Профилактика и лечение гайморита

Профилактика и лечение гайморита





.

Гайморит: профилактика и лечение

Гайморит — это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представляют собой образование в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа. Верхнечелюстных пазух у человека две — правая и левая. Другое название этого образования — гайморова пазуха или гайморов синус. Часто специалистами устанавливаются такие диагнозы как верхнечелюстной синусит. Принципиального различия между последними терминами и термином — гайморит, не существует.

Основной причиной возникновения гайморита является инфекция — бактерии или вирусы проникают в гайморову пазуху через полость носа или через кровь и вызывают воспалительный процесс. Организм с ослабленной иммунной системой не в состоянии бороться с такими вирусами. Давайте рассмотрим факторы, предрасполагающие к возникновению гайморита:

  1. Состояния, нарушающие носовое дыхание: искривление носовой перегородки, вазомоторный ринит, гипертрофический ринит (увеличение носовых раковин), у детей — аденоиды, аллергические заболевания носа.
  2. Нарушения иммунитета, к которым приводят длительные хронические заболевания, паразитозы, аллергические состояния и др.
  3. Несвоевременное или неправильное лечение обычной простуды, ОРЗ, ринита, что вызывает в качестве осложнения гайморит.
  4. Бактерионосительство. Многим из Вас знакома процедура мед.осмотра, когда врачи берут мазки из носа на бактериологические посевы. Зачастую у пациента обнаруживают так называемый стафилококк, который длительное время живет в носоглотке человека. Последний же если бы не проходил обследование — не узнал бы, что он — бактерионоситель. Длительное время эти бактерии могут не приносить серьезного ущерба для здоровья. но даже при обычной простуде стафилококк может активироваться и проявить свои патогенные свойства.
  5. Врожденные нарушения развития анатомических структур полости носа.

Какие жалобы предъявляет больной гайморитом?

  1. Появляется неприятные ощущения в области носа и околоносовой области, которые постепенно нарастают. Менее выражены боли утром, нарастают — к вечеру. Постепенно боль «теряет» определенное место и у пациента начинает болеть голова. Если процесс односторонний, то боли отмечаются с одной стороны.
  2. Затруднение носового дыхания. У пациента заложен нос. Голос приобретает гнусавый оттенок. Как правило заложены обе половины носа. Затруднение носового дыхания постоянное или с небольшими облегчениями. Возможна попеременная заложенность правой и левой половин носа.
  3. Насморк. В большинстве случаев у больного наблюдается слизистое (прозрачное) или гнойное (желтое, зеленое) отделяемое из носа. Этого симптома может не быть, если сильно заложен нос, так как затруднен отток из пазухи (об этом упоминалось выше).
  4. Повышение температуры тела до 38 и выше. Как правило этот симптом наблюдается при остром гайморите. При хроническом процессе температура тела повышается редко.
  5. Недомогание. Это выражается утомляемостью, слабостью, пациенты отказываются от пищи, у них нарушается сон.

Это лишь основные жалобы при гайморите. Установке диагноза помогает проведение рентгенографии или компьютерной томографии (более информативный метод) придаточных пазух носа . После чего, квалифицированный оториноларинголог должен без труда установить диагноз. Когда диагноз гайморита подтвержден, следует назначить адекватную терапию.

Острый гайморит и хронический гайморит чаще всего лечится при помощи обычной фармакотерапии, которую врач подбирает на консультации. Промывания придаточных пазух носа (без прокола) проводят только при выраженном болевом синдроме или обильном выделении гноя. Лазерная терапия проводится с целью устранения последствий воспаления и усиления эффекта от лечения лекарствами. В ряде случаев (например при тяжелом течении заболевания) лечение у оториноларинголога целесообразно сочетать с иглорефлексотерапией и приемом биологически активных добавок. Полностью курс лечения острого процесса занимает в зависимости от тяжести от двух недель до двух месяцев.

Лечение острого гайморита складывается из усиленной антибиотикотерапии, дачи сульфаниламидных препаратов, использования сосудосуживающих средств, применения физиотерапевтических методов (электрофорез лекарственных средств, лампа соллюкс, УВЧ, микроволновая терапия, ультразвук, ингаляции и др.).

Особенно эффективны промывания верхнечелюстных пазух после прокола. Для промываний используются изотонический раствор хлористого натрия, растворы фурациллина, борной кислоты, нитрата серебра, калия перманганата и пр. После промываний в пазухи вводятся растворы некоторых антибактериальных средств и ферментных препаратов (лидаза, трипсин, химотрипсин и др.). В комплексе все эти мероприятия приводят к выздоровлению, и прогноз благоприятный. В будущем всякий раз при рините, при гриппе — даже если нет подозрения на развитие гайморита, — нужно (с профилактической целью) прогревать места проекций придаточных пазух. И не менее важно: избегать холодного ветра в лицо.

Если при хроническом гайморите консервативное лечение не приводит к успеху, прибегают к помощи хирургии.

Народная медицина рекомендует для детей и взрослых при синуитах промывание носа соленой водой; для приготовления раствора можно использовать как поваренную соль, так и сухую морскую соль (приготовленный раствор процедить) в пропорции: чайная ложка соли на стакан теплой воды. Используется для этих целей и содово-солевой раствор: 1/2 чайной ложки пищевой соды, чайная ложка соли на стакан теплой воды. Вы поступите правильно, если будете промывать ребенку нос не только соленой водой, но и любой минеральной водой, или теплой водой с добавлением нескольких капель настойки календулы, или настойки эвкалипта, или нескольких капель спиртовой настойки йода. Перед промыванием бывает необходимо закапать ребенку в нос сосудосуживающие капли (нафтизин, галазолин).

Хороший эффект дают регулярные закапывания в нос (ребенок лежит на спине) разбавленного сока свеклы.

Некоторые народные целители рекомендуют при гайморите (и других синуитах) есть побольше хрена и чеснока; вещества, содержащиеся в растениях, способствуют очищению придаточных пазух носа от слизи. Также рекомендуется нюхать измельченные в кашицу хрен и чеснок.

Регулярно принимать потогонные средства. Выраженным потогонным действием обладают отвары и чаи из цветков липы мелколистной, листьев лопуха большого, листьев и плодов малины обыкновенной, листьев мари (белой и красной), мать-и-мачехи, из ягод морошки, листьев мяты полевой, посконника конопляного, тысячелистника обыкновенного и др. Издавна в качестве лучшего потогонного используются плоды малины и липовый цвет.

Весьма облегчает состояние больного регулярное растирание горчичным маслом мест проекций придаточных пазух носа — возле крыльев носа, переносица, над глазами. Эти же места рекомендуется два-три раза в день (а то и чаще) прогревать; можно использовать для прогреваний мешочки с солью или льняным семенем (нагревать на сковороде или под утюгом), а также специально подобранные гладкие камешки, вареное яйцо, вареные клубни картофеля и т.д.

Следует всегда обращать внимание на влажность окружающего вас воздуха; сухой воздух — это плохо; в сухом воздухе слизистая оболочка, выстилающая полость носа и придаточные пазухи, пересыхает; особенно легко пересыхает слизистая оболочка придаточных пазух, потому что она бедна кровеносными сосудами и в ней почти отсутствуют слизистые железы; реснички мерцательного эпителия в сухом воздухе склеиваются, и движения их уже не столь эффективны — то есть, начинает страдать дренажная функция слизистой носа и околоносовых пазух; придаточные пазухи утрачивают способность к самоочищению, и за счет этого создаются все условия для развития синуита. Если у вас в доме нет специального увлажнителя воздуха, а погода стоит сухая, то можно развесить в жилых помещениях влажные полотенца; также рекомендуется чаще принимать душ. Если у вас раньше бывали гаймориты (или другие синуиты), делайте себе в сухую погоду ингаляции с профилактической целью; не обязательно использовать для ингаляций какие-либо действующие вещества — достаточно вдыхать носом просто водяные пары (над кастрюлей или над чайником).

Хороший профилактический и лечебный эффект дает массаж в области проекций придаточных пазух носа. Под действием массажа к придаточным пазухам притекает свежая кровь, и это способствует устранению застойных явлений в пазухах и некоторому согреванию массируемой области.

Очищению придаточных пазух помогает и активное высмаркивание. При высмаркивании давление воздуха в полости носа повышается, и, поскольку возникает разница давления в полости носа и в придаточных пазухах, порция воздуха устремляется в пазухи; далее возникает обратное движение — излишки воздуха из пазух в силу разницы давления выходят в полость носа.

Для того чтобы улучшить вентиляцию придаточных пазух, можно использовать и другой прием — активное втягивание воздуха носом, при котором в полости носа на одну-две секунды создается отрицательное давление (особенно если нос при этом зажать пальцами). За счет разницы давления часть воздуха (застойного) выйдет из пазух в носовую полость; когда активное втягивание воздуха будет прекращено, опять появляется разница давления, и воздух (теперь уже свежий) устремляется в пазухи. Конечно, все происходит именно так, но при одном условии — естественные отверстия, соединяющие придаточные пазухи с полостью носа, должны быть легко проходимы; однако при синуитах и ринитах, когда слизистая носа и придаточных пазух воспалена, отечна, отверстия закрыты; делу могут помочь сосудосуживающие средства (галазолин, нафтизин, эфедрин и др.) — через несколько минут после закапывания, когда явления отека слизистой уменьшатся, следует попробовать «провентилировать» свои пазухи. Особенно важно наладить такую вентиляцию придаточных пазух в то время, когда синуит только начинается: одними только этими простейшими процедурами порой можно остановить болезнь.

Читать еще:  Сестринский уход при гриппе

Рецепты народной медицины применяемые при гайморите:

  1. Ментол сухой. Ментол сухой в крупинках растворить в кастрюле с кипятком. Укутав голову и дышать носом над этой кастрюлей. Процедура длится до тех пор, пока идет испарение из кастрюли.
  2. Картофель в мундире. Отварить картофель в мундире, слить воду. Укутаться над кастрюлей и подышать паром картофеля.
  3. Прополис, настойка на спирте. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 1/2 чайные ложки настойки прополиса. Укутаться и подышать над этой кастрюлей.
  4. Диск эбонитовый. Эбонитовый диск диаметром 110 мм, толщиной 10 мм с одной стороны отшлифовать. Этим диском, отшлифованной стороной гладят по лицу (лбу, щекам, подбородку) по часовой стрелке делают 1 оборот по лицу в течение 1 сек. Сеанс длится 10-15 мин. Делать дважды в день. Применяется при гайморите, фронтите головной, зубной боли. При зубной боли гладить больное место и некоторое время (3-5 мин.) Подержать над этим местом.
  5. Йод и марганец применяется для лечения гайморита. В носу делалось промывание теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или воду слегка подкрашивали марганцовкой. Эту воду втягивают несколько раз в нос в течение дня.
  6. При гайморите рекомендуют стучать по носу (переносице) 2-3 минуты большой фалангой большого пальца. 5-20 минут, отдохнуть и повторить. Делать минимум 2 раза в час.
  7. Область гайморовых пазух можно прогревать сваренными вкрутую яйцами. Горячие яйца завернуть в полотенце, расположить по обеим сторонам носа и держать до полного остывания. Эту процедуру нужно делать на ночь.
  8. В старину синуситы (воспаление лобных и гайморовых полостей) с успехом лечили хреном. Для этого корень хрена тщательно мыли, снимали верхний слой и натирали на терке. Треть стакана этой массы смешивали с соком двух-трех лимонов. Получалась довольно густая смесь консистенции сметаны, которую принимали по половине чайной ложки утром через 20-25 минут после еды ежедневно. Курс лечения — 3-4 месяца. После двухнедельного перерыва, проводили повторный курс. Лечение надо терпеливо продолжать 2 раза в год — весной и осенью, не дожидаюсь обострения болезни. Через два года приступы в большинстве случаев прекращаются.

Профилактика гайморита

Носоглотка – это один из органов человека, который напрямую контактирует с окружающей средой. Соответственно, он в первую очередь открыт для инфекционных атак и является своеобразным барьером, предотвращающим дальнейшее проникновение патогенных микробов в организм.

При правильной работе иммунитета инфекционные атаки успешно отражаются даже без последствий. Однако стоит этой защите «дать сбой», как начинаются реальные проблемы – например, поражение инфекцией пазух и респираторных путей.

Вот почему такой важной оказывается профилактика гайморита, помогающая предотвратить развитие многих осложнений еще на стадии обычного насморка.

Профилактика гайморита поможет избежать массу проблем

Чего делать нельзя?

Гайморит предполагает развитие воспалительного процесса в верхнечелюстных синусах. Практика показывает, что чаще всего он начинается после запущенного ринита.

Люди обычно пренебрежительно относятся к насморку, полностью полагаясь на иммунную систему: мол, она и сама справиться с инфекцией. Но это мнение может оказаться ошибочным: ринит нередко перерастает в воспаление гайморовых пазух и только правильная профилактика гайморита обеспечивает предотвращение таких неприятностей.

При этом важно понимать, что подразумевается под соблюдением профилактических правил, потому что многие люди путают и считают, что предотвратить воспаление им помогут следующие действия:

  • бесконтрольный прием интерферонов и антибиотиков;
  • чрезмерное употребление лука;
  • ношение бус из долек чеснока;
  • ненужное закрывание окон;
  • УФ прогревания;
  • карантин с отсутствием свежего воздуха;
  • кварцевание ротовой полости;
  • смазывание назальной полости медом;
  • бесконтрольное употребление противогриппозных средств;
  • закапывание самодельных «медикаментов»;
  • натирание кожного покрова в области пазух;
  • доверие якобы чудодейственными минералам и прочим «магическим» устройствам.

Чаще всего все эти способы оказываются бесполезными, а потому никак не влияют на начало, развитие и течение заболевания. Зато их непосредственным следствием может стать аллергическая реакция в виде кожных покраснений, сыпи, отека Квинке или анафилактического шока.

Кроме того, из-за подобной профилактики бактерии, обитающие в назальной полости, наоборот, могут начать размножаться, и самый обыкновенный ринит усложнится бактериальной инфекцией.

Прибегая к тепловым воздействиям, есть серьезный риск получить ожог.

Бесконтрольный прием лекарств — это неправильное поведение

Рекомендации, к которым стоит прислушаться

Какой же должна быть правильная профилактика гайморита у взрослых и детей, чтобы, действительно уменьшить вероятность развития этой болезни?

Прежде всего, нельзя, чтобы пересыхали слизистые, что может быть из-за:

  • нехватки жидкости;
  • повышенных температурных показателей;
  • сухого воздуха.

Высохшая слизь не справляется со своими протекционными функциями, вследствие чего возникают все условия для того, чтобы патогенные бактерии размножались. Активизация возбудителей приводит к густоте соплей и закупорке синусов.

Сморкаться надо уметь аккуратно

Вот несколько рекомендаций, которые могут быть ответом на вопрос: как предотвратить гайморит? Многие из них весьма полезны при начальных признаках простуды:

  • Больше пить теплой жидкости – например, подойдет компот или чай. Прохладная минеральная вода тоже разрешается, но в небольших количествах.
  • Регулярно проветривайте помещение.
  • Увлажняйте воздух, когда он сухой – если нет бытового увлажнителя, помогут мокрые полотенца, постиранное белье.
  • Закапывайте в нос солевые растворы при первых признаках насморка.
  • Промывайте носовую полость время от времени (только детям, не достигшим четырехлетнего возраста, не рекомендуется это делать).
  • Применяйте сосудосуживающие капли, но не дольше 5 суток.
  • Очищайте нос, аккуратно сморкаясь.
  • Откажитесь от пищи с большим содержанием калорий, больше кушайте овощей с фруктами.
  • Массажируйте околоносовое пространство, чтобы стимулировать кровообращение.

Эфирные масла, которые весьма популярны на сегодняшний день, тоже могут быть очень полезными в профилактики воспаления. Однако закапывать их в ноздри не следует, поскольку это не только бесполезно, но и небезопасно. Куда правильнее будет проведение ароматерапии, благодаря которой эфирные пары станут и полезными, и безопасными, а ваше жилище наполнится приятным ароматом.

Пейте побольше жидкости — это полезно!

Профилактика у детей

О профилактике гайморита у детей стоит говорить отдельно. К примеру, у малышей, еще не достигших четырехлетнего возраста, такое заболевание не может развиваться, как таковое, поскольку верхнечелюстные синусы у них еще не сформировались. С другой стороны неправильное лечение насморка способно привести к другим не менее серьезным проблемам.

Итак, есть процедуры, которые маленьким детям категорически запрещается:

  • промывание носа;
  • неаккуратное, то есть чрезмерно сильное сморкание.

Из-за этого повышается опасность развития отита, так как слуховые трубы детей прямые (в отличие от взрослых) и зараженная слизь может оказаться в ушной полости. Вместо промывания лучше почаще закапывать лечебные растворы.

Есть немалый риск развития отита в случае перелета, а потому, если ребенок простыл и у него насморк, воздушным транспортом лучше не пользоваться.

В профилактических целях запрещается закапывание в нос антибактериальных средств, предназначенных для системного применения. Концентрации медицинского вещества, попавшего в организм, окажется недостаточно, чтобы полностью уничтожить бактерии, зато выжившие возбудители приспособятся и станут нечувствительными, начиная новые атаки. Бороться с ними уже намного сложнее.

Вот несколько полезных рекомендаций о том, как не допустить развитие гайморита у детей (их соблюдение может быть весьма полезным и для взрослых):

  • почаще гуляйте на свежем воздухе;
  • не забывайте о пользе водных процедур;
  • осторожно употребляйте холодные напитки и мороженое (а при простуде откажитесь от этого совсем).

Тем, кто заболел ринитом, следует избегать всего, что может раздражать слизистую: сигаретного дыма, сильных ароматов, запаха краски.

Почаще гуляйте на свежем воздухе!

Если приходится посещать публичные места в то время, когда буйствует эпидемия ОРВИ, желательно пользоваться солевым раствором через каждые полчаса для увлажнения слизистой. Вместе с тем ребенку, которому еще не исполнилось полтора года, такие процедуры противопоказаны, поскольку есть опасность ларингоспазма.

Отдельно стоит рассказать о профилактике гайморита у взрослых и детей в домашних условиях. В частности, едва развившийся насморк можно лечить ингаляциями с использованием:

  • меда;
  • эфирных масел;
  • картофеля;
  • лука, а также чеснока;
  • прополиса.

Из меда, кстати, можно делать отличные целебные растворы для употребления, разведенные ягодными соками либо травяными отварами. Важно лишь, чтобы у человека не было аллергии на продукцию пчеловодства.

Настои, компонентами для которых служат лекарственные растения, применяются, чтобы промывать носовые пазухи. Вы можете приобрести в аптеке уже готовый сбор или же изготовить его самостоятельно.

Помните, что естественные антибиотики – это лук с чесноком. Можно просто-напросто их измельчить, а затем подышать над кашицей, которая получится. Известно о выделении этими овощами фитонцидов, оседающих на слизистой и уничтожающих патогенные микроорганизмы.

Читать еще:  Рассасывающий компресс

При простуде помогают ингаляции

Дыхательная гимнастика

Еще один метод профилактики гайморита в домашних условиях может быть связан с дыхательными упражнениями по специальной гимнастике по методике Стрельниковой. Особенная техника направлена на насыщение организма кислородом, для чего энергичные вдохи чередуются с пассивными выдохами.

Итак, вдыхать воздух необходимо быстро носом, а выдыхать медленно, полуоткрыв рот.

Выполнение телодвижений осуществляется на выдохе, что укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и метаболизм.

В целом, комплекс упражнений не маленький, однако из них следует выделить несколько основных:

  • Ладошки. Человек пребывает в сидячей или стоячей позиции с согнутыми руками и поднятыми вверх ладонями. В такой позе делается 8 быстрых вдохов – причем всякий раз необходимо сжимать кулаки.
  • Погончики. В стоячей позиции руки держатся в области живота и сжимаются в кулаки. Когда выдыхаете, можно опускать руки и раскрывать кулаки. Достаточно 8 повторений.
  • Насос. Сделайте энергичный вдох и медленно наклонитесь. При этом руки должны быть расслаблены. Возвращение в начальную позицию должно происходить медленно. Снова – 8 повторений.

Перед началом каждой серии упражнений нужно подождать хотя бы 10 секунд. Для начала необходимы базовые упражнения, со временем их получится усложнять. Между прочим, улучшения общего самочувствия удается добиться практически сразу – человек ощущает легкость, его настроение повышается, пребывают новые силы.

Но следует знать об определенных противопоказаниях к проведению описанной дыхательной гимнастики:

  • повышенные показатели давления;
  • образование тромбов;
  • развитие мочекаменного заболевания;
  • глаукома и прочие болезни глаз;
  • кровотечения (независимо от происхождения);
  • травмированный позвоночник;
  • наличие остеохондроза;
  • острое воспаление в организме;
  • болезни, связанные с сердечнососудистой системой.

В целом, отзывы об этой дыхательной гимнастике – самые положительные.

Профилактика гайморита может включать дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой

Укрепление иммунитета

Нельзя забывать и об укреплении иммунитета, благодаря чему организм сам не позволяет насморку развиться в более опасные осложнения. В частности, в такой профилактике гайморита поможет:

  • прием витаминных препаратов;
  • занятия физкультурой (без лишних перегрузок);
  • правильное питание;
  • своевременная борьба с респираторными недугами;
  • регулярные визиты к стоматологу (чтобы предотвратить развитие одонтогенного гайморита);
  • полноценный отдых (спать нужно не меньше 8 часов каждые сутки).

Употребляйте витамины — укрепляйте иммунитет

Сосудосуживающие средства

Что касается лекарств для профилактики гайморита, желательно принимать то, что назначит врач, поставивший правильный диагноз, ведь происхождение ринита может быть разным.

В тех случаях, когда речь идет о простудном насморке и необходимо, как можно скорее избавиться от заложенности, нормализовав дыхательный процесс, неплохо бы воспользоваться местными сосудосуживающими средствами, которые еще называются деконгестантами. Благодаря ним:

  • резко сужаются сосуды назальной полости;
  • спадает отечность;
  • увеличивается просвет;
  • нормализуется дыхание.

Причем, таких эффектов удается добиться буквально через три минуты после приема препарата. Продолжительность действия зависит от того, какое именно лекарство применяется.

Но, действительно, эффективными эти капли оказываются в самом начале простудного заболевания, когда носовые выделения еще являются жидкими.

В этих лекарствах основные вещества могут быть представлены:

  • кислометазолином;
  • оксиметазолином;
  • нафазолином;
  • тетризолином.

Дольше всех из них действуют лекарства с оксиметазолином – например, Називин или Назоспрей – до 12 часов. Самое короткое действие – около 4 часов – у медикаментов с нафазолином и тетризолином.

Продолжительность действия Нафазолина — около 4 часов

Капли, содержащие нафазолин (например, нафтизин), сегодня принимают все реже, из-за большого количества побочных эффектов и высокого риска развития лекарственного ринита.

Спреи или капли?

Кстати, медики советуют чаще пользоваться назальными спреями, чем каплями, поскольку их использование позволяет равномерно распределять действующее вещество и обеспечивает его доставку в общий кровоток. Но если из-за слишком густого секрета в носовых ходах образуются корочки, лучше воспользоваться гелем.

Но, так или иначе, дольше недели эти медикаменты принимать нельзя, иначе можно навредить слизистой и развить привыкание к ним.

Спреи для носа считаются эффективнее капель

Помните, что при правильной профилактике гайморита не придется тратить время, нервы и деньги на последующее лечение. Даже если воспалительный процесс и начнется, справиться с ним будет намного проще.

Профилактика гайморита

Предупреждение осложнений

Среди самых распространенных причин гайморита можно выделить:

  • нарушение носового дыхания;
  • слабая иммунная система организма;
  • недолеченная простуда;
  • бактерия стафилококк;
  • неправильная анатомическая структура полости носа.

Как предотвратить гайморит, подстраховать свой организм, не позволить болезни развиваться, тем самым предупредить осложнения ею вызванные? Конечно же, прибегнуть к профилактике. Как только появился насморк, необходимо исключить воспаление гайморовых пазух, особенно осенью, зимой и весной. Люди, переболевшие острым синуситом однажды, должны уделять особое внимание своему здоровью.

Профилактика гайморита у детей:

  • частое мытье рук, особенно этот вид гигиены важен после посещения улицы и общественных мест.
  • промывание носа водой, в момент обострения ОРВИ и ОРЗ к этой процедуре необходимо прибегать, ежедневно используя раствор морской соли.
  • ребенку необходимо выделить посуду (вилка, чашка, ложка, тарелка).
  • посещение ЛОР-врача своевременно, не будет лишним, так специалист вовремя заметит воспалительный процесс миндалин
  • стоит соблюдать рекомендации педиатра, использовать медикаменты, предназначенные для детей (антибактериальные капли и спреи). Помните, к прокалыванию носа у малышей прибегают в крайних случаях.
  • антипростудный массаж.
  • ингаляции из чабреца, ромашки, календулы. На основе этих трав можно самостоятельно изготовить капли для профилактики гайморита.
  • профилактика и лечение включают в себя обязательное соблюдение здорового питания. В летний период желательно пить много чистой воды, есть больше свежих фруктов. Это хорошая возможность избежать не только гайморита, но и простудных инфекций.

Что же включает в себя профилактика гайморита у взрослых? Каким образом избежать данной проблемы? Можно использовать общие профилактические меры, которые мы рассматривали выше. Этот список можно дополнить еще несколькими пожеланиями: отказ от вредных привычек, так как они вызывают опухание гайморовых пазух, противогриппозные прививки, всевозможные ингаляции на основе эфирных масел.

Если вы неизбежно заболели синуситом, не торопитесь делать пункцию. Лор – врачи с опытом работы стараются, в первую очередь ограничится, лечением и не прибегать к травме слизистой оболочки носа. Помните, что после прокола, спустя некоторое время, увеличивается риск заболеть гайморитом повторно.

Профилактика гайморита народными методами

Лечение и профилактику гайморита тяжело представить без применения народных средств. Как известно именно дары природы – лучший метод в борьбе с различными заболеваниями. К ним относятся продукты минерального, растительного и животного происхождения. Мы предоставим вам проверенные и самые эффективные методы.

Первое место среди списка народных средств занимает мед. Спектр его воздействия на организм взрослого человека и ребенка достаточно широкий. Если наша задача повысить иммунитет – принимаем его внутрь, избавляемся от насморка каплями, в состав которых он входит.

Обычно мед используют как не самостоятельное средство, а как дополнение к другим целебным продуктам, с помощью которых усиливается положительный эффект. Как не допустить простуду? Вот несколько самых распространенных рецептов для профилактики гайморита:

  • Смешать свежий сок калины и мед в равных пропорциях. Полученную смесь подогреваем и употребляем по 1 столовой ложке до еды.
  • Чтобы снять отек слизистой, необходимо растопить мед и в подогретом состоянии вводить в носовые проходы по 2-3 капли.
  • Растворив 1 столовую ложку меда в 1 литре горячей воды, получаем все необходимое для ингаляций. Укутываем голову платком или полотенцем и дышим над парами этого раствора.

Сода, соль, картофель – хорошее оружие против гайморита

Кроме ингаляций на основе меда, используют пар от картофеля, сваренного в «мундирах». Хороший эффект можно получить и от содовых ингаляций. Необходимо 4 чайных ложки соды растворить в 1 литре горячей воды. Также соду можно использовать для промывания носа. Применяется в этом случае сода вместе с солью: растворяем эти компоненты по 1 чайной ложке в стакане теплой воды. Обычную соль можно заменить морской.

Чеснок и лук против болезни

Лук и чеснок еще в древности применяли с целью оздоровления. Эти растения содержат фитонциды — природные антибиотики. Их преимущества заключаются в том, чтобы не вызвать дисбактериоз, а также не нанести вред организму. Регулярное употребление лука и чеснока оказывает общеукрепляющее действие. Если эти овощи растереть в кашицу, то фитонциды выделятся с растительной массы и можно вдыхать пары, которые уничтожат микробы и всевозможные инфекции. Эти природные компоненты надежная профилактика гайморита при насморке.

Профилактика гайморита после прокола предусматривает полоскание отварами трав, с помощью этого оставшийся гной можно вымыть из носа. Главная задача состоит в аккуратности процесса, избежание болевых ощущений. Можно использовать ромашку, зверобой, кору дуба. Чтобы приготовить отвар, травы необходимо измельчить, отсыпать 2 столовые ложки, залить кипятком, дать возможность настояться около тридцати минут и процедить. Полученные настои можно применять для полоскания, принимать внутрь. Желательно делать это перед сном. Таким образом, можно укрепить и повысить иммунитет.

Читать еще:  Психосоматика воспаление легких

Укрепление иммунитета

  • Забыть о стрессах, поскольку они разрушают человека изнутри, пагубно влияя на организм в целом. Только положительные эмоции – вот ежедневный девиз, которого рекомендуем придерживаться!
  • Витаминный комплекс. Есть много растительной пищи. Обогащать организм витаминами A, B5, C, D, F, PP.
  • Питание, включающее в себя здоровую пищу. Например: свежие овощи, белки, морепродукты, кисломолочные изделия, свежая зелень.
  • Наш организм нуждается в расслаблении. Приходя домой после тяжелого дня, старайтесь прилечь на кровать под звуки приятной музыки, думайте о чем-то хорошем тем самым не давать возможности стрессу одолеть организм.

Роль правильного питания в профилактике гайморита

Люди, страдающие, гайморитом довольно редко соблюдают какую-либо диету. Чаще всего даже сами врачи слабо просвещены в этой теме, так как ей не предают большого значения в медицинской литературе. Предлагаем вам информацию, основанную на наблюдениях.

  • Первое — употребление молочных продуктов значительно увеличивает образование густой слизи в носу. По этой причине рекомендуем безмолочную диету.
  • Второе — полностью исключаем кофеин и алкоголь, эти компоненты обезвоживают слизистую оболочку.
  • Третье, не едим на ночь.
  • Употребление жирной пищи — спорный вопрос. Она может приводить к изжоге, либо разжижению слизи.

Рекомендуем частое горячее питье травяных чаев. Их пар отлично увлажнит слизистую. Обильное питье чистой воды так же поможет справиться с этой проблемой.

Промывание носа

Промывание — популярное и эффективное средство от гайморита. С его помощью избавляемся от лишней слизи в гайморовых пазухах, которая преобразуется в гной.

При синуситах применяют ряд функциональных жидкостей – лекарственные препараты и кипяченая вода. Их действие на организм разное. Конечный результат зависит от многих факторов, таких как индивидуальная переносимость жидкостей, физиология, стадия болезни, состояние иммунитета и слизистой оболочки.

Для начала очищаем нос от заложенности, используем сосудосуживающие препараты ( Риназолин, Нафтизин). Ожидаем 5 -7 минут и можно приступать к процедуре. Удобные инструменты — спринцовка, шприц без иглы. Далее наклоняемся над раковиной и вводим приспособление с жидкостью в ноздрю, которая расположена выше, чем вторая. Наклоняем, голову в другую сторону и жидкость, выйдет из ноздри. Повторяем в обратном порядке.

Заметим, что промывание — лучшая профилактическая мера. К этой процедуре ежедневно прибегали индийские йоги, утверждая, что она продлевает долголетие.

Прочие профилактические методы

Итак, оберегаем себя от синусита! Обязательно носим теплую одежду и головной убор в холодное время года, не допускаем переохлаждения организма, уши и лоб должны быть всегда прикрыты. Не забываем о регулярных физических нагрузках. Стараемся не запускать и вовремя пролечивать простудные заболевания, следить за состоянием ротовой полости, своевременно посещать врача стоматолога. Воздух там, где вы находитесь длительное время, должен быть влажным. В этом случае можно использовать всевозможные увлажнители, любые емкости с водой. Так пересушенный воздух, способствует сухости слизистой, как результат-риск заболевания гайморитом увеличивается.

В этой статье мы рассмотрели самые основные профилактические меры, часто используемые рекомендации народной медицины. К сожалению, перечислить все рецепты нет возможности. Может быть, в этом нет потребности. Главное, чтобы мы любили себя, систематически следили за своим здоровьем, вовремя проходили медосмотр и не игнорировали советы врачей. В таком случае мы защитим себя от большинства болезней, в том числе и гайморита.

Скажем гаймориту «НЕТ»: действенная профилактика в домашних условиях!

Предотвратить развитие такого неприятного недуга, как гайморит не сложно. Синусит достаточно распространен как среди взрослых, так и детей. Когда больной часто страдает простудными заболеваниями и у него ослаблен иммунитет, тогда профилактика особенно важна. Если пациент уже успел заболеть синуситом, то ему необходимо непосредственно заниматься его лечением. Профилактика гайморита включает в себя ряд процедур, которые очень удобно проводить дома. Своевременное лечение насморка помогает предотвратить развитие синусита и избежать болезненных проколов гайморовых пазух.

Что такое гайморит?

Перед тем, как бороться с недугом следует узнать особенности течения болезни. Синусит сопровождается воспалением придаточных пазух (одной или двух одновременно). Провоцирует развитие недуга бактерии, которые чаще всего попадают в гайморову пазуху через носовые пазухи или глотку. Если иммунная система ослаблена, то она не способна бороться с воспалительным процессом, из-за чего в дальнейшем возникает синусит.

Спровоцировать развитие болезни могут такие факторы, как:

  • ОРВИ, ринит, аллергия. Вероятность развития гайморита становится выше, когда болезнь была пролечена не до конца или же ее лечением занялись достаточно поздно;
  • Проблемы с дыханием. Искривленная носовая перегородка, увеличенное состояние носовых пазух, аденоиды (у детей);
  • Ослабленная иммунная система;
  • Стафилококк. Долгое время бактерии могут жить в носовой полости и при простуде проявить себя, спровоцировав развитие болезни.

Узнать о том, что человек болен гайморитом возможно при помощи следующих симптомов. В острой форме у пациента наблюдается температура выше 38 градусов. В дальнейшем (в хронической стадии) жар понижается. Болевые ощущения в носовой полости и околоносовой также указывают на наличие недуга. В дальнейшем боль распространяется в зону висков и головы. Постоянная заложенность чаще всего двух носовых пазух, сопровождается при синусите слизистыми или гнойными выделениями из носа. Повышенная утомляемость, бессонница и плохой аппетит – еще один признак наличия болезни.

Профилактика недуга у детей

В период ОРЗ родителям необходимо тщательней следить за здоровьем ребенка. Прием поливитаминов позволит защитить иммунную систему от пагубного воздействия бактерий. Если малыш легко простуживается, тогда не лишним будет при первых же признаках болезни посетить ЛОР-врача. Специалист обследует ребенка, и при необходимости назначит средства для укрепления иммунитета.

Использование физрастворов – это лучшая профилактика гайморита в домашних условиях. Подсоленные растворы или же капли на основе морской соли – это отличный вариант предотвратить развитие недуга. Для того чтобы поддерживать необходимую влажность в слизистой носа и очистить ее от бактерий следует проводить процедуры дважды в день. Специалисты рекомендуют промывать носик ребенка утром и вечером. В профилактических целях по 2-3 капли необходимо закапывать в каждую носовую пазуху малыша.

Ребенок начнет реже болеть, если его рацион будет разнообразным и полноценным. Малышу следует чаще употреблять овощи, в которых содержится витамин A: зелень, сладкий перец, морковь. Витамины группы B также укрепляют иммунитет ребенка. Они содержатся в таких продуктах: шиповнике, цитрусовых, капусте. Такие укрепляющие компоненты, как магний и селен (находятся в кашах), а также цинк (входит в состав яиц, молочной продукции, зеленых овощах) благотворно влияют на иммунитет.

По мнению врачей, профилактика гайморита в домашних условиях для детей должна включать в себя:

  • Закаливание. Обливание стоп малыша прохладной водой;
  • Употребление аптечных адаптогенов (средств повышающих иммунитет). К ним относится женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, прополис, мумие. Дозировку и длительность лечения назначает врач;
  • Использование пищевых масел. Если носовые пазухи ребенка быстро пересыхают, то следует применять оливковое, кукурузное, абрикосовое или же персиковое масло. Его необходимо закапывать в носик перед сном, по несколько капель в каждую носовую пазуху.

Профилактические меры для взрослых

Появление синусита часто является следствием аллергии и провоцирует отек слизистой носа. В подобных случаях медики рекомендуют, прежде всего, найти аллерген вызывающий побочное действие и ограничить с ним любые контакты. При аллергическом гайморите врач назначает индивидуальное лечение и прописывает прием иммуномодуляторов.

Профилактика гайморита у взрослых (а также детей) подразумевает своевременное лечение вирусных заболеваний. Предотвратить развитие недуга не сложно, если вовремя бороться с простудой, не давая микробам возможность попасть в гайморовы пазухи. Переохлаждение и сквозняки также могут стать причиной развития гайморита. В сырую погоду рекомендуется надевать головной убор.

Действенной профилактикой против синусита для взрослых будет поддерживать чистоту в носовых пазухах. При помощи физрастворов очень просто бороться с микробами, не давая им возможности попасть в околоносовые пазухи. Пациенты, которые подвержены гаймориту, должны не забывать проветривать помещение, избегать контакта с сигаретным дымом и пылью.

Врачи советуют во время простудных заболеваний чаще отдыхать и не переносить болезнь на ногах. Профилактика гайморита в домашних условиях включает в себя также закаливание прохладной водой. Подобная процедура поможет повысить защитные свойства иммунной системы и не даст шансов бактериям. Соблюдение питьевого режима является действенной профилактикой против синусита. Вода помогает разжижать секрет, и дает возможность вывести его из носовых и гайморовых пазух.

Пациенты, которые страдают хроническим синуситом, должны быть аккуратнее во время перелетов в самолете. Повышенное атмосферное давление в таких случаях может спровоцировать болезненные ощущения и дискомфорт в области околоносовых пазух. Во время перелетов актуально применять противоотечные капли, которые помогают предотвратить блокировку гайморовых пазух.

Полезные рекомендации

Больной обязан помнить, что своевременная профилактика и лечение гайморита – это залог крепкого здоровья. Предотвратить появление недуга помогут домашние процедуры, которые выполняются довольно просто.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector