Содержание

Ребёнок часто болеет простудными заболеваниями комаровский

Почему дети часто болеют простудными заболеваниями: что говорит Комаровский о лечении грудничков и детей постарше

Частые простудные заболевания не всегда являются причиной ослабленного иммунитета. Как правило, они следствие отсутствия здорового воспитания и поведения. Тем не менее сама по себе простуда и есть защитная реакция организма на переохлаждение. Задача родителей – помочь ребенку легче ее перенести и обучить правилам здорового поведения во избежание рецидивов.

Простуду доктор Комаровский определяет как переохлаждение. Обычно холод задействует механизмы адаптации человеческого организма:

  • активизируется метаболизм,
  • увеличивается теплопроводность тела,
  • уменьшается отдача тепла.

Если воздействие низкой температуры продолжительное – ребёнок слишком долго находился на морозе или упал в холодную воду и промок – тогда резервов организма может не хватить. Наступает переохлаждение.

Основные причины простуды:

  1. Общее охлаждение организма из-за неправильно подобранной одежды, долгого пребывания на морозе или продолжительного купания при низкой температуре воды.
  2. Спазм сосудов, возникающий, если ребёнок долго находится в промокшей обуви или ходит босиком по холодной поверхности.
  3. Быстрая теплопотеря при нахождении вспотевшим на сквозняке.
  4. Местное охлаждение слизистой при:
    • холодном питье,
    • вдыхании морозного воздуха,
    • употреблении в пищу мороженого.

Как понять, что ребенок заболел. Основными симптомами простуды являются:

  • заложенность носа, перерастающая в насморк;
  • болезненные ощущения в горле, сопровождающиеся покраснением миндалин и слизистой;
  • кашель, иногда доходящий до приступов;
  • частое чихание;
  • воспаление глаз, сопровождающееся слезотечением;
  • увеличение лимфоузлов;
  • воспалённые участки на губах;
  • повышение температуры.

Все указанные симптомы, за исключением последнего, сигнализируют о начале болезни.

Поэтому температура без других симптомов свидетельствует о начале работы собственного иммунитета для защиты от условно патогенных микроорганизмов. За такой температурой нужно следить и не сбивать, если она не превышает 38.5 градусов.

У грудничка

У детишек, находящихся на грудном вскармливании, простуда может иметь помимо обычных ещё и специфические признаки.

Понять, что грудничок заболел, «помогут»:

  • кожная сыпь;
  • липкий пот;
  • пониженная температура тела;
  • внезапная апатия;
  • вскрикивания без видимых причин.

Пока не прибыл врач, можно предпринять несложные действия по контролю и облегчению состояния ребёнка:

  • измерить температуру;
  • прочистить нос. Для этого можно закапать соляной раствор в каждую ноздрю. Приготовить его можно самостоятельно (1 ч.л. соли/1 л воды) или купить спрей в аптеке. Затем оставшуюся слизь убрать аспиратором. Можно аккуратно массировать крылья носика, чтобы выделения лучше выходили;
  • проветрить комнату. Приток свежего воздуха полезен лёгким. Можно даже выходить на прогулки;
  • кормить его, как только изъявит желание. Болезнь забирает много энергии, поэтому важно её своевременно восполнять;
  • не следует излишне утеплять и охлаждать малыша. Если ребёнку холодно, можно намазать спинку, ножки или грудь согревающим козьим или барсучьим жиром. Вреда он не принесёт;
  • провести влажную уборку. Она позволит не только освежить воздух в квартире, но и убрать из него болезнетворные бактерии.

Как лечить

Комаровский рекомендует с первыми признаками простуды у ребёнка сразу обращаться к врачу. Специалист определит степень тяжести болезни малыша и посоветует грамотную терапию.

С простудой детский организм вполне может справиться в домашних условиях. Комаровский не рекомендует при первом чихе малыша «бежать в больницу и ложиться под капельницы». Ребёнок в этом случае рискует получить необоснованную дозу инъекций и подхватить больничные инфекции.

Ложиться в стационар следует лишь в том случае, если педиатр настаивает на госпитализации ребенка. Даже если внешне всё кажется в порядке, стоит прислушаться к рекомендации – явно не просто так родителям предлагается серьёзное лечение.

Подходящие для конкретного случая лекарства пропишет врач. Из универсальных средств можно назвать:

  • чай с малиной (из народной медицины),
  • физраствор или соляной раствор для промывания/закапывания носа.

Что касается глюконата кальция, то в растворе для инъекций глюконат кальция не рекомендуется для детей до 3 лет. В твёрдом состоянии он не подходит для детей до года – организм его не усвоит.

В целом для малышей лучше использовать препараты в жидкой или сиропообразной форме. Но если предписан приём именно таблеточного глюконата кальция, то лучше его измельчить до состояния порошка, смешать с сахаром и употребить, обильно запивая водой.

Если малыш постоянно болеет

Понять, почему дети часто болеют простудными заболеваниями, доктор Комаровский помогает на простых примерах типичного поведения детей: стояние с холодных лужах босиком, выбегание на мороз без шапки и прочие. И если в первом случае имеет место ребячество, то во втором – отсутствие культуры здорового поведения и сведений о его последствиях.

Причиной может быть также отсутствие адекватной реакции организма на умеренное или слабое охлаждение организма. Здесь поможет консультация педиатра, физиотерапевта или реабилитолога, которые подберут или составят индивидуальный план профилактики, закаливания, лечебной физкультуры.

Полезное видео

Доктор Комаровский о часто болеющих детях:

Причины и следствия. Почему ребенок постоянно болеет в детском саду?

Когда родители отдают ребёнка в детский сад, им кажется, что самое тяжёлое время позади. Многие мамы тут же выходят из декретного отпуска на работу, но вместо продуктивной деятельности им приходится постоянно брать больничные. Каковы же причины частых болезней малышей, посещающих детский сад? Поговорим на эту тему более подробно далее в статье.

Когда заболевания считаются «постоянными»?

Пережив одну-две болезни за полгода, некоторые родители начинают паниковать, думая, что их малыш слишком часто болеет. Они обращаются к врачам, мучают своё чадо, заставляя сдавать анализы и принимать поднимающие иммунитет препараты.

В отечественной медицине ребёнок считается часто болеющим, если ОРВИ настигает его более 6 раз в год. При этом респираторная вирусная инфекция может иметь различные клинические проявления и вызывать осложнения. К категории ЧБД (часто болеющие дети) врачи относят детей, подверженных частым и длительным ОРВИ, с целью более тщательного наблюдения за ними.

Почему происходят простудные и иные заболевания?

Не болевший ни разу дошкольник вдруг, когда пошел в садик, стал постоянно приносить простудные заболевания или другие болячки. Такая картина знакома многим родителям. Причин этому несколько.

Читать еще:  При насморке болит под глазом

Психологические факторы

С самого рождения малыш был окружён любовью своих близких практически круглосуточно. И тут внезапно ему приходится расставаться с мамой и идти в сад.

Особо стоит сказать про то, как ведут себя родители во время болезни своего отпрыска. Они пытаются угодить ему, исполняя все желания. Мультфильмы, гаджеты, сладости — всё это больной получает легко и быстро. Так взрослые оказывают медвежью услугу: малыш привыкает, что может с лёгкостью получить желаемое и начинает подсознательно мечтать об очередной болезни.

Предельная комплектация групп

В группах общеразвивающей направленности для детей от 3 до 7 лет предельная наполняемость составляет 20 человек. От года до 3 лет — 15 человек.

Однако в силу многих причин администрация дошкольного учреждения превышает рекомендуемое количество воспитанников, нарушая санитарно-гигиенические требования.

Эти вынужденные меры приводят к частым болезням дошкольников.

Плохое состояние помещения

В большинстве своём детские сады расположены в помещениях, построенных несколько десятков лет назад. Старые деревянные окна, холодные полы, перебои с отоплением и подачей горячей воды становятся головной болью не только администрации дошкольного учреждения, но и родителей часто болеющих детей.

Слабый иммунитет до садика

Отдельно стоит упомянуть о группе детей, которые уже до сада имели слабый иммунитет. Иммунитет у таких малышей мог снизиться из-за:

  • несбалансированного или некачественного питания;
  • пассивного курения;
  • неблагоприятной экологической обстановки;
  • неврозов и отсутствия полноценного сна;
  • приёма лекарственных препаратов;
  • инфекций;
  • патологических нарушений работы организма.

О том, как повысить иммунитет ребенка и что делать для профилактики различных заболеваний, говорится тут.

Болеющие малыши

В идеале все больные воспитанники должны выводиться из сада. Однако некоторые родители сознательно приводят начинающих болеть детей в сад. С одной стороны, их можно понять: кому захочется выходить на больничный из-за банального детского насморка. С другой стороны, такие трудолюбивые родители должны чётко понимать, что не только вредят своему чаду, но и ставят под угрозу заражения всю группу.

Наличие паразитов в организме

До сада мама тщательно следит за чистотой детских ручек и за тем, что сын или дочь тянет в рот. К сожалению, в садике за малышами следят не столь тщательно, поэтому у них велика вероятность заразиться паразитами. Лямблии, острицы и аскариды отрицательно влияют на защитные силы организма и вызывают учащение ОРВИ.

Необходимо сдавать анализы на наличие паразитов несколько раз, так как их результаты часто бывают неточными.

Советы родителям «несадиковских» малышей от доктора Комаровского

«Несадиковскими» называют таких детей, которые не могут полноценно посещать сад по причине частых болезней. По мнению Евгения Комаровского, такие малыши болеют по двум причинам:

  1. они залечены родителями, которые, желая предотвратить болезнь, не позволяют детскому организму самостоятельно бороться с вирусами;
  2. нарушение правил гигиены в детском саду, недостаточное увлажнение воздуха и проветривание помещения.

Что нужно делать родителям «несадиковских» детей:

  • увлажнять воздух в квартире (влажность должна составлять 50—70%);
  • проветривать детскую комнату как минимум дважды в день (температура в помещении должна быть не выше 20˚С);
  • не допускать насильного кормления и чаще поить негазированной водой, морсом или компотом;
  • обеспечивать малышу полноценный сон в тёплой пижаме с постиранным детским порошком и тщательно выполосканным постельным бельём;
  • следить за качеством игрушек, книг (они не должны оставлять следов на руках и издавать сильный запах);
  • правильно одевать ребёнка (не допускать, чтобы он потел);
  • чаще гулять, но не допускать переохлаждения;
  • избегать скопления людей (если ребёнок трудно выздоравливает);
  • закаливать малыша и позволять ему заниматься спортом.

Если ваши сын или дочка часто болеют, но выздоравливают спустя 5 дней, то это не должно вас сильно пугать. Грамотное лечение, согласованное с педиатром, а также меры профилактики помогут вам относительно легко пережить этот период детского развития.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть познавательное видео о том, как не болеть в детском саду:

Ребенок часто болеет: как бороться с частой простудой

Почему ребенок часто болеет: причины

Простуда, острое респираторное заболевание (ОРЗ) или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) знакомы каждому. Но не все знают, что переохлаждение, сквозняки или мокрые ноги сами по себе вызвать болезнь не могут. Охлаждение организма попросту снижает местный иммунитет, из-за чего возбудителям простуды легче попасть в организм — и ребенок начинает болеть.

Простуда у детей развивается несколько иначе, чем у взрослых. Пропустить начало заболевания просто, поскольку малыш не всегда может объяснить, что его беспокоит. Родители должны насторожиться, если ребенок становится без причины капризным и проявляет беспокойство, отказывается есть, выглядит сонным и апатичным, а любимые игрушки не вызывают у него интереса — все это может сигнализировать о надвигающейся вирусной инфекции.

Даже если мы стараемся оградить малыша от болезни, ставим прививки, следим, чтобы ребенок был тепло одет, причин подхватить ОРВИ остается достаточно:

  • дети в возрасте до 7 лет более восприимчивы к вирусам простуды и гриппа, так как их иммунная система только начинает привыкать к воздействию окружающего мира;
  • дети чаще контактируют с загрязненными поверхностями, а после тянут руки в рот или трут глаза, способствуя попаданию микробов в организм;
  • верхние дыхательные пути развиваются вплоть до завершения младшего школьного возраста (примерно до 13 лет);
  • посещение детского сада, дошкольных учреждений или начальной школы, увеличивает риск заражения ОРВИ или ОРЗ;
  • на фоне слабого иммунитета дети чаще взрослых страдают аллергическим ринитом и астмой, что повышает вероятность возникновения инфекции верхних дыхательных путей.

Нормальная частота простудных заболеваний

Пока иммунитет адаптируется под все условия жизни, частая заболеваемость ребенка считается нормой. Конечно, медицина предполагает медикаментозное лечение от простуды для каждого возрастного периода ребенка. Но некоторые лекарства, в первую очередь антибиотики, могут негативно влиять на иммунитет малыша, расправляясь как с вредными, так и полезными бактериями.

Поэтому рецидивные случаи простудных заболеваний и вирусных инфекций могут случаться несколько раз в сезон. В педиатрической практике каждый возрастной порог имеет свою норму частоты простудных заболеваний в год.

Мы рекомендуем посещать детского врача в любом случае, чтобы своевременно обнаружить серьезную проблему и предотвратить развитие осложнений.

Почему снижается иммунитет

Здоровье ребенка — это забота каждой мамы, особенно в первые годы жизни малыша. Поэтому еще на этапе планирования беременности оба потенциальных родителя должны понимать, какие факторы могут повлиять на снижение иммунитета ребенка:

  • внутриутробные проблемы. Ребенок в утробе матери должен получать все необходимое для полноценного развития. От начала беременности до родов важно соблюдать режим, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, наблюдаться у своего лечащего врача. Это поможет снизить риски приобретения генетических проблем со здоровьем;
  • пассивное курение. Даже если человек не курит сам, но при этом дышит сигаретным дымом, он получает дозу никотина. Поэтому пассивное курение как во время беременности, так и после неприемлемо ни для мамы, ни для малыша;
  • несбалансированное питание и переедание. Ребенок должен получать витамины, микроэлементы и минералы для полноценного развития и укрепления иммунитета. Фастфуд, тяжелая пища, избыток сладкого и мучного будут лишь «угнетать» организм малыша и не дадут ничего полезного. Также нельзя позволять малышу голодать, он должен вовремя получать все необходимые питательные вещества;
  • неблагополучная экологическая обстановка. Загрязненный воздух может отрицательно сказаться на растущем организме;
  • неполноценный сон. Детям дошкольного возраста требуется около 12 часов сна в сутки (8 часов ночью и несколько часов днем). Недостаток сна для ребенка, как и для взрослого — это слабость, быстрая утомляемость, нехватка энергии и ослабление иммунитета;
  • стрессовая обстановка. Напряжение в семье, недопонимание в детском саду или школе, конфликт со сверстниками могут эмоционально вымотать ребенка и нарушить его психическое здоровье;
  • отсутствие личной гигиены. Не вымытые вовремя руки — первый шаг к прямому взаимодействию с микробами и вирусами;
  • малоподвижный образ жизни. Некоторые родители позволяют проводить много времени перед телевизором и компьютером. Сидячий образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе могут привести к атрофии мышц;
  • большая нагрузка. Ребенку нужно свободное время, «ленивый» отдых и самостоятельно выбранные увлечения. Бывает, что родители приучают детей к бешеному взрослому ритму, определяя их в большое количество секций, нагружают дополнительными занятиями, игнорируют потребности и желания. Как результат — нервное и физическое перенапряжение. С таким «набором» ребенок может начать часто болеть;
  • гиперопека. Чрезмерная забота о ребенке тоже может повлиять на снижение иммунитета. Например, любящая мама очень сильно переживает за свое чадо, тепло кутает его, ограждает от малейшей нагрузки — ребенок будет не закаленным, а его иммунитет не будет справляться с сюрпризами погоды.
Читать еще:  Синус катетер при гайморите

Как укрепить детский иммунитет

Сезон холодов и дождей приносит родителям много беспокойств. Ребенок может простыть, подхватить простуду от других детей, промочить ноги и слечь с температурой.

Окружающая среда тоже сильно влияет на иммунитет ребенка. Если малыш растет в условиях загрязненного воздуха (центр города, вблизи автошоссе), защитные механизмы слабеют, что облегчает попадание вирусов и бактерий в организм.

Укрепить хрупкий иммунитет ребенка каждый родитель может самостоятельно. Здесь необходим комплексный подход.

  1. Порядок в доме. Чтобы ребенок перестал часто болеть, в детской комнате должно быть как можно меньше «пылесборников» и распространителей аллергенов (ковры, мягкие игрушки, мягкая мебель, животные). Если в квартире есть животное, как можно реже позволяйте питомцу проводить время в комнате ребенка. Влажную уборку лучше проводить с моющими гипоаллергенными средствами, либо с обычной водой без средств.
  2. Проветривание.Уровень углекислого газа, который имеет свойство накапливаться в помещении и «угнетать» организм, должен быть в норме. Особенно проветривание будет полезно перед сном, тогда ребенку будет комфортнее засыпать.
  3. Не только свежий, но и чистый воздух. Проветривание хоть и важно, но не достаточно эффективно для тех, кто живет в большом городе. В комнату через открытые окна будут лететь пыль, аллергены, пыльца, микробы, вредные газы и т. д. Чтобы воздух в комнате всегда был свежим и чистым, можно установить компактную вентиляцию с функцией очистки — бризер. Бризер очистит приточный и комнатный воздух от всех вышеупомянутых загрязнителей, проветрит комнату даже при закрытых окнах, подогреет поступающий воздух до комфортной температуры, если за окном холодно. Никакой пыли, шума и сквозняков, что важно для полноценного отдыха и скорейшего выздоровления малышей.
  4. Гигиена. Руки и игрушки всегда должны быть чистыми. После прогулки для поддержки иммунитета в качестве профилактики можно промыть полость носа специальным детским солевым раствором, чтобы дезинфицировать и снизить вероятность попадания микробов на слизистую.
  5. Закаливание. Приучать ребенка с малых лет к закаливанию нужно не обливанием из ведра ледяной водой, а контрастным душем. Пусть растущий организм привыкает к пониженным температурам, и тогда ребенку будет проще переносить резкую смену погоды и отдых на море.
  6. Питание. Для крепкого иммунитета нужны минералы, витамины и клетчатка. Все это содержится в продуктах питания, овощах и фруктах. В теплые месяцы овощи, фрукты и ягоды можно давать ребенку в сыром виде, а зимой принимать аптечные витаминные комплексы, который пропишет педиатр.
  7. Одежда. Родители часто кутают детей не по погоде, переживают, если ребенок ходит по дому без носок или снял варежки на улице. «Морозоустойчивость» нужно воспитывать в детях с ранних лет. Не стоит надевать на ребенка три кофты под теплую куртку, ведь детям свойственно много двигаться. Одетый как капуста малыш может перегреться, а одежда — намокнуть. В таком случае ребенка может продуть.
  8. Режим дня. Дети должны прекрасно понимать, что ночью надо спать, а днем бодрствовать. Ночной сон ребенка должен длиться не меньше 8 часов. Поэтому спать нужно ложиться вовремя, желательно не позднее 10 часов вечера.
  9. Солнечные ванны. Как можно больше гуляйте с ребенком. С самого рождения возьмите за правило находиться с малышом на воздухе не менее 4 часов в день. Исключением может стать только мороз (ниже 15 градусов) и сильный ветер: в эти дни можете сократить пребывание на улице до 30–40 минут, но дважды в день.

Как лечить простуду у детей

Частые простуды у детей, если не уделять им должного внимания, могут вызвать осложнения. Например:

  • бронхит,
  • аденоиды (воспаление миндалин),
  • синусит,
  • тонзиллит,
  • отит,
  • аллергические реакции.

Ребенку с симптомами простуды и гриппа, особенно в холодное время года, нужно пить теплый чай. Это может быть чай с малиной, липой, с лимоном, имбирем и медом. Обильное теплое питье в период болезни способствует скорому выходу токсинов из организма и естественному снижению температуры тела.

Если у ребенка начался насморк, можно сделать ингаляцию: это поможет справиться с вирусами на самых ранних стадиях простуды или гриппа. Каждый взрослый помнит, как при малейших симптомах простуды родители усаживали нас перед кастрюлей с вареной горячей картошкой, накрывали одеялом и заставляли дышать паром.

Среди современных родителей популярны ингаляции с эфирными маслами. В кастрюлю с горячей водой добавляют несколько капель бактерицидного эфирного масла (гвоздика, лаванда, календула). Детей усаживают под одеяло и дают дышать ароматным полезным паром. Вместо эфирных масел можно использовать бальзам «звездочку» («комок» не больше спичечной головки) или настои из лекарственных растений (ромашка, лаванда, душица, мелисса и т. д.).

Если ребенок часто болеет, поспешите укрепить его иммунитет и вовремя обратиться к специалисту. При терапии всегда учитывайте все возможные противопоказания, все процедуры проводите строго по рекомендации врача, и тогда лечение простуды у ребенка приведет к положительному результату.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

Всем здравствуйте! Наконец к нам пожаловала хорошая погода, самое время гулять, кататься на велосипедах и подставлять лицо горячим лучам солнца. Что? Как опять заболели? Ох уж эти сопли-кашли-температуры. Иногда они прямо-таки преследуют наших детишек, и поневоле задумываешься: где мы снова могли подхватить простуду и почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

Читать еще:  Развитие фонематического восприятия у младших школьников

Многие мамы не задумываются об этом и пичкают детей пилюлями для повышения иммунитета и противовирусными средствами, которые им кто-то посоветовал. От этого страдает печень малыша, и иммунитет в том числе. Понятно, что проще на корню пресечь болезнь, отправить дитя в школу или сад, а самим — на работу. Но это не лучший выход.

Давайте вместе разберёмся, отчего наши детки болеют и как помочь окрепнуть организму, чтобы он начал сопротивляться бактериям и вирусам.

ЧБД. Мнение Комаровского

В современной медицине даже есть специальный термин «часто болеющие дети» (ЧБД), и учёные стараются исследовать причины этого явления. Медики считают, что ребёнок со здоровым крепким иммунитетом может болеть 5-6 раз в год, в том числе ОРЗ, бронхитами, гриппом. Если ваш кроха болеет больше 10 раз — увы, он в той самой, слабой категории ЧБД.

Одни малыши без перебоев посещают занятия в детском садике или школе, а другие — с незавидной регулярностью ходят в поликлинику. «Началось с соплей, потом конъюктивит, а вчера уши заложило. Лор говорит может в отит перейти», — жалуется мама очаровательной девчушки лет трёх своей подруге в больнице. Такая «цепная» реакция свойственна часто болеющим деткам. Одно вытекает из другого и иногда доходит до больничной койки.

Как же быть? Пустить всё на самотёк и ждать пока организм вашего чада сам закалится или применять пилюли, сиропы и таблетки? Доктор Комаровский говорит, что помогать малышу современными препаратами, конечно, нужно, ведь некоторые болезни без лечения грозят осложнениями. Но фанатично скупать пол-аптеки и после малейшего чиха «спасать» ребёнка таблетками и спреями от насморка нельзя, как и сложа руки ждать чудесного самоизлечения, когда дитя заливается соплями и лежит с температурой под 40 С.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

По мнению педиатра, часто родители сами виноваты в том, что их малыш слишком часто заболевает. Они чрезмерно опекают свой «цветочек» и тем самым только вредят.

Итак, мамочки и папы, вашему вниманию список самых частых ошибок:

· Укутывание. Слишком тёплые ползунки, шапочки, одеяла, которыми так заботливо греют родители своё чадо, создают парниковый эффект, даже если сделаны из натуральных тканей. Прежде чем одевать свою лялечку, взгляните на термометр и наряжайте по погоде.

· Высушивание воздуха в квартире обогревателем. Он даёт тепло, но и неимоверно сушит воздух. Он в свою очередь высушивает слизистые малыша, а это прямой путь к насморку, а затем и кашлю.

· «Витаминизация». Ох уж эти БАДы. И сами на них подсели, и невинное дитя хотим напичкать искусственными поливитаминами. Не все они одинаково полезны. Лучше тратиться на овощи и фрукты с настоящими витаминками, чем давать крохе пилюли.

· Перекармливание. У современных мам просто мания – давать бутылочку со смесью или сисю, как только ребёнок захнычет. Он по инерции кушает больше норм, и организм едва успевает справляться с перевариванием еды. Где уж тут ему успеть поддерживать иммунитет?

· Нагрузка спортом, кружками, репетиторами. Все хотят вырастить ребёнка-«индиго», вот и заставляют его заниматься до посинения. А малыш морально и психологически очень выматывается, испытывает стресс. В погоне за «сверхразвитием», таким образом, получаем сверхзаболеваемость.

Работа над ошибками: почему ребенок часто болеет?

Узнали себя в некоторых моментах? Тогда вы знаете, что и вы причастны к ослаблению иммунитета вашего чада. Конечно, есть и другие причины, от нас не зависящие. Например, нарушения в иммунной системе, болезни во время беременности, дисбактериоз, глисты, хронические болезни, переезды, смена садика или школы, психологический фактор (конфликты со сверстниками, педагогами в коллективе).

Кто виноват, мы разобрались. Теперь осталось понять, что делать, как помочь деткам преодолевать болезни. Комаровский в этом деле советует быть терпеливыми и умеренными. Лекарств от простуды, по его мнению, не существует. Да, иногда можно использовать жаропонижающие, капли в нос или сиропы от кашля, а вот антибиотики должны появляться в жизни крохи как можно реже.

Если вы уже в 3-4 месяца начнёте «убивать» ими кишечную микрофлору, то в школе ребёнку придётся прогуливать уроки не только из-за ОРВИ, но и из-за проблем с пищеварением.

Хорошим общеукрепляющим средством является мёд. Его можно давать как в чистом виде (если, конечно, нет аллергии), так и с тёплым молоком на ночь. Вместо обычного чая иногда поите ребёнка отваром шиповника. В нем больше витамина С, чем в аптечных аскорбинках. Больше овощей, фруктов, клетчатки, никакой колы и хот-догов ; правильная еда это половина успеха в борьбе с простудными болезнями.

Старайтесь не перекармливать и не кормить слишком холодной и горячей пищей: она хуже и дольше усваивается.

Уделите внимание закаливаниям. Не бойтесь, что малыш переохладится, просто постепенно снижайте градус воды для обливания. Можно начать с ножек, а затем окатывайте и всё тело.

В детской комнате и спальне не должно быть никакой духоты, излишней жары и пыли. Поэтому возьмите за правило почаще делать влажную уборку, проветривать и не включать обогреватель. Нормальная здоровая температура – не 25 С, а 18-21 С.

Если ребёнок склонен к аллергиям, исключите все порошки и другие моющие средства и шампуни с отдушками, в рационе не должно быть шоколада, цитрусовых, какао и других аллергенных продуктов. Обратите внимание и на игрушки. Огромные мягкие пылесборники – источник бактерий и пыли, лучше выбирать пластмассовые или резиновые, и почаще мыть их с мылом.

В заключение

Доктор Комаровский уверяет, что следование этим правилам – самый лучший способ противостоять детским болезням. Благодаря таким мерам вы вскоре забудете, что такое больничный, ребёнок станет почти неуязвим к инфекциям, даже если в детском саду карантин или в городе эпидемия гриппа.

Вот и всё на сегодня. Если вы ждали, что в этой публикации промелькнёт название чудо-пилюль «от всех болезней», то зря. Всё гениальное просто: гигиена, правильная еда, больше прогулок и положительных эмоций, соблюдение режима и частые закаливания. Ну а таблетки…пусть они как можно дольше вам не понадобятся. Здоровья вам и до скорой встречи!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector