Профилактика гайморита при насморке

Профилактика гайморита в домашних условиях у взрослых

Гайморит считается довольно опасным заболеванием, что связано с местом расположения гайморовых пазух и особенностью их строения, в которые легко попадает инфекция. Если болезнь осложняется, то начинают воспаляться зубы, глаза, надкостница, верхние дыхательные пути и головной мозг. Чтобы не допустить развития гайморита, необходимо проводить профилактические меры. Их осуществляют не только тогда, когда человек перенес это заболевание, но и при склонности к его возникновению. Существует большое количество методов, которые позволяют предупредить развитие гайморита.

Причины заболевания

Обычно гайморит развивается из-за ослабленного иммунитета, насморка, кори, скарлатины, как осложнение после ОРВИ. Основной причиной возникновения заболевания является инфекция. Из-за несвоевременного оттока патологического секрета из гайморовых пазух острая форма болезни способна перейти в хроническую.

Причиной развития гайморита могут быть и проблемы с зубами верхней челюсти. В этом случае бактерии проникают в гайморову пазуху из периапикальной области, вызывая воспаление. Вот поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога и в случае необходимости провести лечение.

Кроме этого, спровоцировать гайморит могут особенности анатомического строения носоглотки (искривление перегородки носа), наличие полипов, хронический насморк и другие причины.

Профилактика гайморита при насморке

Обычно развитие гайморита начинается с обычного насморка, поэтому его нужно обязательно лечить. Если запустить насморк, то он способен спровоцировать возникновение различных осложнений, например, отита, гайморита и других заболеваний.

Профилактика гайморита у взрослых начинается с проведения тепловых процедур. В первые дни болезни к области гайморовых пазух нужно прикладывать мешочек с горячей морской солью на 5-7 минут. Кроме этого, рекомендуется использовать:

Довольно эффективной процедурой при насморке считается вдыхание теплого пара вареного в мундире картофеля, а также настоев лечебных трав душицы, мяты или ромашки. Для проведения такой процедуры в домашних условиях из плотного полотенца делают воронку: широкий конец ткани накладывают на емкость с картофелем или отварами трав, а узкий конец прижимают к носу. Проводить ее нужно осторожно, иначе горячие пары могут обжечь слизистую оболочку носа. Вдыхать пары необходимо в течение десяти минут.

Профилактика гайморита предусматривает применение противовоспалительных капель для носа, потому что тепловая процедура является эффективной только в первые дни возникновения насморка. Если в течение двух-трех дней он не проходит, то использование капель нужно прекратить, так как это может спровоцировать переход обыкновенного насморка в гнойный гайморит. В этом случае лучше использовать сосудосуживающие капли.

Еще одним эффективным средством профилактики гайморита и лечения насморка является массаж, проводимый в области гайморовых пазух носа. Это приводит к усилению притока крови, в результате чего из гайморовых пазух быстро устраняется застоявшаяся слизь. Кроме того, массаж оказывает согревающее воздействие на область пазух носа.

Активное высмаркивание также считается профилактической мерой гайморита. Во время этой процедуры в полостях носа увеличивается давление воздуха, создавая разницу в придаточной пазухе и полости носа.

Профилактика гайморита у взрослого предусматривает и промывание носа. Для этого применяют как лекарственные растворы, так и собственноручно приготовленные отвары или настои лечебных трав. Очень эффективным средством считается раствор из обыкновенной теплой воды и морской соли. Также рекомендуется использовать настой календулы, в который добавляют соль.

Повышение иммунитета считается эффективной профилактикой гайморита. Для этого необходимо:

  • регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
  • сбалансировано питаться;
  • заниматься спортом;
  • посещать сауны и бани;
  • закаливаться.

Рекомендуется употреблять настой шиповника, облепиховый и имбирный чай, которые отлично укрепляют иммунитет.

Меры профилактики общего характера

К мерам профилактики гайморита общего характера относят следующие гигиенические меры:

  • проветривание помещений дома и на работе;
  • избежание любых контактов с людьми, имеющих явные признаки гриппа или ОРВИ;
  • увлажнение воздуха в помещении при помощи специальных средств увлажнения и ежедневной влажной уборки;
  • необходимо следить за состоянием своих зубов, своевременно вылечивая их, так как любая инфекция способна легко проникнуть в носоглотку, вызывая инфекцию цепного характера.

Народная медицина при профилактике гайморита

Профилактика этого заболевания предусматривает использование меда. Этот натуральный продукт активно используют для ингаляций, потому что при попадании на слизистую оболочку гайморовых пазух и носоглотки он начинает оказывать мощное антибактериальное действие. Можно разбавленный водой мед закапывать в нос, что позволит очистить ходы носа от патогенных микроорганизмов и скопившейся слизи.

Лучше всего мед комбинировать с другими средствами, усиливающих полезные свойства такого продукта. Самый действенный рецепт приготовления средства от гайморита: смешивают сок калины и мед в одинаковых пропорциях, немного подогревают и принимают по одной столовой ложке перед едой.

Чеснок и лук часто используют для профилактики простудных заболеваний, в том числе и при насморке. Объясняется это тем, что в таких продуктах содержатся фитонциды – природные антибиотики. Чтобы этих веществ выделилось как можно больше, перед применением чеснок и лук нужно растереть в кашицу. Над этой массой нужно подышать, в результате чего фитонциды проникают в околоносовые пазухи и на слизистую оболочку, оседая на них и уничтожая болезнетворные микроорганизмы.

Таким образом, благодаря профилактике гайморита можно избежать возникновения воспалительного процесса, предупредив, таким образом возникновение различных осложнений такого опасного заболевания. Желательно профилактические меры применять в комплексе.

Профилактика гайморита у взрослых и детей

Воспаление гайморовых пазух – распространенный вид синусита, требующий незамедлительного лечения. Острая форма заболевания легко переходит в хроническое течение, и мучает человека длительное время. Кроме лечебных мероприятий разработаны способы профилактики гайморита у детей, взрослых и престарелых людей, позволяющие предупредить развитие патологии и минимизировать негативные последствия.

Причины появления гайморита

Развитию гайморита способствуют многие провоцирующие факторы, но основа патологии лежит в простудных инфекциях вирусной природы (ОРЗ и ОРВИ).

Другими причинами развития патологии выступают:

  • врожденные аномалии строения гайморовой пазухи или носовых путей;
  • синусит;
  • воспалительные процессы в полости носа;
  • аллергия;
  • гормональный дисбаланс;
  • бактериальная инфекция;
  • грибковое заражение;
  • стоматологические проблемы, в особенности кариозные процессы зубов;
  • механическая травма;
  • заболевания органов верхнего дыхания.

Гайморит может являться следствием бактериальной инфекции ЛОР органов, а также выступать, как обособленное заболевание, например, при обострении хронической формы. Воспаление протекает с выраженной симптоматикой.

Причины возникновения недуга у детей и взрослых идентичны.

Читать еще:  Ребенок стал плохо слышать после простуды

Во всех возможных случаях у больного наблюдается стойкое снижение иммунитета, что способствует усугублению признаков гаймориту. При заложенности носа по ряду причин, наступает дефицит воздуха в гайморовых пазухах, увеличивается количество слизи, и повышается местная температура. Создавшиеся условия благоволят развитию инфекционно-воспалительного процесса. На фоне сниженного иммунитета из-за вирулентного агента присоединяется бактериальная инфекция.

Некоторые граждане чаще других подвержены заболеванию. К таковым относятся:

  • дети моложе 14 лет;
  • женщины в «интересном положении»;
  • пациенты с иммунодефицитом;
  • пациенты, с хронической формой гайморита или которые однажды перенесли верхнечелюстной синусит;
  • лица с аномалиями носовой перегородки;
  • люди, чья профессия предполагает частое переохлаждение.

Профилактика гайморита позволяет повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет и предотвратить стадию хронизации основного заболевания.

Основные симптомы

Симптомы патологии возникают внезапно и отличаются интенсивностью. Не редко пациенты жалуются на болезненность носовых придатков в сопровождении головной боли. Клиническая картина гайморита у взрослых и детей выглядит следующим образом:

  • общая слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • головная боль, преимущественно при наклонах головы вперед;
  • гипертермия;
  • светобоязнь и слезотечение;
  • отсутствие носового дыхания и обильное выделение слизи из носа;
  • отечность и болезненность при пальпации верхнечелюстных пазух.

Изменяется консистенция носового отделяемого. Возможно появление запаха изо рта и наличие прожилок гноя в слизи. Дети особо восприимчивы к заболеванию, поэтому признаки синусита приобретают выраженный и интенсивный характер.

Профилактические меры позволяют остановить развитие патологии на ранних этапах (при возникновении первичных общих симптомов) и усилить защитные функции организма при имеющейся склонности к гаймориту.

Общие рекомендации по профилактике

Профилактика недуга имеет успех тогда, когда заболевание не распространилось на окружающие ткани и синусы, и не приобрело выраженное действие. В таких случаях следует проводить лечение, и как можно скорее.

Меры для предупреждения развития недуга включают в себя:

  • иммунотерапию;
  • рекомендации по питанию;
  • закаливание и гимнастику;
  • соблюдение микроклимата;
  • лечение иных провоцирующих патологий;
  • вакцинные методы.

Во избежание распространения недуга с положительной стороны зарекомендовали себя нетрадиционные способы (народные рецепты) и физиопроцедуры. А теперь подробно о каждом способе.

Иммунотерапия

Иммунотерапия предполагает прием иммуностимулирующих препаратов аптечного производства. В сезон гриппа и простуд возрастает необходимость в проведении профилактических мер, поэтому необходимо принимать поливитаминные комплексы (Компливит, Алфавит, МУЛЬТИБАС), иммуномодуляторы местного и общего действия (Интерферон, Гриппферон, ИРС-19), противовирусные средства. Уместно соблюдать пастельный режим и режим питья. При повышении температуры принимать жаропонижающие препараты.

При повышении температуры тела свыше 38 0 С и наличии специфических симптомов – необходимо лечение. Меры профилактики в данном случае будут являть поддерживающей терапией.

Также следует промывать носовые ходы солевым раствором или хлоридом натрия после посещения общественного места или улицы, соблюдать правила гигиены и при необходимости пользоваться средствами индивидуальной защиты – медицинскими масками.

Питание должно быть комплексным и полноценным. Обязательно должны присутствовать продукты богатые клетчаткой (свежие овощи) и витаминами (цитрусовые и фрукты). Отказаться следует от жирной пищи, фаст-фудов, копченостей и газированных напитков. Кроме того пациентам, входящим в группу риска следует избегать употребления спиртных напитков.

Гимнастика и закаливание

Один из методов поддержания иммунитета – физическая активность. Специальные упражнения в сочетании с процедурой закаливания повышает способность организма противостоять болезнетворным бактериям и вирусам.

Микроклимат

Пересушенный окружающий воздух или чересчур увлажненный способствует развитию патогенных агентов. Из-за повышенной сухости воздуха раздражатся слизистая оболочка носоглотки, возникает кашель. Впоследствии раздражающие факторы становятся основой аллергического или вирусного ринита. Переохлажденный воздух, использование кондиционеров вызывает бактериальную обсемененность слизистых оболочек.

Заболевания ЛОР органов

Для профилактики верхнечелюстного гайморита необходимы здоровые органы дыхания. Однако причиной может явиться стоматологическая проблема: флюс, кариес, гнойные очаги. Такие проблемы могут привести к развитию гайморита, поэтому следует проводить своевременное лечение зубов и посещать стоматолога. В случае, ели причиной заболевания выступает аллергия, необходимо: избегать контактов с аллергенами и принимать антигистаминные препараты.

Вакцинация

Современный способ предотвращения заболеваний (гриппа, ротивируса и многих других патологий). Вакцина стимулирует иммунитет к повышенной работоспособности, однако инъекция делается абсолютно здоровому пациенту.

К общим рекомендациям по профилактике следует отнести физиопроцедуры, массаж и ингаляции:

  • физиотерапия усиливает приток крови, уменьшает образование слизи и способствует восстановлению местного иммунитета;
  • массаж гайморовых пазух усиливает отток слизи;
  • ингаляции способствуют увлажнению слизистых оболочек и устранению патогенных агентов.

Меры по предупреждению развития воспаления гайморовых пазух у взрослых несколько отличаются от детской профилактики гайморита.

Профилактика у взрослых

Кроме патогенного влияния вирусов и бактерий, причиной воспаления у взрослых людей может стать неправильный образ жизни и профессиональная деятельность. Меры профилактики заболевания у взрослых:

  • вовремя лечить насморк;
  • принимать лекарственные препараты противовирусного и иммуномодулирующего действия;
  • промывать нос солевым раствором или отваром из лекарственных трав;
  • отказаться от курения и потребления спиртных напитков;
  • прививаться от гриппа.

Чтобы эффект от предупредительных мер был максимальным, взрослыми людьми используются «медовые капли», УВЧ гайморовых пазух, массаж и прогревание.

Важно! В период сложной эпидобстановки, верхнечелюстные придаточные пазухи прогревать можно и нужно.

Для этих целей подойдет прогретая соль в хлопчатобумажном мешочке, отварное яйцо, паровые ингаляции из лечебных трав или картофеля.

Профилактика у детей

К профилактике гайморита у детей подходят основательно, потому как некоторые способы недоступны детям в силу возраста, а клинические проявления заболевания имеют выраженный характер.

В целях предупреждения воспаления околоносовых придаточных пазух у детей, врачи советуют:

  1. лечить насморк и «сопли» по врачебной рекомендации;
  2. увеличит в рационе ребенка количество свежих фруктов;
  3. соблюдать стандартные правила гигиены;
  4. полоскать полость носоглотки солевыми растворами и целебными отварами;
  5. в качестве противовирусных препаратов, предпочтение отдавать феронам: Гриппферон, Анаферон, Интерферон;
  6. проводить ингаляции с иммуномодуляторами (при склонности к синуситам);
  7. допустимы физиопроцедуры, но с учетом возраста.

Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался, носил головной убор, защищал рот и нос от воздействия ветра. Перед уходом в дошкольное учреждение или школу слизистую носа смазать противовирусной мазью, поле прихода – прополоскать носоглотку физиологическим раствором, либо оросить Мирамистином.

Профилактика в домашних условиях

Лечить гайморит народными способами недопустимо, так как велик риск возникновения негативных последствий. Предупреждающие меры при синусите позволяют повысить защитные силы, максимально подняв местный иммунитет.

В качестве домашних способов применяются отвары, настои и компрессы из лечебных растений и подручных средств. Для детей и их родителей подойдет сухая ингаляция чесноком, луковый лук можно закапывать в носовые пути. Аналогом сока лука является свежевыжатый сок алоэ или каланхое.

Беременным женщинам и детям применяют содовые ингаляции: 4 ложки соды разводят в 1 л кипятка, и после полного растворения порошка, вдыхают лечебные пары. Сода обладает способностью устранять патогенные и вирулентные агенты.

Отвары для иммунитета, разрешенные всем категориям граждан:

Читать еще:  Согревающие мази при простуде у взрослых

  • отвар из ромашки и чабреца;
  • настойка из эхинацеи;
  • ягодно-медовые морсы и кисели.

Для закрепления результата (и в целях профилактики) рекомендуется посещать русские бани, предварительно добавив в воду пихтовое или сосновое масло.

Как и любое другое заболевание, инфекционно-воспалительный процесс гайморовых пазух проще предотвратить, чем проводить лечение. В тяжелых запущенных случаях единственным путем устранения проблемы выступает пробивание околоносовых полостей. Отсутствие терапии приводит к неблагоприятным последствиям. Профилактика гайморита проста, и не подразумевает применение каких-либо изощренных способов.

Профилактика гайморита

Предупреждение осложнений

Среди самых распространенных причин гайморита можно выделить:

  • нарушение носового дыхания;
  • слабая иммунная система организма;
  • недолеченная простуда;
  • бактерия стафилококк;
  • неправильная анатомическая структура полости носа.

Как предотвратить гайморит, подстраховать свой организм, не позволить болезни развиваться, тем самым предупредить осложнения ею вызванные? Конечно же, прибегнуть к профилактике. Как только появился насморк, необходимо исключить воспаление гайморовых пазух, особенно осенью, зимой и весной. Люди, переболевшие острым синуситом однажды, должны уделять особое внимание своему здоровью.

Профилактика гайморита у детей:

  • частое мытье рук, особенно этот вид гигиены важен после посещения улицы и общественных мест.
  • промывание носа водой, в момент обострения ОРВИ и ОРЗ к этой процедуре необходимо прибегать, ежедневно используя раствор морской соли.
  • ребенку необходимо выделить посуду (вилка, чашка, ложка, тарелка).
  • посещение ЛОР-врача своевременно, не будет лишним, так специалист вовремя заметит воспалительный процесс миндалин
  • стоит соблюдать рекомендации педиатра, использовать медикаменты, предназначенные для детей (антибактериальные капли и спреи). Помните, к прокалыванию носа у малышей прибегают в крайних случаях.
  • антипростудный массаж.
  • ингаляции из чабреца, ромашки, календулы. На основе этих трав можно самостоятельно изготовить капли для профилактики гайморита.
  • профилактика и лечение включают в себя обязательное соблюдение здорового питания. В летний период желательно пить много чистой воды, есть больше свежих фруктов. Это хорошая возможность избежать не только гайморита, но и простудных инфекций.

Что же включает в себя профилактика гайморита у взрослых? Каким образом избежать данной проблемы? Можно использовать общие профилактические меры, которые мы рассматривали выше. Этот список можно дополнить еще несколькими пожеланиями: отказ от вредных привычек, так как они вызывают опухание гайморовых пазух, противогриппозные прививки, всевозможные ингаляции на основе эфирных масел.

Если вы неизбежно заболели синуситом, не торопитесь делать пункцию. Лор – врачи с опытом работы стараются, в первую очередь ограничится, лечением и не прибегать к травме слизистой оболочки носа. Помните, что после прокола, спустя некоторое время, увеличивается риск заболеть гайморитом повторно.

Профилактика гайморита народными методами

Лечение и профилактику гайморита тяжело представить без применения народных средств. Как известно именно дары природы – лучший метод в борьбе с различными заболеваниями. К ним относятся продукты минерального, растительного и животного происхождения. Мы предоставим вам проверенные и самые эффективные методы.

Первое место среди списка народных средств занимает мед. Спектр его воздействия на организм взрослого человека и ребенка достаточно широкий. Если наша задача повысить иммунитет – принимаем его внутрь, избавляемся от насморка каплями, в состав которых он входит.

Обычно мед используют как не самостоятельное средство, а как дополнение к другим целебным продуктам, с помощью которых усиливается положительный эффект. Как не допустить простуду? Вот несколько самых распространенных рецептов для профилактики гайморита:

  • Смешать свежий сок калины и мед в равных пропорциях. Полученную смесь подогреваем и употребляем по 1 столовой ложке до еды.
  • Чтобы снять отек слизистой, необходимо растопить мед и в подогретом состоянии вводить в носовые проходы по 2-3 капли.
  • Растворив 1 столовую ложку меда в 1 литре горячей воды, получаем все необходимое для ингаляций. Укутываем голову платком или полотенцем и дышим над парами этого раствора.

Сода, соль, картофель – хорошее оружие против гайморита

Кроме ингаляций на основе меда, используют пар от картофеля, сваренного в «мундирах». Хороший эффект можно получить и от содовых ингаляций. Необходимо 4 чайных ложки соды растворить в 1 литре горячей воды. Также соду можно использовать для промывания носа. Применяется в этом случае сода вместе с солью: растворяем эти компоненты по 1 чайной ложке в стакане теплой воды. Обычную соль можно заменить морской.

Чеснок и лук против болезни

Лук и чеснок еще в древности применяли с целью оздоровления. Эти растения содержат фитонциды — природные антибиотики. Их преимущества заключаются в том, чтобы не вызвать дисбактериоз, а также не нанести вред организму. Регулярное употребление лука и чеснока оказывает общеукрепляющее действие. Если эти овощи растереть в кашицу, то фитонциды выделятся с растительной массы и можно вдыхать пары, которые уничтожат микробы и всевозможные инфекции. Эти природные компоненты надежная профилактика гайморита при насморке.

Профилактика гайморита после прокола предусматривает полоскание отварами трав, с помощью этого оставшийся гной можно вымыть из носа. Главная задача состоит в аккуратности процесса, избежание болевых ощущений. Можно использовать ромашку, зверобой, кору дуба. Чтобы приготовить отвар, травы необходимо измельчить, отсыпать 2 столовые ложки, залить кипятком, дать возможность настояться около тридцати минут и процедить. Полученные настои можно применять для полоскания, принимать внутрь. Желательно делать это перед сном. Таким образом, можно укрепить и повысить иммунитет.

Укрепление иммунитета

  • Забыть о стрессах, поскольку они разрушают человека изнутри, пагубно влияя на организм в целом. Только положительные эмоции – вот ежедневный девиз, которого рекомендуем придерживаться!
  • Витаминный комплекс. Есть много растительной пищи. Обогащать организм витаминами A, B5, C, D, F, PP.
  • Питание, включающее в себя здоровую пищу. Например: свежие овощи, белки, морепродукты, кисломолочные изделия, свежая зелень.
  • Наш организм нуждается в расслаблении. Приходя домой после тяжелого дня, старайтесь прилечь на кровать под звуки приятной музыки, думайте о чем-то хорошем тем самым не давать возможности стрессу одолеть организм.

Роль правильного питания в профилактике гайморита

Люди, страдающие, гайморитом довольно редко соблюдают какую-либо диету. Чаще всего даже сами врачи слабо просвещены в этой теме, так как ей не предают большого значения в медицинской литературе. Предлагаем вам информацию, основанную на наблюдениях.

  • Первое — употребление молочных продуктов значительно увеличивает образование густой слизи в носу. По этой причине рекомендуем безмолочную диету.
  • Второе — полностью исключаем кофеин и алкоголь, эти компоненты обезвоживают слизистую оболочку.
  • Третье, не едим на ночь.
  • Употребление жирной пищи — спорный вопрос. Она может приводить к изжоге, либо разжижению слизи.

Рекомендуем частое горячее питье травяных чаев. Их пар отлично увлажнит слизистую. Обильное питье чистой воды так же поможет справиться с этой проблемой.

Промывание носа

Промывание — популярное и эффективное средство от гайморита. С его помощью избавляемся от лишней слизи в гайморовых пазухах, которая преобразуется в гной.

Читать еще:  Современные противовоспалительные препараты

При синуситах применяют ряд функциональных жидкостей – лекарственные препараты и кипяченая вода. Их действие на организм разное. Конечный результат зависит от многих факторов, таких как индивидуальная переносимость жидкостей, физиология, стадия болезни, состояние иммунитета и слизистой оболочки.

Для начала очищаем нос от заложенности, используем сосудосуживающие препараты ( Риназолин, Нафтизин). Ожидаем 5 -7 минут и можно приступать к процедуре. Удобные инструменты — спринцовка, шприц без иглы. Далее наклоняемся над раковиной и вводим приспособление с жидкостью в ноздрю, которая расположена выше, чем вторая. Наклоняем, голову в другую сторону и жидкость, выйдет из ноздри. Повторяем в обратном порядке.

Заметим, что промывание — лучшая профилактическая мера. К этой процедуре ежедневно прибегали индийские йоги, утверждая, что она продлевает долголетие.

Прочие профилактические методы

Итак, оберегаем себя от синусита! Обязательно носим теплую одежду и головной убор в холодное время года, не допускаем переохлаждения организма, уши и лоб должны быть всегда прикрыты. Не забываем о регулярных физических нагрузках. Стараемся не запускать и вовремя пролечивать простудные заболевания, следить за состоянием ротовой полости, своевременно посещать врача стоматолога. Воздух там, где вы находитесь длительное время, должен быть влажным. В этом случае можно использовать всевозможные увлажнители, любые емкости с водой. Так пересушенный воздух, способствует сухости слизистой, как результат-риск заболевания гайморитом увеличивается.

В этой статье мы рассмотрели самые основные профилактические меры, часто используемые рекомендации народной медицины. К сожалению, перечислить все рецепты нет возможности. Может быть, в этом нет потребности. Главное, чтобы мы любили себя, систематически следили за своим здоровьем, вовремя проходили медосмотр и не игнорировали советы врачей. В таком случае мы защитим себя от большинства болезней, в том числе и гайморита.

Профилактика гайморита при насморке: основные методы

Когда возникает постоянная заложенность носа, из него сочится желтоватая слизь, появляются кашель и усталость, многие люди «списывают» данные неприятности на насморк. Они начинают принимать лекарства от насморка, чтобы поскорее выздороветь, но это не помогает. Следом начинается ужасная головная боль и тогда больной, наконец, обращается к врачу. Тот, выслушав историю симптомов и изучив лицо и лоб пациента, скорее всего, вынесет вердикт — гайморит (синусит).

Насморк — это один из симптомов гайморита. Но при этом обычный насморк может перейти в синусит, если его не лечить. Вот почему следует соблюдать правила профилактики гайморита при насморке.

Прежде всего давайте рассмотрим, как нос связан с гайморитом. Нос — это наша первичная система обороны организма от микробов. Крошечные волоски и слизь, которая выстилает носовые проходы, отфильтровывают пыль, микробы и другие частицы, которые могли бы раздражать легкие и сделать нас больными. Носовые ходы также греют и увлажняют воздух, которым мы дышим.

Зимой воздух становится сухим. Носовые ходы высыхают, и нос уже не может так хорошо выполнять свою работу по защите нас от микробов. Когда вирус, вызывающий простуду, перемещается в пазухи (полые области в пределах лобных костей, которые связаны с носовыми проходами) развивается гайморит.

Его симптомы включают:

  • Заложенность носа.
  • Сильную головную боль.
  • Обильные выделения из носа желтоватого или зеленоватого цвета.
  • Боль в зубах или вдоль стороны носа. Она становится сильнее, когда вы наклоняетесь вперед.

Следующие противовирусные препараты для лечения гриппа могут помочь предотвратить инфекцию пазух:

Снижение уровня стресса и диета, богатая антиоксидантами, особенно свежими фруктами и овощами, а также витаминами Е и С помогает укрепить иммунную систему и является хорошей профилактикой гайморита при насморке.

Стоит отметить

Если синусовая инфекция вызвана сезонной аллергией или аллергической реакцией на какой-то компонент окружающей среды, облегчить состояние помогут безрецептурные антигистаминные препараты и противозастойные назальные спреи. Последние способствуют очищению носовых путей.

Простая профилактика гайморита у детей

  • Дети, больные насморком, не должны проводить много времени на улице во время сезона аллергии. Закройте окна в доме и используйте воздушный кондиционер, чтобы отфильтровать аллергены, когда это возможно.
  • Для профилактики гайморита у детей полезно использовать домашние увлажнители воздуха.
  • Чтобы поддержать нормальную гигиену пазух и истончить выделения из носа следует пить много жидкости.
  • Солевой раствор для промывания носа или солевые назальные спреи (доступные в аптеках) помогают увлажнять носовые проходы и ликвидировать инфекционных «агентов». Также в целях профилактики гайморита у детей можно вдыхать пар из миски с кипящей водой.
  • Если ребенок страдает насморком, откажитесь от путешествия самолетом. При действиях, связанных с резкими высотными изменениями, давление может блокировать евстахиевую трубу (дыхательные пути между средним ухом и задней стенкой глотки, которые уравнивают давление воздуха по обе стороны барабанной перепонки). В результате ребенок может чувствовать дискомфорт в пазухах или среднем ухе во время взлета или спуска самолета. Если нет возможности отложить поездку, используйте противозастойный назальный спрей до отъезда и солевой назальный спрей во время полета.
  • Детям с хроническим синуситом следует избегать областей и видов деятельности, которые могут усугубить состояние. К ним относятся: пассивное курение и погружение под воду в хлорированных бассейнах.

Меры профилактики гайморита у взрослых

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний существуют следующие методы профилактики гайморита у взрослых:

  • Промывание носа солью (морской) или солевым назальным спреем. Это удалит толстые «нити» слизи.
  • Использование лекарств (по рекомендации врача), таких как обезболивающие и противоотечные препараты (например, назальный спрей) для облегчения симптомов гайморита.
  • Если вам нужно высморкаться, сделайте это мягко. Иначе густая слизь может затечь обратно в пазухи и «забить» их.
  • Не зажимайте одну ноздрю, когда сморкаетесь.
  • Положите горячее влажное полотенце на лицо и оставьте на 5-10 минут. Такую процедуру повторяйте несколько раз в день.
  • Избегайте воздействия раздражителей, таких как сигареты и сигарный дым.
  • Материалы, выделяющие пары, могут усугубить проблему с носовыми пазухами. Если у вас насморк, не используйте чистящие средства, лаки и другие материалы, которые дают неприятный запах.
  • Старайтесь заниматься физической активностью по мере сил. Делайте зарядку по утрам. Только не плавайте в бассейне с хлорированной водой, так как она может раздражать слизистую носа и пазух.
  • Если вы часто страдаете от гайморита, желательно сделать тест на аллергию.

Если профилактика гайморита у взрослых не помогла, и у вас развился острый синусит, лечащий врач может назначить антибиотики для контроля бактериальной инфекции. Тем не менее многие медицинские работники не используют лечение антибиотиками, потому что в большинстве случаев острый синусит проходит самостоятельно.

Если вы страдаете от аллергического насморка, такого как сенная лихорадка, наряду с гайморитом, лечащий врач может рекомендовать лекарства, помогающие контролировать проявления аллергии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector