Содержание

Слабое горло как укрепить

Закаляйте горло ребенку и забудете о простуде!

Содержание статьи:

С какого возраста и в какое время года можно начать закалять горло ребенку?

Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет , когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.

Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года .

Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров .

Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.

Правила закаливания :

  • Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам важна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
  • Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых простых процедур.
  • Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
  • Соблюдайте систематичность . Никаких перерывов. Все упражнения нужно делать методично каждый день.
  • Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно .

Как закалить горло ребенку: 7 эффективных способов

Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.

Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд . Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.

Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.

Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.

Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.

Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:

— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.

— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.

— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.

Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.

Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:

Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.

— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.

Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки , у многих детей это получается замечательно.

— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.

Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.

Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: советы специалистов

  1. Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта.
  2. Для профилактики данных заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры. Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка. Например, вместо толстого шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
  3. По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем.
  4. Не стоит забывать про вакцинацию.
  5. Детям с хроническим тонзиллитом исключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки.

Комментарий врача Боклина Андрея Кузьмича, оториноларинголога:

Фарингиты, тонзиллиты — это процесс инфекционного характера. Поэтому полоскания травами и содой не являются профилактикой.

Кроме того , у детей не рекомендуется применять травы, т.к. возможна аллергия!

При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.

Детский иммунолог Ф. Лапий:

Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:

Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:

Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).

Педиатр Е.О. Комаровский:

Как закаливать горло ребенку по Комаровскому?

Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.

3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:

  • Правило первое. Курс закаливания – это не одноразовые процедуры, это целая система процедур, которая должна быть доведена до конца. Иначе результата не будет.
  • Правило второе. Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности закаливающих процедур.
  • Правило третье. Учет индивидуальных и физиологических особенностей ребенка.

Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.

Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.

Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.

Читать еще:  Спрей при бронхите

Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.

Когда противопоказаны закаливающие процедуры?

Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в следующих случаях:

  • Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
  • Не следует начинать закаливание при наличии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
  • Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
  • При длительном перерыве в курсе закаливания следует начать его заново.
  • Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только положительные эмоции ребенку .

Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.

Закаляйте горло ребенку и забудете о простуде!

Содержание статьи:

С какого возраста и в какое время года можно начать закалять горло ребенку?

Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет , когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.

Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года .

Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров .

Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.

Правила закаливания :

  • Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам важна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
  • Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых простых процедур.
  • Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
  • Соблюдайте систематичность . Никаких перерывов. Все упражнения нужно делать методично каждый день.
  • Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно .

Как закалить горло ребенку: 7 эффективных способов

Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.

Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд . Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.

Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.

Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.

Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.

Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:

— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.

— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.

— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.

Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.

Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:

Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.

— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.

Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки , у многих детей это получается замечательно.

— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.

Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.

Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: советы специалистов

  1. Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта.
  2. Для профилактики данных заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры. Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка. Например, вместо толстого шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
  3. По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем.
  4. Не стоит забывать про вакцинацию.
  5. Детям с хроническим тонзиллитом исключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки.

Комментарий врача Боклина Андрея Кузьмича, оториноларинголога:

Фарингиты, тонзиллиты — это процесс инфекционного характера. Поэтому полоскания травами и содой не являются профилактикой.

Кроме того , у детей не рекомендуется применять травы, т.к. возможна аллергия!

При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.

Детский иммунолог Ф. Лапий:

Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:

Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:

Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).

Педиатр Е.О. Комаровский:

Как закаливать горло ребенку по Комаровскому?

Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.

3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:

  • Правило первое. Курс закаливания – это не одноразовые процедуры, это целая система процедур, которая должна быть доведена до конца. Иначе результата не будет.
  • Правило второе. Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности закаливающих процедур.
  • Правило третье. Учет индивидуальных и физиологических особенностей ребенка.

Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.

Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.

Читать еще:  Синусит при беременности лечение

Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.

Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.

Когда противопоказаны закаливающие процедуры?

Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в следующих случаях:

  • Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
  • Не следует начинать закаливание при наличии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
  • Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
  • При длительном перерыве в курсе закаливания следует начать его заново.
  • Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только положительные эмоции ребенку .

Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.

Ледяные напитки и много мороженого: способы закаливания горла ребёнку

Одна из самых распространённых проблем у детей — заболевания верхних дыхательных путей, в том числе и горла. Очень часто причиной таких болезней становится низкий местный иммунитет. Закаливание горла — действенный физиотерапевтический метод, который поможет справиться с подобной ситуацией.

Для чего детям нужно закаливать горло

Закаливание горла — воздействие на орган при помощи низких температур и других факторов, в результате чего повышается местный иммунитет. В процессе закаливания горло постепенно адаптируется к новым для него условиям. Особенно актуален такой метод физиотерапии у детей, иммунитет которых находится в стадии формирования и отличается уязвимостью.

Необходимость процедуры для ребёнка определить достаточно просто: если после питья прохладных напитков или поедания мороженого у ребёнка возникает боль или неприятные ощущения в горле, то такой метод ему показан.

Метод закаливания горла показан тем детям, у которых при употреблении холодных продуктов и напитков возникают боли в горле

Закаливание горла работает следующим образом:

  • повышает эластичность тканей;
  • улучшает физико-химическое состояние клеток;
  • усиливает кровообращение;
  • вызывает ответную реакцию организма на поддержание температуры горла на постоянном уровне.

В результате таких процессов у ребёнка снижается риск возникновения многих заболеваний:

  • ОРВИ;
  • ларингита — воспаления слизистой оболочки гортани;
  • фарингита — поражение вирусами и бактериями слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки;
  • тонзиллита — воспаления нёбных миндалин.

А также закаливание горла — результативный метод борьбы с хроническими недугами горла: хроническим тонзиллитом, хроническим ларингитом и другими.

Мнения специалистов

Закаливание — это повышение устойчивости организма к потенциально опасным воздействиям внешней среды. Если контакт с холодным (поедание мороженого) вызывает проблемы, то мы, разумеется, можем закаливать горло (дозированным частым воздействием небольших порций), чтобы этих проблем избежать. Еще одна ситуация, когда регулярное воздействие на горло холодом может оказать положительный эффект, — это наличие хронического тонзиллита.

Доктор Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/zakalivanie-gorla-kogda-ono-dejstvitelno-neobxodimo.html

Такие заболевания горла, как тонзиллит, ангина и фарингит доставляют множество неприятных ощущений. Они могут развиться на фоне слабой иммунной системы, при переохлаждении, травматизации слизистой или появиться как осложнение после гриппа или простуды. Патологические состояния опасны тем, что возникают в прохладное время года и могут стать причиной ряда осложнений. Иногда тонзиллит появляется даже при недолгой прогулке по морозу или из-за употребления чрезмерно холодной жидкости. Избавиться от болевых ощущений может помочь закаливание горла. Иногда своевременная терапия позволяет избежать приема антибиотиков и хирургических вмешательств.

врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Елена Владимировна Минеева

http://lechenie-lor.ru/kak-ukrepit-gorlo-pri-chastyh-faringitah.html

Какие ошибки часто совершают родители при закаливании горла у детей

Можно выделить 3 основные ошибки, которые допускают многие родители при закаливании горла у ребёнка.

Ошибка 1: не учитывается физическое состояние и возраст ребёнка

Закаливание горла можно проводить у только абсолютно здорового ребёнка. Категорически запрещается применять метод в следующих ситуациях:

  • если у ребёнка наблюдается высокая температура тела;
  • при острых инфекционных процессах, локализующихся в носоглотке;
  • при обострении любых хронических патологий носоглотки.

При высокой температуре тела у ребёнка закаливание горла запрещено

Перед тем, как начинать процедуру, следует посоветоваться со специалистом: врач сможет лучше, чем родители, оценить физическое состояние ребёнка.

Закаливание горла рекомендовано детям старше двухлетнего возраста. У более младших детей метод не применяется по следующим причинам:

  • малыши не смогут самостоятельно выполнять некоторые профилактические мероприятия (полоскать горло, рассасывать кубики льда и т. д.);
  • очень маленькие дети не понимают смысла таких процедур, а значит могут воспринимать их агрессивно. Однако эффективность любого физиотерапевтического метода высока лишь тогда, когда процедура приносит положительные эмоции человеку.

Ошибка 2: отсутствие меры

Некоторые родители начинают закаливать горло ребёнка слишком резко: сразу дают ему в большом объёме мороженое или прохладные напитки. Однако закаливание горла должно проводиться постепенно. Если горло ребёнка привыкло к «тепличному» режиму, то резкое воздействие на орган низкой температуры может дать не положительный, а отрицательный эффект.

Ошибка 3: несоблюдение системы

Такую ошибку допускают взрослые, которые ожидают от закаливания горла быстрого результата: не достигнув за одну-две недели ожидаемого эффекта, они прекращают процедуру. Но закаливание горла — длительный процесс, который требует регулярного и системного выполнения процедур. У некоторых детей эффект от закаливания проявляется через два-три месяца, у других — ещё позже.

Результативные методы закаливания горла у детей

Существует пять эффективных методов закаливания горла у детей.

Метод 1: учимся пить прохладную воду

Очень часто родители совершают одну и ту же ошибку: приучают детей пить только тёплую воду. При этом некоторые взрослые даже опасаются поить детей водой комнатной температуры и подогревают жидкость в микроволновке или другим способом. Однако таким образом родители не оберегают детей от инфекций, а снижают защитные «способности» горла ребёнка. Адаптировать горло ребёнка к питью прохладной воды следует таким образом:

  1. Первоначальная температура воды, которую будет пить ребёнок, должна составлять 25 °C.
  2. Ежедневно этот показатель уменьшается на градус.
  3. Итоговая температура воды должна составлять 15 °C. Ниже этой отметки опускаться опасно.

Ребёнок должен пить воду медленно, небольшими глоточками. Перед проглатыванием жидкость следует задерживать на несколько секунд в ротовой полости. В качестве питья можно использовать не только воду, но и другие полезные напитки:

  • зелёный чай;
  • фруктовый или ягодный морс;
  • сок.

Одним из способов закаливания горла явлется питьё прохладной воды

Метод 2: поедание мороженого

Метод заключается в поедании ребёнком дважды в день мороженого. При выборе этого способа соблюдайте полезные рекомендации:

  • первые 2–3 дня давайте ребёнку дважды в день по чайной ложке мороженого. Далее постепенно доводите размер разовой дозы до 50 г;
  • начинайте закаливание горла ребёнка с размягчённого, чуть растаявшего мороженого;
  • проводите закаливание горла ребёнка в домашних условиях. А также обращайте внимание на то, чтобы в помещении было тепло.

Закаливание горла при помощи поедания вкусного мороженого понравится любому ребёнку

У моей дочери хронический тонзиллит был диагностирован пять лет назад. Обострение заболевания наблюдалось раз в три месяца, а то и чаще, поэтому я категорически была настроена против употребления ребёнком мороженого и других холодных продуктов. Однако такая чрезмерная забота не давала результатов. В какой-то момент мне просто надоело «трястись» над ребёнком. Я перестала «сдувать с неё пылинки» и позволила ей большую свободу. Она стала есть мороженое, ходить в квартире босиком, более легко одеваться на улицу. Хронический тонзиллит никуда не делся, однако обострение болезни наблюдается теперь не чаще одного раза в год.

Метод 3: полоскание горла

Схема применения метода:

  1. В первый день ребёнок полощет горло водой, температура которой составляет 25 °C.
  2. Каждые последующие 2–3 дня этот показатель понижается на градус.
  3. Итоговая температура жидкости — 15 °C.

Во время полоскания ребёнок должен произносить звук «А»: таким образом будут укрепляться гладкие мышцы горла. Процедура выполняется дважды в день.

А также действенным методом считается контрастные полоскания:

  1. В один стакан воды наливают воду температурой 20 °C, в другой — температурой 50 °C.
  2. Ребёнок поочерёдно полощет горло то горячей, то прохладной водой до тех пор, пока жидкость не закончится в обоих стаканах.
  3. Заканчивается процедура полосканием горла горячей водой.
Читать еще:  Прививка акдс возраст

Метод 4: рассасывание ледяных кубиков

До начала процедуры следует заготовить в морозилке ледяные кубики. В качестве «сырья» можно использовать не только обычную воду, но и полезные травяные отвары и настои. Например, можно приготовить ледяные кубики из настоя ромашки, которая обладает антисептическими свойствами.

Ледяные кубики, приготовленные из настоя ромашки, будут оказывать антисептическое действие на горло

Алгоритм проведения закаливания:

  1. В первый день ребёнок должен рассасывать во рту кубик льда на протяжении 15 секунд.
  2. В каждый последующий день продолжительность рассасывания увеличивается на 1–2 секунды.
  3. Итоговая длительность рассасывания — 2 минуты.

Метод 5: укрепляем горло при помощи звуков

Некоторые «звуковые» упражнения способны повысить «выносливость» горла:

  • произношение шёпотом протяжных гласных звуков;
  • пение.

Пение очень полезно, в том числе оно укрепляет горло и «прогревает» связки

Закаливание горла — полезная процедура, которая поможет снизить заболеваемость ребёнка. Выполняя процедуру последовательно и грамотно, вы обязательно достигнете успеха.

Слабое горло

На эти и другие вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, московский врач оториноларинголог-хирург высшей категории, эксперт ФГБУ «Российский центр судебно-медицинской экспертизы» Минздрава РФ Андрей Кузьмич Боклин (boklin.ru).

«У меня в горле часто образуются гнойные пробки, устала ходить в поликлинику на промывания. Правда ли, что есть какая-то методика запаивания миндалин, после которой инфекция больше в них не попадает, и человек выздоравливает?» — Эльза Б., г. Москва

— Да, методика лазерной обработки миндалин на самом деле существует. Она разработана у нас в России, в медицинской академии имени И.М. Сеченова. Но суть ее заключается не в запаивании проблемных участков миндалин, а, наоборот, в их специальном рассечении.

Дело в том, что при хронических тонзиллитах в углублениях миндалин — лакунах — образуются шарики из бактерий. Все называют их пробками. Они вызывают неприятный запах изо рта и могут вылетать во время кашля.

Промывания миндалин в такой хронической ситуации помогают лишь на время. Но если лакуны с помощью лазера расширить, то во время глотания и при разговоре в них не будут застаиваться микробы. А значит, число обострений болезни существенно сократится.

«Все ОРЗ у меня протекают по одному сценарию. Всё начинается с насморка и боли в горле, которые потом переходят в сильный кашель. Возникает трахеобронхит, приходится пить антибиотики. Почему инфекция у меня всегда спускается вниз, и что нужно делать?» — Елена Михайловна, г. Пермь

— Вам нужно полноценно обследоваться у врача-отоларинголога. У многих людей с частыми бронхитами и затяжными ОРЗ есть проблема выше глотки — в околоносовых пазухах и полости носа. Это может быть хронический вялотекущий процесс либо анатомические изменения, например, искривление перегородки. Страдает полость носа — страдают глотка, гортань, трахея, бронхи, легкие.

Чтобы поставить точный диагноз, врач выполняет современный эндоскопический осмотр. В полость носа вводится миниатюрная видеокамера. Всё, что происходит там, внутри, доктор видит на большом мониторе. И если выявляются какие-то полипы, кисты или разрастания слизистой, они удаляются в амбулаторном режиме. Также пациент выполняет компьютерную томографию околоносовых пазух.

Если говорить о домашнем экспресс-лечении возникшей «простуды», то здесь незаменимы соляные аптечные растворы — аквалор, аквамарис, маример, физиомер. Ими нужно чаще промывать нос, как только у вас начался насморк. Только выбирайте изотонические растворы, а не гипертонические. Последние содержат слишком много морской соли и могут сушить полость носа.

Во-вторых, надо полоскать горло антисептиками, например мирамистином или диоксидином. А в промежутках между полосканиями рассасывать антисептические, противовоспалительные пастилки — тантум верде, граммидин, фалиминт, стрепсилс. Тогда у инфекции будет меньше шансов спуститься в бронхи.

«Видела в аптеке домашний тест на стрептококк. Фармацевт сказал, что с его помощью можно без врача диагностировать ангину. Это и правда реально?» — Валерия Ольгина, г. Калининград

— Действительно, ангину чаще всего вызывают бактерии стрептококки. И если тест достоверен, то с его помощью вы сможете исключить или подтвердить их присутствие в горле.

Но делать такое тестирование всем подряд при болезненном глотании просто нет смысла. Ведь чаще всего это явление вызывают вирусные, а не бактериальные инфекции. А ангину всегда характеризуют три признака: сильная боль в горле, высокая температура и опухшие миндалины с бело-серым налетом. Вот в этом случае еще можно сделать тест. Но гораздо правильнее вызвать на дом врача. Доктор осмотрит горло, определит тип ангины и скажет, чем ее лечить. Возможно, что для точного подбора лекарств придется сделать дополнительный анализ — посев отделяемого на чувствительность к антибиотикам.

«Мы с мужем планируем ребенка, но у меня с детства хронический тонзиллит. Обострения бывают по 3 раза в году. Районный врач говорит, что перед беременностью надо удалить миндалины. Но ведь это часть иммунитета, разве можно их вырезать? Что же делать?» — Полина Самичева, г. Самара

— Заболевание ангиной по три раза в год — это плохо. Скорее всего, болезнь находится на так называемой стадии декомпенсации. Она наступает, когда организм полностью истрачивает свои силы и больше не может возмещать вред от болезни.

Чтобы уточнить этот момент, надо сдать кровь на маркеры хронического тонзиллита — АСЛ-О, ревматоидный фактор и С-реактивный белок. Эти анализы показывают функциональное состояние миндалин.

Если они подтвердят тяжелую стадию заболевания, то миндалины придется действительно удалить. В противном случае этот очаг инфекции приведет к осложнениям во время беременности.

Но не стоит переживать, что вы лишитесь важного иммунного органа. В запущенном состоянии миндалины полностью утрачивают свои защитные функции и организму только вредят.

«Мне предстоит операция по удалению миндалин. Вспоминаю детство, как одноклассникам вырывали гланды, и очень боюсь боли. Можно ли выполнить операцию под наркозом, чтобы я спала и ничего не чувствовала?» — И. Вольская, г. Санкт-Петербург

— В недалеком прошлом, а кое-где и сейчас, удаление миндалин проводилось под местной анестезией. Эта процедура довольно болезненна и потому вызывает стресс. Однако в хорошей современной клинике вы сможете сделать операцию под общим наркозом. Речь идет об эндоскопическом удалении миндалин с лазерной коагуляцией. При этом врачи используют для наркоза препараты нового поколения. Они хорошо переносятся, не токсичны для нервной системы и печени.

В процессе операции врач делает минимальный надрез. Через него тонкими инструментами аккуратно удаляет пораженную часть миндалин. А затем обязательно ушивает нёбные дужки рассасывающимися нитями. Через 5–7 дней они самостоятельно исчезают. Подобным ушиванием мы закрываем ложе миндалины от внешней среды, слюны, еды. Это позволяет облегчить и ускорить процесс восстановления. Так что после вмешательства пациенты не ощущают боли в горле. У них не возникает послеоперационных кровотечений.

«Во время ОРВИ у меня стало часто отекать горло. Иногда даже становится трудно дышать. С чем связана такая реакция? Как предотвращать и снимать такой отек, а то боюсь задохнуться» — Валентина Польцева, г. Троицк

— Ситуация очень похожа на так называемый подскладочный ларингит. Это воспаление и отек слизистой оболочки под голосовыми складками. Такая проблема, как правило, возникает у детей. Но также случается у молодых девушек.

Подобный отек необходимо снимать с помощью ингаляций. Вам стоит приобрести в аптеке домашний прибор — небулайзер. В него нужно заливать щелочной раствор, например минеральную воду Боржоми, и дышать им через специальную маску.

Если такого прибора под рукой нет, можно подышать влажным паром над кастрюлей с вареной картошкой. Но надежнее обратиться к специалисту и подобрать более точное и прицельное лечение. Может быть, вы аллергик, тогда при каждой ОРВИ вам потребуются антигистаминные препараты. Возможно, у вас особое строение гортани, отчего возникают сложности с дыханием.

Так или иначе, вы должны понимать, что подскладочный ларингит опасен внезапным спазмом гортани. А это чревато удушьем. Поэтому, если вам становится тяжело дышать, не медля, вызывайте «скорую помощь». Врач сделает укол супрастина и ингаляцию с пульмикортом и адреналином. Пульмикорт — это противоастматический препарат, он расширяет бронхи. А адреналин — гормон, который снимает отек в результате спазма сосудов.

До приезда «скорой» дышите горячим паром в ванной. Также можно попарить ступни ног.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector