредиентами, так как они способны вызвать аллергические реакции.

Профилактика при контакте с носителем заболевания

Особенно важно соблюдать все меры предосторожности в случае, если у вас дома или на работе кто-то уже болеет ангиной. Ведь тогда риск заболевания вырастает в несколько раз. Лучше всего выделить на время болезни человеку отдельное помещение, которое следует постоянно проветривать. Также отдельными должны быть предметы бытового обихода, посуда, столовые приборы.

В это время при мытье тарелок, ложек, вилок, ножей лучше всего обливать их кипятком для уничтожения инфекции. При первых симптомах появления ангины у других членов семьи, если они были хотя бы в коротком контакте с заболевшим, не ждите обострения состояния и начинайте полоскания лекарственными травами, употребление тёплого молока с мёдом, чаёв с лимоном или имбирём. Также пополните обычный рацион свежим луком и чесноком.

Профилактика осложнений

Опасность представляет не только само заболевание, но и его последствия. Поэтому так важно своевременно обратиться к врачу и как можно быстрее начать лечение. Тогда можно избежать осложнений на сердце и почки, а также перехода острой формы болезни в хроническую. Ведь порой эти последствия могут иметь необратимый характер, а значит, вылечить их невозможно.

Чтобы ускорить выздоровление, больному надо соблюдать постельный режим на всём протяжении болезни. А в течение первых суток заболевания по назначению специалиста нужно начать принимать все необходимые лекарственные препараты. Тогда уже на следующий день больной почувствует улучшение своего состояния.

При этом ни в коем случае нельзя прекращать приём лекарства до полного устранения недуга, даже если человеку стало значительно легче.

Как видите, существует масса способов уберечь себя и своих родных от появления ангины. Все они эффективны лишь при регулярном применении. Особенно важно прибегать к профилактике ангины, если вы часто болеете этим заболеванием. А своевременное обращение к врачу и правильное лечение поможет снизить риск возникновения осложнений после перенесения ангины.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector