Психосоматика кашель с мокротой

Кашель, как психологическое проявление, или психосоматика кашлевого синдрома

Довольно часто бывает, что, вылечив заболевание, которое привело к появлению кашля, он не уходит вместе с болезнью. Этот синдром беспокоит человека на протяжении долгого времени, и, если врачи не могут помочь больному, ставится диагноз хронического проявления. А причина такого состояния может скрываться в эмоциональном и психологическом влиянии на организм.

Причины возникновения синдрома

Патологии, связанные с психическими процессами, называют психосоматическими расстройствами. Психосоматика – это отдел медицинской психологии, изучающий влияние психологического состояния на возникновение и течение телесных заболеваний.

Такие эмоции, как обиды, страх, вина, внутренние переживания, гнев, обязательно влияют на организм. Присутствие психического расстройства у человека может спровоцировать развитие заболевания.

Кашель тоже может быть вызван психическим расстройством, как у взрослых, так и у детей.

Специалисты, исследующие психосоматику, составили списки причин любого заболевания. Причины кашля, вызванного не заболеванием, а психическим недомоганием заключаются в следующих аспектах:

  1. Защитная реакция на какое-либо нехорошее дело, вызывающее неприятные ощущения. Организм избавляется от неприятного дела кашлевыми позывами.
  2. Желание обратить на себя внимание. В этом случае возникает сильный сухой кашель, который и привлекает внимание к пациенту.
  3. Несогласие с людьми, раздражения на их действия и разговоры. Тогда развивается периодический кашель, побуждающий организм освободиться от этого раздражителя.

Кашель появляется в случае представленных причин и желанием подавить возникшие эмоции, но не решить их. Психогенный синдром может спровоцировать непростая в эмоциональном плане ситуация: напряженная атмосфера дома или на работе, необходимость делать что-то неприятное, стресс перед экзаменами, ссоры с близкими. Кашлевые позывы могут возникнуть при заболевании близкого человека, как отражающий рефлекс.

От чего бывает кашель помимо простуды? У здорового человека за день случается до 20 кашлевых позывов. Если это курильщик с большим стажем, то у него приступ возникает по утрам с выделением мокроты. Здоровый человек вследствие простуды кашляет не более двух недель. Когда симптом не проходит большее время, значит проявилось серьезное осложнение. Если человек начинает кашлять без причины, то это тревожный симптом – возможно развитие заболеваний легких и дыхательных путей.

Причинами сухого кашля, без простуды являются:

  • бронхиальная астма;
  • бронхоспазм;
  • аллергическая реакция;
  • действие пыли на органы дыхания;
  • ингибиторы АПФ, используемые гипертониками.

Кроме того, существуют и серьезные факторы, провоцирующие кашель: рак легких, сердечная недостаточность, туберкулез, плеврит, новообразования средостения. В любом случае необходимо пройти соответствующее обследование для определения причины.

Какие болезни сопровождает симптом?

Кашель, помимо простуды, сопровождает и иныезаболевания. Важно знать, при каких болезнях бывают кашлеобразные приступы, чтобы выбрать правильное лечение. Ведь это проявление может представляться как симптом кардиологических, аллергических заболеваний и даже при нахождении в дыхательных органах инородного тела.

Основными патологиями с кашлевыми позывами являются:

  1. ОРЗ – трахеит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хронические болезни органов слуха, горла и носа. Инфекционные поражения часто бывают срассматриваемым симптомом – в начале болезни сухим, а потом с мокротой и держится он до полного выздоровления.
  2. Туберкулез – на начальном этапе кашля не наблюдается, он возникает позже, бывает сухим и с мокротой, в ней часто присутствует кровь. Приступы усиливаются в ночное время.
  3. Аскаридоз – при легочной миграции паразитов наступает кашель, как правило, сухой и длится недолго.
  4. Коклюш или корь — кашель у ребенка может говорить о данных заболеваниях. При коклюше симптом имеет конвульсивный характер и заканчивается рвотой. При кори – сухой и мучительный.
  5. Трудовая деятельность — кашель у взрослого иногда связан с работой в шахте, пыльном помещении, при работе с древесиной, в этом случае он сухой или с небольшими выделениями. При раке легких приступы сопровождаются мокротой, имеющей гнойные и кровяные включения, усиливающемся по утрам. Сухой кашель и преимущественно появляющийся по ночам – это признак сердечной недостаточности.

Есть и другие причины проявления, поэтому лечение не стоит начинать, не выявив основной предпосылки.

Внутренние факторы

Есть причины возникновения кашля, не связанные с инфицированием организма. К возможным внутренним предпосылкам относятся:

  1. Аллергия. Кашель, вызванный аллергической реакцией нельзя вылечить противовирусными средствами или антибиотиками. Необходимо применять антигистаминные препараты.
  2. Сахарный диабет. Дискомфорт в горле исчезает после глотка воды. Кашель, вызванный повышенным содержанием глюкозы в крови больного, провоцирует сухость слизистой в горле.
  3. Невроз горла. Патология провоцируется нарушениями в ЦНС. Лечить это состояние должны невропатолог и ЛОР.
  4. Перенапряжение голосового аппарата. Есть профессии, связанные с большой нагрузкой на связки: учителя, певцы, актеры, дикторы, лекторы. Они часто срывают голос, что приводит к першению и кашлеобразному приступу. Устранить это можно только сменой места работы.
  5. Патологии щитовидной железы. При увеличении этого органа происходит давление на дыхательную систему, что и доводит до першения и кашля. Помимо этого, больная щитовидка ослабляет иммунитет, что провоцирует частые инфекции горла.
  6. Травмы горла. Мелкие рыбные косточки, частички мусора, попадая в горло, доводят до першения.
  7. Онкологические и доброкачественные новообразования в горле.

Першение и кашель не являются самостоятельными заболеваниями, поэтому необходимо лечить причину такого состояния или менять образ жизни.

Как бороться с психосоматическим кашлем?

Борьба с кашлем, природа которого носит психологические причины, направлена на воздействие на них лекарственными средствами и психологическими приемами. Медикаментозная терапия включает в себя прием успокоительных препаратов. Устраняя нервное напряжение, они помогают устранить неприятный симптом.

В тяжелых случаях назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Их следует пить с большой осторожностью и в той дозировке, какую назначил врач. Наиболее эффективным способом снятия напряжения считается смена обстановки. Это помогает избавиться от раздражающих моментов и от кашля в целом. Полезно провести время на курорте или в санатории.

Следует полноценно отдыхать, чаще выезжать на природу. В идеале, проводить такие мероприятия в узком семейном кругу, если кашель вызывается неблагоприятной атмосферой в семье.

Комплексное лечение предусматривает проведение актов релаксации и методики успокаивающего дыхания. Специалисты могут применять электрошоковые удары в предплечье, как отвлекающее действие.

Средства народной медицины

Народные рецепты помогают успокоить нервную систему и снять напряжение. Перед их применением требуется посоветоваться с врачом. Самыми эффективными считаются следующие рецепты:

  1. Настой чабреца. Рецепт: взять столовую ложку сухих листьев растения и залить 500 мл кипятка. Дать настояться, пока не станет теплым, процедить. Способ применения: пить по 150 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.
  2. Ванна с травами. Рецепт: взять любую из трав – валерианы, пустырника, чабреца и заварить ее в кипятке. Дать настояться с полчаса и вылить в набранную водой ванну. Способ применения: принимать ванну с травами не менее полчаса, ежедневно, желательно перед сном. Ванны расслабляют психику и приводят нервы в порядок.

Студент Б. 20 лет. Жалобы на кашель, сухой, изнуряющий. Возник перед началом сессии. Осмотр показал, что кашель имеет психосоматическую природу.

Рекомендовано: антидепрессанты, успокоительные препараты, расслабляющие ванны, отдых на природе. Сразу по завершении сессии кашель прошел.

Психосоматика рассматривает кашель без проявления простуды, как психологическую проблему у пациента. Психология человека подвержена различным поражениям, связанным с психоэмоциональными проблемами. Избавиться от психологического кашля можно, решив эти проблемы, успокоив нервную систему и не подвергая ее перенапряжению.

Психосоматика кашля: лечение у взрослых

Болезни — пожалуй, самое неприятное, что может случиться в жизни человека. Когда они возникают, многие первым делом стараются определить физические причины, которые вызвали тот или иной недуг. Научно доказано, что между психоэмоциональным состоянием человека и его физическим здоровьем существует прямая связь. Применительно к этому вопросу нельзя не упомянуть о таком понятии, как психосоматика. Наука, занимающаяся изучением взаимосвязи между физическим и эмоциональным состоянием человека.

Читать еще:  Слизь на задней стенке горла как лечить

Когда человек знает эмоциональные причины, которые вызвали заболевание, то ему проще ускорить процесс выздоровления и одновременно уменьшить вероятность развития рецидива.

Многим из нас даже в голову не приходит, что заболевание может быть вызвано определенными физическими причинами. Им гораздо проще просто взять и выпить прописанные врачом таблетки и устранить неприятные симптомы. Однако причина, из-за которой возникла та или иная болезнь, никуда не делась, она по-прежнему находится в голове человека.

И хотя в жизни каждого из нас возникает множество разных видов недомоганий, всё же одним из самых распространённых является кашель. Неправильно рассматривать психосоматику как еще один способ, который можно применять в качестве альтернативы традиционным методам лечения. В любом случае больной должен в точности соблюдать рекомендации лечащего врача. Одновременно с этим не помешает ему посетить психотерапевта. На приёме специалист поможет ему разобраться в своем эмоциональном состоянии и ликвидировать внутренние причины, которые послужили катализатором развития кашлевого синдрома.

Как найти и устранить все истинные причины проблемы?

Лечение любой болезни традиционно начинают с похода к врачу за получением консультации. Однако до того как вы отправитесь в медицинское учреждение, вам не помешает самостоятельно выяснить причины, которые вызвали у вас кашель.

Это сделать не так уж и просто, так как человек должен честно проверить себя и проанализировать свое душевное состояние. Он должен откровенно ответить на главный вопрос — имеются ли в его голове негативные мысли, которые не дают ему покоя. Если ответ будет положительным, то после этого нужно продолжить исследование и выяснить, как давно они появились, что именно вызвало их появление и каким образом вы боретесь с ними.

Внутренние причины кашля

По статистике, основными причинами, вызывающими кашель, являются заболевания дыхательной системы, среди которых наиболее распространены бронхит и бронхиальная астма. Однако может случиться и так, что между кашлем и названными патологиями будет отсутствовать тесная взаимосвязь. В этом случае кашлевой рефлекс можно объяснить желанием человека обратить на себя внимание, самоутвердиться или заявить о своей личности.

Возможно и такое, что, участвуя в разговоре с собеседником, человек не согласен с определенной точкой зрения, но при этом ему не хватает смелости сообщить оппоненту о своем недовольстве. В таком случае он начинает кашлять или же у него непроизвольно появляется ощущение першения в горле.

Больше остальных кашлевому синдрому подвержены очень ранимые и раздражительные люди. Они очень близко принимают к сердцу то, как действуют другие люди. А если с ними случается какое-либо несчастье, то виновником они называют не себя, а окружающих.

В некоторых случаях приступ кашля может возникать как защитная реакция человека, если его заставляют делать то, что вызывает у него сильное отвращение. В подобной ситуации помимо кашля у человека иногда может подняться температура и возникнуть желание поспать.

Многие специалисты, в том числе и Синельников, указывают на то, что чаще других психогенный кашель диагностируют у людей, которые сильно переутомляются и часто оказываются в стрессовых ситуациях. Иногда кашлевой синдром возникает из-за причин, которые для многих из нас представляются малозначительными и неспособными вызвать кашель:

  • личные переживания;
  • действия, совершаемые человеком по принуждению, например, выступление перед большой аудиторией или экзамен;
  • переутомление, носящее физический или эмоциональный характер;
  • стрессовые ситуации, которым человек подвергается изо дня в день;
  • проживание или работа в неблагоприятных условиях.

Борьба с психологическим кашлем

Если кашель возникает из-за влияния психосоматического фактора, то даже использование самых эффективных медикаментов не поможет устранить этот симптом, поскольку причина появления психологического кашля никак не связана с физиологическими процессами.

Когда у вас в очередной раз случится приступ кашлевого рефлекса, сделайте паузу и попытайтесь проанализировать свое состояние, то, о чём вы думаете и что ощущаете. Разберитесь в себе, соответствует ли ваше состояние текущей ситуации.

Часто люди, которых беспокоит психосоматический сухой кашель, имеют заниженную самооценку. В таком случае им может помочь следующая установка — говорите почаще себе «Я лучше, чем мне кажется». Гоните прочь негативные мысли, ведь любая критика самого себя только вредит вашему здоровью.

В становлении психосоматики как науки приняли участие многие известные личности. Большой вклад сделал американский психолог Луиза Хей. За годы работы он сформулировал мысленные стереотипы людей, а также разработал для них рекомендации по правильному поведению:

  • если психосоматический кашель носит постоянный характер, то таким людям следует вначале определить внутреннюю причину, которая вызывает у них это патологическое состояние;
  • далее необходимо еще раз провести самооценку, чтобы убедиться, что выбранная мысль является настоящей первопричиной;
  • после того, как человеку удастся определить стереотип мышления, его необходимо регулярно повторять;
  • человек должен выработать в себе положительный настрой, мысленно говорить себе, что он поправляется, при этом в голове у него не должно быть никаких отрицательных мыслей.

Еще одна полезная рекомендация, которую дает Луиза людям с психосоматическим кашлем — ежедневно проводить медитирование. Эта процедура оказывает положительное влияние на сознание, что, в свою очередь, оздоравливает тело.

За то время, что Луиза Хей занималася изучением психосоматики, она смогла выделить основные причины возникновения психосоматического кашля:

  • заболевание;
  • эмоциональный фактор. Человеку очень хочется, чтобы на него обратили внимание окружающие и оценили его заслуги. Когда подобные мысли полностью поглощают человека, у него начинается сильный кашель сухого типа. Люди, которые осуждают самих себя и окружающих людей, очень часто сталкиваются с постоянным, периодически возникающим кашлем;
  • когда человек меняет свое отношение к миру и окружающим его людям на позитивное, то ранее беспокоивший его долгое время кашель уходит.

Еще один специалист в области психологии, который внес существенный вклад в развитие психосоматики — Лиз Бурбо. Ею была написана книга, в которой она призывает быть внимательным к своему телу и душевному состоянию. Психолог советует людям полюбить себя и всё время повышать свою самооценку.

Основные постулаты ее трудов можно свести к следующему:

  • болезнь;
  • как только у человека возникает психологический дискомфорт, со временем он превращается в заболевание и вызывает проблемы в физическом здоровье. Кашель становится рефлекторной реакцией организма на наличие в дыхательных путях всего лишнего, что вызывает их раздражение — посторонних предметов, слизи;
  • следующим этапом развития патологии становится появление эмоциональной блокировки. Человек, которого все раздражает, начинает критически относиться ко всему происходящему рядом с ним. Подобным людям рекомендуется развить в себе такое ценное качество, как самообладание, а также стать более терпеливыми не только к себе, но и к окружающим;
  • высшая стадия развития психосоматического заболевания — появление ментальной блокировки. Если человека периодически беспокоит приступ кашля, причём он возникает без видимых на то причин, то ему необходимо понять, о чём именно он думает в данный момент и привести мысли в порядок. Когда человек себя критикует, это мешает вести нормальную полноценную жизнь. Таким людям рекомендуется очистить свое сердце от всего плохого, что их гложет — зависти, гнева и недовольства.

Человек не должен принимать близко к сердцу то, что говорят про него окружающие. Он должен жить так, чтобы остальные в это не верили.

Всё вышенаписанное относится к психосоматике у взрослых. Однако и у детей также довольно часто может наблюдаться психосоматический синдром.

Психосоматика кашля у детей

Психосоматика — термин, образованный из двух слов — «психо» и «соматика». Первую часть можно перевести как «душа», а вторая означает «тело». Основным постулатом науки является то, что кашель, а также любые другие патологические состояния у детей возникают на фоне внутренних переживаний.

Читать еще:  Рецепты из калины на все случаи жизни

Например, если ребёнок ощущает недостаток материнской ласки, тепла и внимания. Хотя это желание присутствует у любого ребенка, со временем оно может спровоцировать развитие у него болезни. Естественно, мама начинает ухаживать за своим чадом и в результате ребёнок достигает своей изначальной цели.

Также разобраться в себе следует и родителям. Они должны понять, какие факторы вызывают у них стеснение, создают дискомфорт, мешающий свободному мышлению и жизни. Одной из причин может быть постоянная критика или высокие требования, которые не соответствуют возрасту. Всё это в конечном итоге может привести к постоянным конфликтам между родителями, появлению нездоровой атмосферы в семье, из-за чего между членами могут накалиться отношения.

Если вы видите, что ребенок ведет себя иначе, чем раньше, не пытайтесь идти у него на поводу и удовлетворять его скрытую просьбу. Вы должны убедить его, что сильно любите его. Главное для вас — донести до ребенка, что вы одна семья, и он может в любое время обратиться к вам за советом. Вы должны не помогать ребёнку справиться с внутренними переживаниями и беспокойством, а подсказать ему, как нужно контролировать свое душевное состояние.

У ребёнка должно возникнуть ощущение, что вы уважаете его право испытывать определенные чувства и эмоции. Иногда бывает так, что определенные переживания возникают на интуитивном уровне вне зависимости от наших желаний. Не следует постоянно твердить ребенку, что возникшие у него проблемы — исключительно его вина. Также неправильно сравнивать его с другими.

Чтобы преодолеть подобные трудности, предоставьте ему больше свободы, но обязательно учитывайте его возраст. Постарайтесь развить в нем такие ценные качества, как ответственность и организованность.

На самом деле существует масса способов, позволяющих ускорить процесс выздоровления. Но многое зависит и от родителей, которые должны донесли до ребенка, что он не один и взрослые всегда готовы помочь ему с его проблемой. И ни в коем случае не нужно забывать о рекомендациях лечащего врача, ведь только комплексный подход к лечению поможет ребенку быстро поправиться.

Вы не должны создавать условия, в которых болезнь будет прогрессировать. Не пытайтесь действовать так, как большинство родителей — если ребёнок захворал, то для него снимают все запреты, но стоит ему начать поправляться, как вновь возникают строгие требования и порицания. Именно в таких семьях часто болеют дети.

Заключение

Кашель — знакомый каждому симптом, который сопровождает многие инфекционные и простудные заболевания. Но всегда это явление связано именно с деятельностью вируса или бактерии, проникшего в организм. Иногда это происходит на фоне внутренних переживаний человека, когда он полностью поглощен отрицательными мыслями. В таких случаях он должен изменить свой взгляд на окружающий мир, поменять свое мышление. В противном случае ему даже не стоит и думать о том, что он поправится. Какие бы таблетки и микстуры он ни принимал, они не помогут ему, поскольку причина болезни не связана с физиологическими процессами.

Психосоматика: кашель. Психогенный кашель

У многих заболеваний есть своя психосоматика. Кашель не является исключением. Иногда даже люди с «железным» здоровьем имеют данное заболевание. Более того, излечить его вообще никак не получается. Тогда ставят диагноз, похожий на «хронический кашель». На самом же деле это неправильное заключение. Если кашель не проходит долгое время, а также появляется без видимых на то причин, значит, проблема кроется именно в психосоматическом происхождении недуга. Но почему он случается? Можно ли вылечиться от данной болезни?

Условия жизни

Психосоматика болезней — крайне важный момент. Нередко даже вполне здоровые люди заболевают страшными болезнями, хотя никаких причин на то не было. Тогда как они появляются? В этом виновата ваша голова. А точнее то, что в ней происходит.

Первопричиной возникновения психогенного кашля являются неблагоприятные жизненные условия. Данный фактор оказывает влияние на здоровье и взрослого, и ребенка. Если в доме и семье «что-то не так», организм быстро реагирует на неблагоприятную обстановку. Особенно это заметно у детей.

Вот такая интересная психосаматика. Кашель — заболевание не слишком страшное, но неприятное. Оно появляется по многим причинам. Если с обстановкой в доме и семье все в порядке, можно попробовать обратить внимание на некоторые иные факторы, оказывающие влияние на организм.

Не зря говорят, что все «болячки» от стресса. Он является одним из самых первых факторов, по которым возникают разнообразные болезни. Кашель в том числе. Чаще всего можно заметить, что подобная реакция организма проявляется у людей, которые длительное время находились в стрессовых ситуациях.

У детей подобное заболевание тоже имеет место. Причем на ребенке «проверить» достоверность влияния стресса очень легко. Обычно психогенный кашель проявляется через несколько дней после очередной стрессовой ситуации. Чаще всего это только начало. В будущем из-за негативного эмоционального потрясения могут возникнуть более серьезные проблемы. Например, появится бронхит.

Потрясение

Психосоматика болезней разнообразна. Причем не всегда негативные эмоции становятся причиной их возникновения. Дело все в том, что иногда кашель способен появляться не только из-за негатива или неблагоприятных условий жизни.

Малейшее эмоциональное потрясение может спровоцировать данное заболевание. Это очень заметно у детей. Если недавно вы пережили ситуацию, которая «отложилась» у вас в памяти и потрясла чем-то, не удивляйтесь. Кашель действительно способен проявиться в ближайшие дни после перенесенного события.

Как уже было сказано, не всегда потрясение должно быть негативным. Очень радостное событие тоже способно оказаться провокатором заболевания. Но такие случаи довольно редки. Зачастую именно от негативных эмоций и событий возникают проблемы со здоровьем в той или иной степени.

Переживания

Что еще кроет в себе психосоматика? Кашель у детей и взрослых способен появляться из-за переживаний. Причем не только личных. Обычно переживания за близких людей негативно сказываются на здоровье человека. Отсюда появляются разнообразные недуги.

Психогенный кашель не является исключением. Он часто возникает тогда, когда человек за кого-нибудь сильно волнуется или переживает. Даже банальная весть о болезни близкого способна спровоцировать негативную реакцию со стороны организма.

Для детей психогенный кашель, возникший из-за переживаний за людей, довольно опасен. Ведь вылечить его очень трудно в таком случае. Весь негатив и все переживания в детском возрасте почти не забываются. А значит, существует вероятность того, что полученные психосоматические болезни так и не пройдут вовсе.

Переутомление

Психосоматика кашля у взрослых и детей схожа. У малышей причин возникновения болезни даже больше. Иногда данное заболевание возникает по причине переутомления. Причем неважно, о каком именно типе усталости идет речь — об эмоциональном или физическом.

Замечено, что люди, которые серьезно и долго работают, болеют чаще. И кашель у них появляется довольно часто. Эмоциональная истощенность тоже сказывается негативно на организме. Из-за этого человек способен долгое время мучиться от психогенного недуга.

К сожалению, в современном мире переутомление появляется и у детей, и у взрослых. А значит, никто не может быть застрахован он последствий негативного влияния усталости. Именно по этой причине рекомендуется больше отдыхать и не позволять детям делать что-то через силу.

Это еще не все сюрпризы, которые приготовила психосоматика. Кашель — заболевание не слишком опасное. Но избавиться от него бывает весьма проблематично. Особенно если он возникает по психосоматическим причинам.

К ним можно отнести негативную обстановку. Причем не дома или в семье, а в окружении человека. Например, в школе или на работе. Если человек часто посещает место, приносящее негативные эмоции и стресс, а также переживания и волнения, не нужно удивляться появлению психогенного кашля. Ведь это вполне нормальное явление.

Читать еще:  Ребенка стошнило ночью

Обычно сильно заметно данное заболевание у детей. Например, если в детском садике ребенку некомфортно, он получает негатив от данного заведения, скорее всего, у него появится кашель. Некоторые утверждают, что частые болезни у детей в садиках связаны именно с психосоматикой. У школьников тоже нередко возникает психогенный кашель.

Менее подвержены влиянию данного фактора взрослые. Тем не менее кашель (психосоматика, причины которого установлены) лечится куда проще, чем кажется. Во всяком случае вероятность выздоровления в таком случае повышается. Взрослым менять обстановку без лишнего стресса и прочего негатива проще, чем детям.

Неважно, простой ли у вас или аллергический кашель. Психосоматика данных заболеваний все равно одинакова. Отмечается, что даже ваш склад ума и поведение способны влиять на организм и его состояние.

Поэтому следует всегда следить за своими эмоциями. Замечено, что от кашля чаще всего страдают люди недружелюбные, злые, агрессивные. Получается, что негативные эмоции напрямую влияют на появление нашего сегодняшнего заболевания. Именно это и есть психосоматика. Кашель с мокротой — вот основная черта, присущая излишне агрессивным людям.

А вот если он у вас сухой, скорее всего, вам просто хочется быть в центре внимания. Ваш психологический настрой буквально просит «Заметьте меня!». Именно такого мнения придерживаются многие психологи. Ведь желание оказаться замеченным действительно негативно влияет на организм. Это что-то вроде стресса.

Вот такая у нашего сегодняшнего недуга психосоматика. Кашель, который возник по эмоциональным и психологическим причинам, очень трудно вылечить. Особенно у детей. Ведь для них единственным исцелением является устранение источника негатива. Иногда может потребоваться даже помощь психолога.

А вот взрослым в этом плане проще. Они могут воспользоваться разнообразными медикаментами вроде антидепрессантов, чтобы избавиться от кашля. Но это не освобождает их от необходимости устранения источника негативного влияния на организм. Огромной популярностью при лечении психогенного кашля пользуются курорты. Да и вообще, отдых в целом. Иногда достаточно просто хорошенько отдохнуть, чтобы избавиться от большинства психосоматических болезней.

Отличительные признаки психосоматического кашля

Психосоматический кашель – заболевание невротической природы, возникающее из-за неразрешенных психологических проблем и не поддающееся стандартным методам лечения дыхательных путей. Встречается как у детей, так и у взрослых. Значительно ухудшает качество повседневной жизни и профессиональной деятельности, однако успешно лечится в течение нескольких месяцев при соблюдении рекомендаций консультирующего специалиста.

Как отличить психосоматический кашель

Клиническая картина заболевания достаточно многообразна. Смазанные изначально проявления становятся ярче по мере развития недуга. Могут наблюдаться:

  • Кашель. Без отделения мокроты, сухой, звонкий кашель психосоматической природы напоминает собачий лай или гусиный гогот и называется «неэффективным». Его характер не изменяется в течение длительного времени. Состояние ухудшается в моменты сильного эмоционального напряжения и физических перегрузок. Улучшается ночью и в привычной для больного человека, спокойной обстановке.
  • Симптомы гипервентиляции. Постоянный кашель может сопровождаться другими нарушениями работы дыхательной системы: ощущением нехватки воздуха, першением в горле, легким головокружением, болью в сердце, насморком, частым зеванием, шмыганием носом, морганием или прочими движениями, свойственными психическим расстройствам.
  • Изменения речи. По мере развития заболевания может заметно исказиться манера разговора. На включение в переживания мозга указывают красочные и причудливые описания больными своего состояния («словно легкие воюют друг с другом», «как будто задыхаешься от бетонной плиты на груди», «ощущение, что кислород перекрыли») и слова «принуждения» («нужно стараться», «обязан», «должен»).

  • Боль в глазах. Плач, помогающий избавляться от негативных эмоций и стрессов, при психосоматических расстройствах заменяют приступы кашля. Дискомфорт, сухость и чувство жжения в глазах обусловлены регулярным сдерживанием слез или полной потерей умения плакать.

От чего это происходит

Причины психосоматического кашля также достаточно многообразны.

Психосоматика кашля у взрослых развивается на фоне неблагоприятной атмосферы в кругу семьи или в рабочем коллективе. Негативными факторами, способствующими развитию заболевания, являются профессиональная несостоятельность, конфликты с супругом, неблагоприятные условия жизни, длительные стрессы, переутомление и эмоциональная истощенность (организм словно пытается защитить человека от нервных перегрузок, вынуждая сделать незапланированные выходные по случаю болезни).

Психосоматика кашля у детей также базируется на проблемах в семье, школе или кругу сверстников и сильных душевных потрясениях (например, ребенок может начать кашлять после смерти мамы, появления младшего брата или сестры, ухода из семьи отца).

В ряде случаев причиной приступов удушья и кашля у ребенка становится недостаток внимания со стороны родителей или, напротив, чрезмерная опека (отсутствие возможности делать выбор самому даже в мелочах, принимать ответственные решения).

В редких случаях у детей и взрослых на появление психогенного кашля влияет рефлекторная память. Состояние, при котором мозг «вспоминает» недавно перенесенное заболевание и повторяет его без причины.

Методы диагностики

Изучение психосоматического кашля основывается на данных клинического осмотра и результатах лабораторных исследований.

Во время приема врач выслушивает жалобы пациента и назначает ряд необходимых мероприятий, направленных на исключение вирусных заболеваний дыхательной системы: рентген грудной клетки, бронхомоторный тест, общий анализ мочи и крови, магнитно-резонансную томографию.

Если физиологическая природа кашля исключена — пациент перенаправляется к специалистам другого профиля: невропатологу или психологу.

Обследование взрослых базируется на выслушивании жалоб пациента, выявлении и систематизации отдельных соматоневрологических симптомов (с установлением ведущего), дифференциальной диагностике и анамнезе заболевания.

Психологическое обследование детей и подростков, с одной стороны, подчиняется общим принципам клинической диагностики, а с другой – отличается рядом особенностей, связанных с влиянием возрастного фактора: незрелостью самопознания и рудиментарности детской психики. К анамнезу заболевания прибавляются личный, семейный и школьный: изучаются внутрисемейные проблемы, тип воспитания, ролевые позиции членов семьи, особенности адаптации в среде сверстников и школьная дисциплина.

В результате проведенного исследования врач-психотерапевт описывает психический статус пациента, ставит диагноз, оценивает прогноз, назначает терапию и реабилитационную программу, которой больному необходимо придерживаться до полного исчезновения симптомов заболевания.

Борьба с болезнью лекарственными препаратами

Медикаментозное лечение психосоматического кашля направленно на облегчение симптомов заболевания, а не устранение его основной причины.

Пациентам могут быть назначены физиопроцедуры, растирания, ингаляции, горчичники или компрессы. Препараты, воздействующие на кашлевой центр и периферические звенья рефлекторной дуги кашля (уменьшающие частоту спазмов), леденцы от боли в горле, бета-блокаторы (сокращающие силу ангинозных приступов), вазодилятаторы (расширяющие сосуды) и другие лекарственные средства подобного рода.

Борьба с болезнью без лекарств

Важнейшее значение в лечении психосоматического кашля имеет психотерапия. Методы, которые используют специалисты для помощи пациентам, могут быть различны:

  • Разговоры по душам. Регулярные беседы с консультирующим психотерапевтом помогают больным людям осознать проблему и принять ее. Понять, какие эмоции за ней стоят, чтобы в дальнейшем их избегать. Полезны также «внутренние» диалоги с самим собой или альтернативные варианты (например, ведение записей в дневнике или рисование).
  • Хобби. Успешно помогает бороться с болезнью какое-то новое увлечение. Любимое занятие позволяет отвлечься, «разгрузить» нервную систему от негативных переживаний, «переключиться» на положительные эмоции и новые цели.

  • Спорт. Благотворно влияют на состояние нервной системы занятия физкультурой. Это могут быть йога, фитнес, аэробика или даже простая утренняя зарядка и неспешные прогулки по парку.
  • Позитивные установки. Луиза Хэй считает действенным методом в лечении психосоматического кашля повторение аффирмаций (утверждений) о положительном отношении к жизни. Частые повторения способствуют выработке привычки мыслить позитивно.
  • Лечебные растения. Благотворно влияют на состояние нервной системы лечебные растения. Выраженным успокаивающим действием славятся мята, мелисса, чабрец и лимонник. Смеси трав можно добавлять в чай или использовать для приготовления целебных отваров.

Сроки лечения индивидуальны, варьируются от нескольких месяцев до нескольких лет. А результат зависит только от вас самих. Будьте здоровы!

Подробнее о психосоматическом кашле смотрите далее:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector