Профилактика горла у детей

Как укрепить иммунитет горла от простуды у ребенка?

Никому не доставляет удовольствия болеть. И каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым. Частые ангины и простудные заболевания выбивают из равновесия и существенно усложняют жизнь. А для детей они становятся факторами, замедляющими полноценное развитие. Поэтому крайне важен вопрос предотвращения болезней, а именно, как укрепить горло взрослому и ребенку.

Общие сведения

Глотка – это особый орган, в котором пересекаются дыхательные пути и пищеварительный тракт. Она первой сталкивается с чужеродными веществами, поступающими извне. Поэтому должна обладать достаточными механизмами защиты. И они представлены несколькими моментами:

  • Лимфоэпителиальными образованиями (миндалины, фолликулы).
  • Компонентами слизи (лизоцим, интерферон, иммуноглобулины, лактоферрин).
  • Мерцательным эпителием носоглотки (мукоцилиарный клиренс).
  • Активным кровоснабжением и регенерацией слизистой оболочки.

Все это составляет естественный барьер на пути инфекции и воспаления. В миндалинах вырабатываются клеточные элементы иммунной защиты (лимфоциты), а в слизи присутствуют гуморальные факторы (секреторные антитела класса A) и вещества, губительно влияющие на микробов. С помощью ресничек мерцательного эпителия, движущихся по направлению к внешней среде, из глотки выводятся вредные вещества (пыль, аллергены, капли аэрозолей), способные оказать повреждающее действие. А сосуды обеспечивают ткани кровью, поставляющей необходимые нутриенты.

Если же нарушается хоть один из указанных процессов, то местная защита ослабляется, что создает риск развития воспалительных изменений в глотке. Активируется сапрофитная флора, всегда присутствующая на слизистой оболочке человека. И тогда становится возможным появление фарингита, ангины, тонзиллита и респираторных инфекций. Эти заболевания не просто носители неприятных симптомов (боли в горле, кашель, лихорадка и недомогание), но могут быть источником опасных осложнений. Например, стрептококковая ангина может привести к поражению сердца, почек и суставов. А с таким развитием событий, конечно же, никто не желает столкнуться.

Суть профилактики

Чтобы ангины и простуды проходили стороной, необходимо обратить пристальное внимание на превентивные мероприятия. Они станут полезны как ребенку, так и взрослому. Профилактика – важнейшая область медицины, ведь давно известно, что болезнь намного легче предотвратить, чем лечить.

У детей, хоть раз перенесших воспаление в глотке, могут нарушаться защитные механизмы. И горло, как говорят, становится «слабым». Но ведь это ненормально – нужно направить все силы на укрепление местного и общего иммунитета (неспецифического и специфического). Тогда и ангины будут не страшны, а если и довелось простудиться, то болезнь будет протекать в легкой форме.

Профилактические мероприятия должны быть основой любой медицинской помощи, особенно в детском возрасте.

Основные методы

Повышение защитных свойств слизистой оболочки глотки – процесс постепенный. Его нужно проводить совместно с врачом и с помощью эффективных методов. Что лучше использовать в конкретном случае у ребенка – вопрос, который проясняется после диагностики. Прежде чем что-то нормализовать, необходимо выяснить, в чем причина нарушений и как это проявляется на биохимическом и клиническом уровне. А затем и переходят к собственно профилактике.

Местные процедуры

Важным аспектом возникновения ангин и тонзиллитов становится снижение устойчивости слизистой к воздействию холода. Поэтому повысить иммунитет горла можно с помощью закаливающих процедур. Они представлены несколькими вариантами исполнения:

  • Контрастное полоскание.
  • Прохладное питье.
  • Употребление мороженого.
  • Рассасывание кубиков льда.

Начинать закаливание нужно постепенно. Дети сначала полощут горло теплой водой (утром и вечером), через каждые 3–5 дней ее температуру понижают, в итоге достигая 16–18 градусов. Хорошей тренировкой для сосудов горла станут контрастные процедуры. Для этого применяют попеременные полоскания теплой и холодной водой. Холодные напитки, мороженное и кубики льда также увеличивают стойкость слизистой оболочки к низкой температуре. Опять же, здесь необходима умеренность и постепенность – с нескольких глотков, пары ложечек или небольших кусочков.

Дополнительное позитивное действие получают путем применения для полосканий не обычной воды, а солевого раствора и растительных антисептиков (хлорофиллипт, ромашка, шалфей). Они позволят убрать болезнетворных микробов с поверхности горла. Но для профилактики нужно использовать низкую концентрацию лекарственных средств. Как лучше их применять и в какой дозе, подскажет врач.

Чтобы сохранить слизистую оболочку горла в физиологическом состоянии, важно поддерживать оптимальный температурно-влажностный режим в помещении. Нужны регулярные проветривания (и не только летом). Эффективное кондиционирование воздуха подразумевает температуру 22–24 градуса и влажность 60%. Это позволит избежать пересушивания слизистых и, как следствие, высокого риска воспалительных заболеваний.

Процедуры, направленные на повышение защитных свойств слизистой оболочки горла – необходимый элемент профилактики.

Системное воздействие

В вопросе, как повысить иммунитет, не обходится без общих мероприятий. Наряду с процедурами, непосредственно укрепляющими горло ребенку, в комплекс профилактики обязательно включают системные компоненты. Из неспецифических методов необходимо отметить следующие:

  • Общее закаливание организма.
  • Здоровое питание.
  • Оптимальный режим.
  • Гимнастика.
  • Массаж.

Чтобы поднять сопротивляемость инфекциям, следует улучшить общее состояние организма. Для этого ребенок должен правильно питаться. Рацион должен обогащаться свежими овощами, фруктами, зеленью. Именно в них содержатся витамины, которые необходимы растущим клеткам. Нужно оптимизировать режим: полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе.

Большое значение отводится общему закаливанию организма. У маленьких детей иммунитет еще слаб, поэтому ему нужно помочь. Лучшее начало для подобных процедур – грудной возраст. Сначала ребенок принимает воздушные ванны, потом его обтирают влажным полотенцем, купают с постепенным снижением температуры, и, наконец, обливают холодной водой. В закаливании важно соблюдать такие правила:

  • Выполнять процедуры в летнее время.
  • Убедиться, что ребенок здоров и эмоционально настроен.
  • Снижение температуры проводить постепенно – на 1 градус каждую неделю.
  • Курс прерывать нельзя, иначе придется все начинать заново.

Правильно проведенное закаливание улучшает резистентность к простудам. Его хорошо сочетать с гимнастикой и массажем – как локальным (шеи и груди, ног), так и общим. Тогда эффект будет наиболее выраженным. В качестве профилактики ангин не стоит забывать и об исключении контакта с больным человеком, а в эпидемический период лучше воздержаться от походов с ребенком по местам массового скопления людей.

Среди специфической профилактики можно отметить сезонную вакцинацию против респираторных инфекций (гриппа, гемофильной палочки). Но перед ее проведением нужно сначала убедиться в отсутствии противопоказаний, т. е. проконсультироваться с врачом. Без совета компетентного специалиста не обходится и применение других медикаментов:

  • Иммуномодуляторов (Деринат, Назоферон, Иммунал, Бронхомунал).
  • Биостимуляторов (алоэ, настойка женьшеня, лимонника).
  • Поливитаминов (Биовиталь, Пиковит, Мультитабс).
Читать еще:  Препараты для астматиков

Действие этих препаратов направлено на активизацию защитных сил и противодействие агрессивным воздействиям извне. Но целесообразность их приема, даже с профилактической целью, определяется лишь врачом.

Поддерживая здоровое состояние организма, можно не переживать о риске простудных заболеваний и ангин.

Чтобы предотвратить заболевания глотки, необходимо уделить внимание профилактическим мероприятиям. Как укрепить иммунитет – местный или общий – подскажет врач. А родителям и пациентам важно соблюдать его рекомендации и настойчиво заботиться о повышении уровня здоровья.

Слабое место: как уберечь вашего малыша от болезней горла

Болезни горла – это результат острых инфекций дыхательных путей (простуд). У детей они развиваются в 3 раза чаще, чем у взрослых. Если лечение не начать своевременно, то возрастают риски осложнений, которые тем выше, чем младше ребенок. Как защитить уязвимый детский организм? Делимся современными достижениями медицины.

Почему горло в зоне риска?

По последним данным, возбудителями простудных заболеваний являются около 300 различных микроорганизмов. Чаще всего простуды вызываются вирусами, поэтому их и называют ОРВИ – острыми респираторными вирусными инфекциями. Заградительным механизмом, своеобразной первой линией защиты на пути вдыхаемых чужеродных микроорганизмов, служат миндалины – небольшие органы, представляющие собой скопления лимфоидной ткани и расположенные в области носоглотки и ротовой полости. Из-за сложного пористого строения миндалин, с большим количеством углублений – лакун, вирусы и бактерии, попавшие в ротовую полость с вдыхаемым воздухом, оседают на лимфоидной ткани, оказываясь в ловушке.

В ответ на внедрение чужеродных микроорганизмов происходит образование лимфоцитов – основных клеток иммунной системы. Лимфоциты способствуют выработке антител (защитных иммуноглобулинов), а кроме того, они способны непосредственно убивать микроорганизмы. Однако осенью и зимой, то есть в сезон эпидемий простуд, когда циркулирующих в воздухе вирусов становится больше, полностью защитить от них организм миндалины не в состоянии. Тогда-то и возникает воспалительный процесс в горле, который проявляется ярким покраснением, болью и неприятными ощущениями при глотании. Развивается клиническая картина острого тонзиллита, для которой характерны:

  • боль в горле, усиливающаяся при глотании;
  • лихорадка;
  • нарушенное общее состояние ребенка из-за выраженной интоксикации.

Что дальше?

Если правильное лечение начинается вовремя, то острый тонзиллит, который также известен как ангина – воспаление небных миндалин, проходит без последствий. Если же лечение будет недостаточно эффективным, то инфекция из миндалин может опуститься ниже – в глотку, гортань, трахею, бронхи или даже легкие.

Зачастую при ангине инфекционный процесс в миндалинах затихает, но не проходит полностью, поэтому острый тонзиллит переходит в хроническую форму. Каждое обострение нарушает работу иммунной системы, что и приводит к повторению простуд. А в случае если инфекционный процесс вызван стрептококком, то это грозит развитием аутоиммунных, ревматических заболеваний: поражением почек – гломерулонефритом, заболеванием сердечной мышцы – миокардитом, повреждением суставов – артритом. В этом случае помочь могут только антибиотики.

Тем не менее, защитить ребенка от простуд и повысить эффективность лечения возможно, необходимо только своевременно позаботиться о его горле.

Как помочь горлу?

Союз педиатров России с профилактической целью во время эпидемий ОРВИ и с лечебной при первых признаках заболеваний горла рекомендует принимать препарат Тонзилгон® Н. Это лекарство от боли в горле у детей, которое оказывает не только местное, но и системное воздействие на организм.

В состав препарата Тонзилгон® Н входят только растительные компоненты: корень алтея, цветки ромашки, кора дуба, трава хвоща, тысячелистника и одуванчика. Натуральные компоненты оказывают антисептическое, комплексное противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, благодаря чему уже через 3 дня приема снижаются проявления болезни и уменьшается интенсивность боли в горле.

Действие препарата Тонзилгон® Н помогает предупредить переход в хроническое воспаление и предотвратить рецидив заболевания.

Важно!
При лечении острых воспалений горла всегда следует помнить, что если или ангина вызвана особым видом бактерий: β-гемолитическим стрептококком группы А (БГСА-тонзиллит), то только антибиотики смогут эффективно помочь ребенку от этой банальной, казалось бы, инфекции и уберечь его от грозных осложнений, таких как: гломерулонефрит, миокардит и артрит. При любых видах тонзиллита или ангины всегда в первую очередь требуется исключение инфицирования данным видом бактерий, а назначить грамотное лечение и поставить точный диагноз может только врач.

Тонзилгон® Н выпускается в виде капель, которые можно принимать взрослым и детям от 1-го года, а также драже, которые разрешены к применению у взрослых и детей с 6 лет.

Преимущества препарата Тонзилгон® Н:

  • растительный лекарственный препарат из Германии для лечения и профилактики ОРВИ и заболеваний ротоглотки
  • сокращает количество рецидивов хронических заболеваний ротоглотки
  • оказывает иммуномодулирующее действие
  • доказанная эффективность лечебного и профилактического действия
  • препарат хорошо переносится
  • повышает эффективность антибактериальной терапии
  • применяется для лечения и профилактики ОРВИ у взрослых и детей с возраста 2-х лет.

Берегите себя! Здоровья вам и вашим детям!

Профилактика заболеваний гортани

Гортань соединяет ротовую полость и трахею, в ней находятся голосовые связки. Профилактика заболеваний гортани предотвращает поражения дыхательных и пищеварительных органов, сохраняет возможность говорить. Ежегодно в России регистрируют до 7 тысяч новых случаев заболеваемости раком гортани.

Профилактика рака гортани

До 95% больных со злокачественными новообразованиями гортани – мужчины от 50 лет, злоупотребляющие спиртным, табаком. Профилактика рака горла и гортани предусматривает:

  • Лечение ларингита, фарингита, трахеита, тонзиллита, стоматита. Причина воспалений — инфицирование стафилококками, стрептококками, кандидами, вирусами гриппа и герпеса, корью, дифтерией, скарлатиной. Хронический длительный процесс, перемежающийся периодами обострения и затухания, приводит к предраковому состоянию слизистой гортани.
  • Устранение кислотного рефлюкса, вызванного обратным забросом соляной кислоты в пищевод и вышележащие органы.
  • Удаление папиллом, фибром, кист гортани. Доброкачественные новообразования перерождаются в плоскоклеточный вид рака. Просвет органа сужается, глотание затрудняется. Раковые клетки разносятся с током крови и лимфы, прорастают в лимфоузлы, близлежащие органы.
  • Отказ от пагубных привычек. Этиловый спирт вызывает дистрофию слизистой, химический ожог тканей. Табачный дым содержит канцерогенные смолы — нитрозамины, пирены, фенол, крезол.
  • Защиту от вредных испарений. Вдыхание паров кислот, щелочей, тяжёлых металлов приводит к отёку и воспалению гортани, разрушению структуры её тканей.

Необходимо отказаться от обжигающе горячей еды и напитков, травмирующих слизистую горла сухих, колючих, острых продуктов.

Препараты для профилактики болезней горла

Лекарственные формы профилактики воспаления гортани – спреи, аэрозоли, таблетки, леденцы, пастилки для рассасывания. Устраняют патологию на ранней стадии.

Спрей Стрепсилс содержит местный анестетик, антимикробное средство. Обезболивает, снимает отёк и воспаление, борется с грибками, бактериями. Противопоказан детям до 12 лет, кормящим, беременным. Однократная доза – двойное нажатие пульверизатора. Применять до 6 раз за сутки не более 5-ти дней подряд, распыляя лекарство в горле. Подобные свойства имеют Гексорал, Каметон, Ингалипт, Мирамистин, Новосепт.

Читать еще:  При простуде болит спина где лопатки

Таблетки для рассасывания Суприма Лор с апельсиновым, малиновым, мятным, медовым вкусами. Сочетают антисептические, смягчающие свойства. Медленно рассасывают в полости рта одну таблетку каждые три часа, но не более 8 таблеток за сутки.

Общеукрепляющими, стимулирующими кроветворение и регенерацию тканей качествами обладают витаминно-минеральные комплексы – Центрум, Алфа Вит, Компливит, Ундевит, Витрум.

Профилактика рака гортани народными средствами

Полоскания горла – популярный народный метод профилактики заболеваний гортани. Предотвращают воспалительные процессы, повышают местный иммунитет, улучшают эластичность и прочность сосудов средства для полоскания:

  • чайную ложку соли и соды растворить в стакане тёплой воды, добавить 2 капли йода из пузырька;
  • вяжущие, асептические, регенерирующие свойства коры дуба используют при профилактике гортани. Заварить три столовых ложки измельчённого сырья 500 мл кипятка и потомить кастрюлю 15 минут на водяной бане. Остывшим, процеженным настоем полоскать горло 5 раз за день после еды;
  • смешать по столовой ложке цветов календулы и ромашки, положить в термос, залить двумя стаканами кипящей воды. Настоять час, процедить, применять тёплый отвар (t=40 0 C) для полосканий до 6 раз за день;
  • уникальные эфирные масла и фитонциды сделали шалфей лидером среди лечебно-профилактических средств. Три чайных ложки сухой травы настоять два часа в термосе с 300 мл кипятка. Тёплым процеженным отваром полоскать горло;
  • залить четыре столовых ложки измельчённой травы зверобоя 200 мл водки. Настаивать в тёмном месте не менее 2-х недель. Накапать в стакан тёплой воды 15 капель настойки и промывать горло ежедневно до 5 раз в сутки.

Полоскания устраняют инфекцию, заживляют слизистую, снимают боль, отёк, покраснения. Не рекомендуют использовать травы аллергикам. Детям до 8 лет промывать горло под присмотром взрослых.

Профилактика рака гортани с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус – продукт брожения яблочного сока. Богат витаминами, фруктовыми кислотами, минералами, ферментами, аминокислотами. Профилактика рака гортани яблочным уксусом включает наружное и внутреннее применение продукта:

  • Бактерицидные, ранозаживляющие, сосудосуживающие свойства яблочного уксуса используют для полосканий горла при начальной стадии ангины, ларингита, фарингита. Две чайные ложки уксуса растворить в стакане тёплой кипячёной воды. Полощут горло 3 раза в сутки – утром, после обеда и перед сном в течение 5-ти дней. Способствует устранению воспаления, снятию отека, заживлению эрозий на слизистой.
  • Приём яблочного уксуса внутрь стимулирует иммунитет, укрепляет сосуды, регулирует обмен веществ, снижает давление.

Применяют яблочный уксус в разбавленном виде или сочетают с другими продуктами:

  • смешать по 100 мл мёда, кипячёной воды и яблочного уксуса. Томить на водяной бане 7 минут. Принимать 2 столовые ложки в день через час после обеда. Курс профилактики – 2 недели. Активизирует защитные силы, противостоит возбудителям респираторных заболеваний;
  • раздавить 5 зубцов чеснока, залить 100 мл яблочного уксуса. Убрать в прохладное тёмное место на неделю. Затем полученный настой процедить и добавить 100 мл гречишного мёда. Медленно рассасывать в полости рта чайную ложку снадобья за 30 минут до еды трижды в день. Продолжать профилактику месяц, взять паузу на 3 месяца и повторить. Снижается риск злокачественного перерождения клеток слизистой гортани;
  • готовить напиток из расчёта чайная ложка яблочного уксуса, чайная ложка мёда на стакан кипячёной тёплой воды. Выпить за час до еды один раз в день, принимать месяц. Устраняет изжогу, запоры, диспепсические расстройства.

С осторожностью используют яблочный уксус при гиперацидном гастрите, язве желудка, колите в стадии обострения.

Профилактика стеноза гортани

Стенозом называют сужение просвета гортани вследствие опухания стенок. Острая форма стеноза развивается стремительно, приводит к затруднённому дыханию, глотанию, потере голоса. Возникает как симптом инфекционного заражения, аллергическая реакция, сдавление опухолями гортани или увеличенной щитовидкой. Профилактика стеноза гортани:

  • лечение инфекций горла;
  • лечение почечной недостаточности;
  • устранение йодной недостаточности;
  • укрепление иммунитета;
  • отказ от алкоголя и табака;
  • ограждение горла от травм – химических, термических, механических;
  • поддержание нормальной влажности (55%) и температуры (t=20 0 C) в помещении;
  • избегание стрессов.

Главное условие профилактики сужения просвета гортани – своевременное обращение к врачу. Самолечение грозит усугублением симптомов, может быть опасным для жизни и здоровья.

Профилактика стеноза гортани у детей

Отёк гортани у ребёнка имеет острое течение, развивается как реакция на внедрение инфекций горла. Предотвратить заражение корью, дифтерией, гриппом можно профилактическими прививками. Иммунитет ребёнка только формируется. Повысить неспецифические факторы защиты призваны препараты интерферона и лизатов бактерий.

Лизаты бактерий

Препараты на основе лизатов бактерий – Исмиген, Имудон, Бронхомунал используются более 40 лет. Они доказали эффективность в противоборстве с микробами. Содержат высушенные вакуумом частицы клеток стафилококков, пневмококков, клебсиелл, гемофильной палочки. Фрагментированные микроорганизмы нежизнеспособны, но активируют фагоциты, антитела. Клетки иммунной защиты получают мощный стимул устранения патогенных микробов. Предупреждают сезонные респираторные инфекции у детей с 3-х лет, облегчают симптомы уже имеющихся простуд. Одну таблетку через 2 часа после еды кладут под язык до полного растворения раз в день. Профилактический курс – 10 дней. Оптимальный эффект наблюдается при трёхкратном повторении курса за год.

Интерферон

Белки интерфероны мешают распространению по организму вирусной инфекции. Подавляют выработку вирусных белков, одновременно подстёгивая иммунитет. Активны в отношении некоторых злокачественных опухолей.

Гель Виферон используют в комплексной профилактике респираторных вирусных заболеваний. С помощью шпателя (лопаточки, ватной палочки, ватного тампона) наносят полоску геля шириной пол сантиметра на нёбные миндалины. Процедуру повторяют 3-5 раз в день через 30 минут после еды. Курс длится 3 недели, проводится весной и осенью.

Таблетки Амиксин предупреждают осложнения вирусного заражения у детей с 7-ми лет. На 1-й, 2-й, 4-й день от начала болезни пьют по таблетке 60 мг раз в день. Аналоги: Лавомакс, Тилорон, Тилорам, Тилоксин, Актавирон.

Профилактика заболеваний гортани у взрослых и детей состоит из лечения инфекций горла, укрепления иммунитета, повышения тонуса сосудов, отказа от вредных привычек. Нормальная физиологичная увлажнённость слизистых оболочек верхних дыхательных путей поддерживается 55-60% влажностью помещения и температурой не выше 20 0 C. Оберегать гортань на вредном производстве необходимо средствами индивидуальной защиты – респираторами, масками. Здоровая гортань – основа здоровья трахеи, пищевода, голосовых связок.

Уулжан Шерматова — практикующий педиатр. Доцент кафедры «Педиатрия-1» в ОшГУ. Врач неонатолог-реаниматолог РС ОМКБ. Кандидат медицинских наук. Автор многочисленных публикаций на профессиональных форумах и конференциях. Соавтор обучающих пособий по современным проблемам педиатрии, питании детей грудного и раннего возраста. Мирамистин для детей используется как местное антисептическое лекарственное средство, уничтожающее болезнетворные микробы.

Как укрепить иммунитет горла от простуды у ребенка?

Никому не доставляет удовольствия болеть. И каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым. Частые ангины и простудные заболевания выбивают из равновесия и существенно усложняют жизнь. А для детей они становятся факторами, замедляющими полноценное развитие. Поэтому крайне важен вопрос предотвращения болезней, а именно, как укрепить горло взрослому и ребенку.

Читать еще:  Рентген признаки пневмонии

Общие сведения

Глотка – это особый орган, в котором пересекаются дыхательные пути и пищеварительный тракт. Она первой сталкивается с чужеродными веществами, поступающими извне. Поэтому должна обладать достаточными механизмами защиты. И они представлены несколькими моментами:

  • Лимфоэпителиальными образованиями (миндалины, фолликулы).
  • Компонентами слизи (лизоцим, интерферон, иммуноглобулины, лактоферрин).
  • Мерцательным эпителием носоглотки (мукоцилиарный клиренс).
  • Активным кровоснабжением и регенерацией слизистой оболочки.

Все это составляет естественный барьер на пути инфекции и воспаления. В миндалинах вырабатываются клеточные элементы иммунной защиты (лимфоциты), а в слизи присутствуют гуморальные факторы (секреторные антитела класса A) и вещества, губительно влияющие на микробов. С помощью ресничек мерцательного эпителия, движущихся по направлению к внешней среде, из глотки выводятся вредные вещества (пыль, аллергены, капли аэрозолей), способные оказать повреждающее действие. А сосуды обеспечивают ткани кровью, поставляющей необходимые нутриенты.

Если же нарушается хоть один из указанных процессов, то местная защита ослабляется, что создает риск развития воспалительных изменений в глотке. Активируется сапрофитная флора, всегда присутствующая на слизистой оболочке человека. И тогда становится возможным появление фарингита, ангины, тонзиллита и респираторных инфекций. Эти заболевания не просто носители неприятных симптомов (боли в горле, кашель, лихорадка и недомогание), но могут быть источником опасных осложнений. Например, стрептококковая ангина может привести к поражению сердца, почек и суставов. А с таким развитием событий, конечно же, никто не желает столкнуться.

Суть профилактики

Чтобы ангины и простуды проходили стороной, необходимо обратить пристальное внимание на превентивные мероприятия. Они станут полезны как ребенку, так и взрослому. Профилактика – важнейшая область медицины, ведь давно известно, что болезнь намного легче предотвратить, чем лечить.

У детей, хоть раз перенесших воспаление в глотке, могут нарушаться защитные механизмы. И горло, как говорят, становится «слабым». Но ведь это ненормально – нужно направить все силы на укрепление местного и общего иммунитета (неспецифического и специфического). Тогда и ангины будут не страшны, а если и довелось простудиться, то болезнь будет протекать в легкой форме.

Профилактические мероприятия должны быть основой любой медицинской помощи, особенно в детском возрасте.

Основные методы

Повышение защитных свойств слизистой оболочки глотки – процесс постепенный. Его нужно проводить совместно с врачом и с помощью эффективных методов. Что лучше использовать в конкретном случае у ребенка – вопрос, который проясняется после диагностики. Прежде чем что-то нормализовать, необходимо выяснить, в чем причина нарушений и как это проявляется на биохимическом и клиническом уровне. А затем и переходят к собственно профилактике.

Местные процедуры

Важным аспектом возникновения ангин и тонзиллитов становится снижение устойчивости слизистой к воздействию холода. Поэтому повысить иммунитет горла можно с помощью закаливающих процедур. Они представлены несколькими вариантами исполнения:

  • Контрастное полоскание.
  • Прохладное питье.
  • Употребление мороженого.
  • Рассасывание кубиков льда.

Начинать закаливание нужно постепенно. Дети сначала полощут горло теплой водой (утром и вечером), через каждые 3–5 дней ее температуру понижают, в итоге достигая 16–18 градусов. Хорошей тренировкой для сосудов горла станут контрастные процедуры. Для этого применяют попеременные полоскания теплой и холодной водой. Холодные напитки, мороженное и кубики льда также увеличивают стойкость слизистой оболочки к низкой температуре. Опять же, здесь необходима умеренность и постепенность – с нескольких глотков, пары ложечек или небольших кусочков.

Дополнительное позитивное действие получают путем применения для полосканий не обычной воды, а солевого раствора и растительных антисептиков (хлорофиллипт, ромашка, шалфей). Они позволят убрать болезнетворных микробов с поверхности горла. Но для профилактики нужно использовать низкую концентрацию лекарственных средств. Как лучше их применять и в какой дозе, подскажет врач.

Чтобы сохранить слизистую оболочку горла в физиологическом состоянии, важно поддерживать оптимальный температурно-влажностный режим в помещении. Нужны регулярные проветривания (и не только летом). Эффективное кондиционирование воздуха подразумевает температуру 22–24 градуса и влажность 60%. Это позволит избежать пересушивания слизистых и, как следствие, высокого риска воспалительных заболеваний.

Процедуры, направленные на повышение защитных свойств слизистой оболочки горла – необходимый элемент профилактики.

Системное воздействие

В вопросе, как повысить иммунитет, не обходится без общих мероприятий. Наряду с процедурами, непосредственно укрепляющими горло ребенку, в комплекс профилактики обязательно включают системные компоненты. Из неспецифических методов необходимо отметить следующие:

  • Общее закаливание организма.
  • Здоровое питание.
  • Оптимальный режим.
  • Гимнастика.
  • Массаж.

Чтобы поднять сопротивляемость инфекциям, следует улучшить общее состояние организма. Для этого ребенок должен правильно питаться. Рацион должен обогащаться свежими овощами, фруктами, зеленью. Именно в них содержатся витамины, которые необходимы растущим клеткам. Нужно оптимизировать режим: полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе.

Большое значение отводится общему закаливанию организма. У маленьких детей иммунитет еще слаб, поэтому ему нужно помочь. Лучшее начало для подобных процедур – грудной возраст. Сначала ребенок принимает воздушные ванны, потом его обтирают влажным полотенцем, купают с постепенным снижением температуры, и, наконец, обливают холодной водой. В закаливании важно соблюдать такие правила:

  • Выполнять процедуры в летнее время.
  • Убедиться, что ребенок здоров и эмоционально настроен.
  • Снижение температуры проводить постепенно – на 1 градус каждую неделю.
  • Курс прерывать нельзя, иначе придется все начинать заново.

Правильно проведенное закаливание улучшает резистентность к простудам. Его хорошо сочетать с гимнастикой и массажем – как локальным (шеи и груди, ног), так и общим. Тогда эффект будет наиболее выраженным. В качестве профилактики ангин не стоит забывать и об исключении контакта с больным человеком, а в эпидемический период лучше воздержаться от походов с ребенком по местам массового скопления людей.

Среди специфической профилактики можно отметить сезонную вакцинацию против респираторных инфекций (гриппа, гемофильной палочки). Но перед ее проведением нужно сначала убедиться в отсутствии противопоказаний, т. е. проконсультироваться с врачом. Без совета компетентного специалиста не обходится и применение других медикаментов:

  • Иммуномодуляторов (Деринат, Назоферон, Иммунал, Бронхомунал).
  • Биостимуляторов (алоэ, настойка женьшеня, лимонника).
  • Поливитаминов (Биовиталь, Пиковит, Мультитабс).

Действие этих препаратов направлено на активизацию защитных сил и противодействие агрессивным воздействиям извне. Но целесообразность их приема, даже с профилактической целью, определяется лишь врачом.

Поддерживая здоровое состояние организма, можно не переживать о риске простудных заболеваний и ангин.

Чтобы предотвратить заболевания глотки, необходимо уделить внимание профилактическим мероприятиям. Как укрепить иммунитет – местный или общий – подскажет врач. А родителям и пациентам важно соблюдать его рекомендации и настойчиво заботиться о повышении уровня здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector