Содержание

Содовые ванночки для ног

Ванночки с содой и солью для ног: ванночка для ног от запаха, грибка, для смягчения пяток

О красоте и молодости женщины можно судить по ухоженной внешности и здоровым и блестящим волосам, а еще по легкой летящей походке. Все это говорит о хорошей физической форме и здоровье всего организма, в том числе позвоночника и ног.

Но здоровье от природы – это половина успеха. Не менее важен и правильный уход за ногами. Ведь от того, в каком состоянии будут ваши ножки, зависит и то, как они будут «нести» вас по жизни. А разве могут ноги с мозолями и натоптышами, а то и трещинами на пятках сделать походку летящей, красивой и женственной? Конечно, нет! Поэтому вашим ножкам тоже требуется забота и уход. И начнем, пожалуй, именно с избавления наших ножек от всяких несовершенств, в этом нам помогут ванночки с содой и солью для ног.

Почему утолщается и трескается кожа на пятках

Гиперкератоз, а именно так называется в медицине образование трещин на стопе, явление довольно распространенное. Поскольку основная нагрузка при ходьбе приходится на стопу, а больше всего на ее края, то кожа в этих местах испытывает трение и давление. Это приводит к видоизменению клеток кожи и их росту для создания дополнительной площади стопы и распределения нагрузки по краям. С утолщением рогового слоя, кожа становится менее эластичной, что влечет за собой травмирование и разрушение клеток стопы и появление трещин.

Трещины на пятках появляются и по другим причинам, таким как:
•недостаточный уход или его отсутствие;
• наличие авитаминоза (нехватка витаминов А и Е);
• заболевание сахарным диабетом;
• грибковая инфекция;
• железодефицитная анемия;
• нарушения обмена веществ;
• дерматиты.
Если у вас нет перечисленных заболеваний, а пятки трескаются, значит, дело в неправильном уходе. Но не забывайте и про другие факторы – тесная и неудобная обувь, неправильное питание и т.д.

Что же поможет привести ножки в порядок? Самые простые и доступные средства: сода, соль и вода! И, конечно, ваше желание приготовить ванночки с содой и солью для ног.

Секрет красивых и гладких пяточек: сода, соль и вода

Сода – удивительное вещество. Она широко применяется и в быту, и промышленности, и в косметологии, и в пищевых производствах. В косметологии сода используется как антисептическое, противогрибковое и противовоспалительное, размягчающее и заживляющее средство.

Содовые ванночки можно рекомендовать в качестве базового ухода за кожей ног. Ванночки для ног с содой очень полезны и вот почему:

    Содовые ванны отлично дезинфицируют кожу, помогают избавиться от грибковых заболеваний стопы и ногтей. Содовый раствор хорошо заживляет мелкие трещинки, ранки и ссадины на коже. Кроме того, такие ванны избавят ноги от неприятного запаха

Сода – прекрасное очищающее средство, намного эффективнее обычного мыла и гелей

При помощи соды пятки и ступни хорошо размягчаются, исчезают натоптыши и застарелые мозоли, кожа становится гладкой и мягкой

  • Ванночки с содой помогут снять усталость, снимут напряжение в ногах.
  • Соль обладает также целым рядом полезных свойств: оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие, очищает и убивает болезнетворные микробы и грибки, заживляет трещинки и небольшие ранки. Кроме того, соль способна впитывать всю негативную энергию, которая к концу дня накапливается больше всего в ногах. Сода и соль очень хорошо сочетаются друг с другом, и даже усиливают свои полезные свойства.

    Ванночки с содой и солью: лучшие рецепты

    Для приготовления ванночки с содой и солью для ног, вам потребуется:

      Обычная пищевая сода.

    Соль желательно использовать морскую, еще лучше гималайскую соль , при ее отсутствии – обычная пищевая, лучше крупного помола.

    Чайник или другая емкость для воды.

  • Таз и полотенце для ног, пемза, крем для ног.
  • Горячая ванночка с содой и солью

    Процедуру принятия ванночки с содой и солью для ног лучше проводить вечером, перед сном. Нужно вскипятить 3 л воды. Налить 1,5 л в таз и разбавить холодной водой до той температуры, когда ногам будет горячо, но терпимо и даже приятно. В воду добавьте 2-3 столовые ложки соды и 4 ст. ложки соли.

    Можно опускать ноги. Добавляйте воду из чайника по мере остывания воды в тазу, не лейте воду на ноги, чтобы не получить ожог. Обычно процедура занимает 15-20 минут.

    Далее можно обработать распаренную кожу ног мягкой пемзой или теркой для ног, ополоснуть ноги и вытереть. Теперь можно намазать кожу ног кремом и надеть хлопчатобумажные носки на ночь. Утром кожа будет мягкой и гладкой.

    Полезные добавки

    К основным компонентам ванночки для ног (соли, соде и воде) вы можете добавлять по желанию и другие полезные ингредиенты:

    Хозяйственное мыло

    Стружка из хозяйственного мыла своими руками – рецепт (3-4 ст. ложки) добавляется в готовый содово-солевой раствор для размягчения застарелых натоптышей и мозолей, профилактики и лечения грибковых заболеваний.

    Травяные настои и отвары

    Готовый травяной отвар можно использовать вместо воды или взять воду и отвар в равных частях. Для приготовления отвара берется 1 л кипятка и 3-4 столовые ложки травы – ромашки, чистотела , календулы, , шалфея или череды. Такие ванночки оказывают расслабляющее и лечебное действие.

    Эфирные масла

    Если на стопах или ногтях имеются грибковые заболевания в содово-солевой раствор можно капнуть несколько капель эфирного масла в косметологии – эвкалипта, чайного дерева, грейпфрута, можжевельника, кипариса.

    Несколько капель йода добавьте в готовый раствор с содой и солью. Это поможет избавиться от грибка на ногах.

    Уход за кожей ног после ванночки

    Если кожа ног не поражена грибковыми заболеваниями, то после ванночки с содой и солью для ног, достаточно будет нанести на ступни питательный крем. При наличии грибка кожу можно обработать 3-процентной перекисью водорода, соком лука или чеснока разбавленным маслом в пропорции 1:1. Или использовать готовые аптечные препараты

    И напоследок

    Чтобы ваши ножки подольше оставались быстрыми и красивыми, не ленитесь ухаживать за ними и делать хотя бы раз в 1-2 недели ванночки с содой и солью для ног. Не ждите, когда кожа на ваших ступнях станет шершавой и будет напоминать потрескавшуюся кору старого дерева.

    Найдите вечером время, устройтесь в своем любимом кресле у телевизора или с интересной книжкой на диване и устройте ножкам отдых после рабочего дня – сделайте ванночку с содой и солью. И ваши пяточки будут такими же, как у младенца, и их не стыдно будет продемонстрировать любимому человеку. Ведь вы этого достойны!ванночки с глицерином для ног

    Ванночка для ног с содой

    Ванночка для ног с содой — популярный способ, помогающий в домашних условиях справиться с большим комплексом недугов: расстаться с натоптышами, вылечить грибок, свести бородавки и т.д. Также содовые «ванны» считаются эффективными при простуде и борьбе с мозолями — если распарить с содой даже самые мозолистые пятки, очень скоро кожа станет нежной и гладкой.

    Читать еще:  Сосуды легких

    Парить ноги с содой — польза или вред?

    Многие люди, практикующие народные методы косметологии, советуют парить ноги с содой. В чем же польза от такого лечения?

    • Регулярные процедуры снимут усталость и устранят тяжесть.
    • Кожный покров становится мягким и эластичным.
    • Содовыми растворами можно вылечить трещины — гидрокарбонат натрия обладает хорошим антисептическим и ранозаживляющим эффектом. Также он помогает подсушить трофические язвы и ускорит регенерацию тканей.
    • Использование смесей с питьевой содой помогает устранить неприятный запах, нормализует потоотделение.
    • Если вы «счастливый» обладатель мозолей и натоптышей — пищевой содой можно размягчить ороговевшие участки для последующего безболезненного удаления.

    Однако, при злоупотреблении составами с содой есть риск нанести вред организму:

    • При частом применении нарушается рН кожи — она становится пересушенной и начинает шелушиться.
    • Несоблюдение дозировок и количества сопутствующих компонентов может вызвать сильные аллергические реакции и ожоги.

    Правила применения содовых ванночек

    Как и любое средство, содовые ванночки имеют свои правила применения, которые важно соблюдать для достижения желаемого эффекта:

    • Время процедуры независимо от наличия дополнительных компонентов не должно превышать 20 мин.
    • В начале процедуры вода обязательно должна быть тёплой. Кипяток необходимо подливать в неё по мере остывания раствора. Стопы погружаются по щиколотку.
    • После окончания процедуры ступни необходимо очистить от отслоившихся кусочков кожи при помощи пемзы. Обязательно ополоснуть слегка тёплой водой, тщательно высушить.
    • После завершения процедуры обязательно наносите питательный крем либо масло. Поверх надеваются х/б носочки.
    • Ванна с содой для ног оказывает расслабляющее действие, поэтому её лучше делать перед сном.
    • Частота применения — не реже 3-х раз в неделю. Общий курс — 7-10 ванн.

    Вода для ног с содой

    Такой рецепт считается эффективным средством, помогающим от неприятного запаха. Также он помогает подготовить ваши ножки для дальнейших косметических процедур. Сделать раствор просто:

    • Возьмите небольшой таз. Налейте в него 2 л. теплой воды.
    • Засыпьте 1 ст.л. содового порошка. При увеличении дозировки, количество пищевой соды рассчитывается в пропорции 1:2 (1 ст.л. на 2 л. воды).
    • Проводить процедуру необходимо 15-20 минут.

    Советуем попробовать необычный метод с содой от волос на ногах и руках.

    Ванночка для ног с содой и солью

    Помимо кожи на ногах, ухаживать необходимо и за ноготками. Чтобы совместить уход за кожей ног с уходом за ногтями, воспользуйтесь таким рецептом:

    • Разведите в стакане воды 2 ч.л. содового порошка, 1 ч.л. морской соли. Добавьте 3 капельки йода.
    • Перемешайте, вылейте смесь в 2 л. тёплой воды. Опустите ноги, подержите 15 мин.

    Для снятия болевых ощущений и тяжести в ногах стоит попробовать такую ванночку для ног с содой и солью:

    • На 3 л. воды возьмите горсть поваренной соли и горсть бикарбоната натрия, затем добавьте 10 капель йода.
    • В стакане горячей воды растворите 25 гр. (1/4 часть) бруска хозяйственного мыла. Добавьте к раствору.
    • Парить ноги необходимо ровно 15 мин. По мере охлаждения воды подливайте кипятка.

    Ванночки для ног с содой и мылом

    При помощи мыльно-содовой ванночки вы сможете не только распарить проблемные места, но и навсегда попрощаться с грибком стопы. Мыло в сочетании с содой обладает отличными антибактериальными свойствами, выполняя роль домашнего антигрибкового препарата. Раствор готовится так:

    • Возьмите небольшой кусочек хозяйственного или детского мыла. Натрите его на мелкой терке так, чтобы получилось 2 ст.л. мелкой стружки.
    • Растворите мыло в 3-х л. воды. Добавьте 1 ст. л. питьевой соды.
    • Принимать ванночку для ног с содой и мылом необходимо 15 мин.

    Для ног с бородавками подойдет другой рецепт, помогающий вывести бородавки:

    • На 3 л. воды добавьте 2 ст.л. натёртого мыла и такое же количество соды.
    • Подержите ноги 10-15 мин. Смойте раствор, насухо вытрите стопы.

    Читайте далее: Как применять соду от пота.

    Ванночки для ног с йодом и содой

    Ванночку для ног с йодом и содой рекомендуют обладателям больших и болезненных косточек на ногах. Чтобы снизить болевые ощущения и отёки:

    • На 2 л. воды возьмите 2 ст.л. гидрокарбоната натрия. Перемешайте, влейте 1 ч.л. раствора йода.
    • Проводите процедуру 15-20 мин.

    При регулярном использовании болевые ощущения исчезнут, а косточки станут мягче.

    Ванночка для ног с уксусом и содой

    Для размягчения кожи на пятках и борьбы с повышенной потливостью ног применяют ванны с содово-уксусным раствором. Для приготовления ванночки для ног уксусом и содой:

    • В 3 л. воды разведите 650 мл. яблочного уксуса. Добавьте 2 ч.л. соды.
    • Время приема — 10-15 мин. По завершению процедуры тщательно ополосните ноги.

    Этот метод нельзя использовать людям с тонкой кожей. Также если на ногах есть раздражения, мелкие ранки, порезы или высыпания — от уксуса необходимо отказаться, выбрав более щадящий метод.

    Ванночка для ног с перекисью и содой

    • На 3-5 л. теплой воды высыпьте 3-4 ст.л. морской соли. Лучше если соль будет мелкого помола — так она быстрее растворится. Опустите ноги, подержите 10-15 мин.
    • Добавьте 3 ст.л пищевой соды, перемешайте;
    • Добавьте 2-3 ст.л. перекиси водорода. Принимайте ванночку для ног с перекисью и содой еще 5 мин.

    Этот рецепт считается хорошим помощником в борьбе с грибковыми заболеваниями и другими поражениями кожи.

    Ванночка для ног с содой и нашатырным спиртом

    Для размягчения застарелой и сильно огрубевшей кожи:

    • В 3 л. воды влейте 2 ч.л. нашатырного спирта. Перемешайте, высыпьте 2 ст.л. чайной соды.
    • Держите 15 мин.
    • Ополосните и аккуратно удалите отслоившиеся участки. Следующую процедуру при необходимости можно провести через 1-2 дня.

    Если человек страдает астмой или другими лёгочными заболеваниями, нашатырный спирт стоит заменить перекисью водорода.

    Ванночки для ног с содой и травами

    Травяной отвар хорошо помогает успокоить раздражённую кожу, снять тяжесть и отеки. Также это прекрасное средство для укрепления ногтевой пластины.

    • Приготовьте 3 литра отвара. Можно использовать ромашку, календулу или подорожник. Для снятия отёков подойдет мята, а для лечения — отвар из коры дуба.
    • В тёплый отвар засыпьте 2 ст.л. содового порошка, перемешайте.
    • Время приема — 15-20 мин.

    Ванночки для ног с содой и эфирными маслами

    Эфирные масла оказывают расслабляющее действие и насыщают сухую кожу необходимыми витаминами и жирными кислотами.

    • На 2 л. воды возьмите 1 ст.л. порошка чайной соды. Затем долейте 25-50 гр. оливкового масла.
    • Капните 5-7 капель эфирного масла. Масло выбирают на свой вкус.
    • Принимайте ванночку 15-20 мин.

    Такие ванночки хорошо подходят в качестве завершающего этапа после пилинга или для увлажнения слишком сухой кожи.

    Ванночка для ног с содой и молоком

    Если у вас слишком сухая кожа, склонная к «сюрпризам» в виде трещин и натоптышей, воспользуйтесь сочетанием соды и молока. Сода поможет избежать появления трещин, а молоко станет отличным ухаживающим компонентом.

    • В 1 литре подогретого молока растворите 1 ч.л. питьевой соды. Лучше всего брать молоко с максимальным процентом жирности.
    • Опустите ноги в раствор, подержите 15-20 мин. Подливать горячую воду во время процедуры не нужно.

    После молочно-содовой ванны некоторые рекомендуют провести дополнительную обработку стоп, протерев их кусочком лимонной цедры для придания большей мягкости.

    Ванночки для ног с содой и глиной

    Косметологи советуют ванночки с глиной и питьевой содой тем, у кого часто появляются трещины и мозоли.

    • На 2 л. воды вам потребуется 2 ст. ложки пищевой соды и 4 ст.л. сухой белой глины.
    • Добавьте компоненты в воду, размешивайте до полного растворения.
    • Время приема — 15 мин.

    Противопоказания

    Перед тем, как начать делать содовые ванны для ног, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Такие процедуры нельзя проводить людям, имеющим:

    • Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.
    • Повышенную температуру при инфекционных заболеваниях. В этом случае лучше сначала сбить температуру, а в качестве вспомогательного средства воспользоваться ванночкой.
    • Открытые раны, порезы и ожоги.

    Также не рекомендуется делать ванночки беременным женщинам. Если очень хочется — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед применением процедуры.

    Виктория, 37 лет, Петрозаводск.
    В разгар дачного сезона ноги почти всегда в мозолях и сильно устают. Чтобы избавиться от усталости и натоптышей, я применяю ванночки для ног с содой. После тяжёлого «дачного» дня отлично помогает!

    Елена, 47 лет, Тюмень.
    Долго изучала отзывы перед тем как попробовать. Сначала экспериментировала с молоком и содой, но потом перешла на водно-содовый раствор. Теперь пятки чистые и гладкие, несмотря на постоянную работу на ногах.

    Читать еще:  Скрип в ухе при глотании

    А если Вас мучает запах пота в обуви — попробуйте рецепты с содой из следующей статьи.

    Пищевая сода для пяток: рецепты ванночек, способы применения

    Очистить и смягчить огрубевшую кожу на стопе можно с помощью простого вещества, которое есть на каждой кухне. Это сода. Для пяток это незаменимое средство, способное очистить и привести в порядок сухую, склонную к появлению трещин кожу стоп.

    Применение для пяток

    Карбонат натрия используют для приготовления ножных ванночек, как очищающее средство, добавляют в состав масок, компрессов, кремов для ног. При сочетании с другими ингредиентами эффективность средства возрастает.

    После распаривания в содовой ванночке огрубевшая кожа очищается и смягчается, скраб с маслом мягко удаляет огрубевшие покровы пяток, компрессы обеззараживают и смягчают, предотвращают возникновение грибковых заболеваний и неприятного запаха.

    Карбонат натрия – это порошкообразное вещество, обладающее смягчающими, антисептическими, очищающими и ранозаживляющими свойствами. Порошок помогает снять отмершие слои дермы, стимулируя рост новых клеток.

    Домашние процедуры способствуют обновлению кожных покровов стоп, улучшают их внешний вид, здоровье, циркуляцию крови.

    С помощью соды можно избавиться от мозолей и натоптышей, уменьшить потливость ног, убрать неприятный запах.

    Также вещество обладает противовоспалительным действием: любое повреждение кожи быстрее заживает, если его обработать содовым раствором.

    Способы применения

    В зависимости от цели карбонат натрия используют в виде растирки, скраба, компресса. С помощью таких простых процедур в домашних условиях можно очистить стопы, вылечить пяточные трещины, избавиться от мозолей и неприятного запаха.

    Лечение трещин

    Пятки могут растрескиваться из-за многих причин, среди которых нерегулярный уход, грибковые заболевания, неправильно подобранная обувь. Трещины помогает вылечить сода.

    Особенности применения

    Когда разломы глубокие, а раны свежие, содовый порошок применяют для смягчающих распариваний.

    Воду для процедуры делают теплую, комфортной температуры. Для улучшения результата добавляют масло чайного дерева или кокоса.

    Когда трещины заживают, а пятки становятся мягкими, гладкими, применяют растирку. Смешивая карбонат натрия и питательный крем для ног, получают хорошее средство для удаления отмерших клеток.

    Смесь помогает окончательно избавиться от трещин на пятках, улучшает их внешний вид.

    Ожидаемый эффект

    Ванночка смягчает кожу, лечит от грибка – причины появления трещин. Кремово-содовый скраб обновляет верхние слои дермы, стимулирует рост здоровых клеток.

    Смягчение кожи пяток

    В этих целях используют распаривание стоп. Процедура полезна при сухой, склонной к появлению трещин коже.

    Воду для распаривания берут горячую, но комфортной для ног температуры. Соду тщательно растворяют в жидкости. Можно использовать отвары ромашки, липы, календулы.

    Чтобы вода не остывала слишком быстро, таз накрывают полотенцем. Ноги нужно распарить в течение 15–20 минут.

    Ожидаемый эффект

    При регулярном применении 3-4 раза в неделю в течение месяца кожа становится мягче, чище и эластичнее. Сухость и дискомфорт проходят.

    Отбеливание

    На огрубевшей, шелушащейся коже скапливаются загрязнения, которые сложно убрать обычным мытьем с мылом. Для удаления такой грязи применяют горячие ванны и скрабы.

    Въевшиеся кожные загрязнения удаляют вместе с отмершим верхним слоем эпидермиса. Для этого ноги тщательно распаривают в горячей воде с добавлением соды, столового уксуса или лимона.

    Отмершие клетки снимают пемзой или жесткой щеткой для ног. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю.

    Ожидаемый эффект

    Если делать отбеливание по мере загрязнения стоп регулярно, пяточки становятся гладкими, мягкими, приобретают здоровый розовый цвет. Процедура может подлечить и сухие пятки.

    Тщательно очистить пятки можно при помощи ванночек и скрабов. Сначала стопы хорошо распаривают, после снимают загрязнение с помощью жестких частичек.

    Ноги погружают в таз с горячей водой. Предварительно в жидкости растворяют соду и несколько капель масла чайного дерева.

    После распаривания ступни обрабатывают смесью содового порошка и кокосового масла. На последнем этапе проводят обработку пемзой.

    Ожидаемый эффект

    После комплексных процедур пяточки становятся не только чистыми, но и мягкими, увлажненными за счет масел.

    Лечение и удаление мозолей

    Мыло и сода помогают размягчить и обеззаразить поврежденную кожу, ускоряют ее заживление. Для лучшего результата процедуру проводят на ночь.

    В тазу с горячей водой растворяют хозяйственное мыло и карбонат натрия, ноги распаривают.

    Затем стопы хорошо намыливают и еще раз опускают в горячую жидкость, соду смешивают с 2-3 каплями масла чайного дерева и геля для душа.

    Такой смесью делают массаж ступней в течение 5 минут. После ее смывают, наносят питательный крем.

    Ожидаемый эффект

    После 2-3 применений рельеф кожи становится ровнее. Мозоли заживают, болезненность и признаки воспаления проходят.

    Устранение неприятного запаха

    Соду используют как дезодорант для ног, средство для уменьшения потливости, удаления неприятного запаха из обуви.

    Благодаря своим адсорбирующим, антисептическим и противогрибковым свойствам карбонат натрия устраняет причину неприятного запаха – грибок.

    Особенности применения

    Кроме ванночек готовят пасту от неприятного запаха. Для этого соду разводят небольшим количеством воды или отвара коры дуба (уменьшает потливость), добавляют 2-3 капли лимонного сока, каплю йода.

    Пасту наносят на ступни, особенно хорошо обрабатывают кожу между пальцами и вокруг ногтей. Через 20 минут смесь смывают.

    Ожидаемый результат

    Содовая паста помогает снизить потливость ног, устраняет грибковые инфекции, из-за которых появляется неприятный запах.

    Распаривание кожи ступней с содой проводят с добавлением различных компонентов. Они обладают дополнительными лечебными и косметическими эффектами.

    Для этой процедуры берут 2 л горячей воды и 2-3 ст. л. соды. Порошок тщательно растворяют в жидкости, добавляют несколько капель любимого эфирного масла.

    Как распарить пятки

    Вода в тазу, куда добавили соль, содовый порошок и другие ингредиенты, должна быть комфортной температуры. Распаривание проводят в течение 15-20 минут.

    Емкость накрывают полотенцем, чтобы жидкость не остывала быстро. С помощью ванночки можно отпарить въевшиеся загрязнения, отмершие клетки кожи. Более 30 минут процедуру проводить не рекомендуют.

    Рецепт приготовления этого косметического средства простой. Для него понадобится 3 ингредиента: сода, молотая овсянка, вода.

    Сухие ингредиенты берут в равных частях, жидкость добавляют до получения густой кашицы. Ее наносят на ступни круговыми движениями, тщательно обрабатывают пятки.

    Смесь помогает разгладить огрубевшую кожу, смягчает ее.

    Дополнительные компоненты

    Соду для домашних косметических средств применяют в многокомпонентных составах, в которые входит морская соль, эфирные масла, сок, лимона.

    Карбонат натрия с мылом

    Пищевая сода и обыкновенное хозяйственное серое мыло (72 %) помогают отбелить, очистить, подлечить. Эффективны горячие смеси с этими компонентами.

    Ноги распаривают в горячем содовом растворе в течение 15 минут. Затем стопы тщательно натирают мылом, в таз подливают еще немного горячей воды, процедуру повторяют.

    В итоге получают мягкие пятки без грязи и трещин.

    Эти компоненты также используют для приготовления горячих ванн. Чтобы хорошо распарить поверхность ступней, особенно пятки, в 2 л воды добавляют по 2 ст. л. морской соли и соды, 3–5 капель йода.

    Распаривание проводят в течение 15-20 минут. Таким образом снимают напряжение с уставших за день ног.

    После процедуры улучшается состояние кожных покровов.

    Меры предосторожности

    При проведении косметических процедур важно не нанести вред коже. Жидкость для ванночек берут не очень горячую, чтобы не обжечься. Более получаса распаривание проводить не стоит, это приводит к обезвоживанию.

    Людям, страдающим заболеваниями вен, суставов, имеющим травмы конечностей, нагревание ног противопоказано.

    Заключение

    Пищевая сода – универсальное средство, которое способно решить ряд проблем кожи пяток: сухость, шелушение, загрязнения.

    Лечение трещин и мозолей также можно проводить с применением соды. При регулярном использовании средство способно преобразить ножки, подготовить их к пляжному сезону.

    Как принимать ванночки для ног с содой — для легкости нашей походки

    Здравствуйте, дорогие подруги!

    Сегодня поговорим о нашей женственной походке, об удобной обуви и легкой поступи, когда мы не тяжело ступаем по асфальту, а едва скользим… Красота походки – это, прежде всего, показатель здоровья нашего позвоночника и всего двигательного аппарата – с этим не поспоришь! Но часто наши ножки страдают еще и от натоптышей, мозолей и трещин на пятках, и в этом случае нам поможет ванночка для ног с содой, приносящая облегчение. И хоть уже пролетели летние деньки, когда мы носили открытую обувь и тщательно следили за красотой наших ножек, актуальность тема не потеряла.

    Читать еще:  Прибор терапевта для прослушивания

    Натоптыши, мозоли и утолщенный слой отмерших клеток эпидермиса на пятках образуются, как правило, из-за неудобной обуви. Ступни или сдавливаются или скользят в обуви, а проблемные участки стопы начинают наращивать «защиту» и покрываются толстым роговым слоем. Эта «защита», в случае неподходящей обуви, давит на нервные окончания подошвенной области, а мы испытываем не только дискомфорт, но и болезненные ощущения. Какая уж тут легкая походка!

    Поэтому и в холодную пору ступням тоже необходимы внимание и забота, а на простую содовую ванночку для ног нам не придется тратить слишком много времени и средств. Найдите время для себя любимой, побалуйте свои ножки теплой ванночкой с содой, и в результате получите состояние комфорта и легкости ног, а также ухоженную, мягкую, здоровую кожу.

    Сода есть в каждом доме и всегда доступный продукт. Как известно, она обладает замечательными смягчающими и дезинфицирующими свойствами, которые избавят нас от проблем с кожей ног, сделают ее более здоровой и ухоженной.

    Почему вам необходимо принять содовую ванночку прямо сейчас:

    • Ножные ванночки с добавлением соды дезинфицируют кожу ступней, помогают избавиться от мозолей и натоптышей, которые зачастую возникают из-за тесной, узкой или неудобной обуви.
    • Сода поможет вам устранить потливость и неприятный запах ног, она эффективно борется с бактериями и грибками. Этот эффект связан со способностью соды как щелочи «погашать» кислоту – ведь бактерии и грибковые колонии размножаются только в кислой среде!
    • Горячие ванночки с содой излечивают панариций – гнойное воспаление области под ногтевой пластиной.
    • Ванночки для пяток с содой смягчают грубую кожу, способствуют заживлению болезненных трещинок, успокаивают раздраженную кожу, снимают жжение, зуд и отеки.
    • В вечернее время ножная ванна расслабит и успокоит, снимет усталость с наших ножек, а несколько добавленных капелек эфирных масел подарят нам ощущение комфорта.

    Ванночки позволят нашим ножкам набраться силы, а нам — расслабиться! Обязательно выберите удобное кресло, найдите романтический фильм для просмотра и возьмите книгу в руки для души. Совместите полезный для здоровья и красоты ритуал с приятным времяпровождением. Давайте рассмотрим несколько вариантов содовых ванночек, которые можно чередовать, в зависимости от желаемого эффекта.

    Мыльно-содовые ванночки для ног

    Для гигиенической процедуры берем детское мыло и натираем 2 столовые ложки мыльной стружки. Для лучшей дезинфекции (если необходимо) вместо детского мыла используем хозяйственное 72% мыло. В миску наливаем 3 литра горячей воды, всыпаем в нее мыльную стружку и 2 столовых ложек соды, размешиваем. Пока мыло растворяется, снимаем старый лак с ногтей на ногах и выбираем подходящий цвет лака для нанесения свежего слоя.

    Мыло можем заменить шампунем для волос или жидким детским мылом.

    Принимаем мыльно-содовую ванночку в течение 10 – 15 минут, укутав нижнюю часть тела (вместе с миской) теплым одеялом. Загрубевшие участки подошвы очень хорошо размягчаются, и мы легко можем снять пемзой слой ороговевшей кожи. Также специальным инструментом подправляем кутикулу на ногтях, подрезаем ногтики. Вытираем ноги полотенчиком и смазываем каким-нибудь базовым жирным маслом. Я, например, люблю масло авокадо или кокосовое.

    Мыльно-содовая ванночка для ног – настоящая находка для каждой женщины! После процедуры создается ощущение необыкновенной легкости в ногах! Наверное, каждая из нас испытывала это ощутимое облегчение! Кожа ступней и пяток становится нежной и мягкой, какой и должна быть.

    Содовая ванночка с морской солью

    Ванночка с содой и солью не только смягчает огрубевшую кожу, но и снимает усталость, тонизирует и укрепляет связки. Смешиваем 1 столовую ложку пищевой соды и 1 столовую ложку морской или каменной соли, разбавляем 2-мя литрами достаточно горячей воды и выливаем в миску. Опускаем в нее наши ножки-труженицы и помешиваем воду ступнями до растворения кристаллов соли. Наслаждаемся процедурой четверть часа или больше. По окончании процедуры ножки просушиваем полотенцем, смазываем питательным кремом или базовым маслом.

    Содовая ванночка с аромамаслами

    Готовим содовый раствор из расчета: столовая ложка соды на 3 л горячей воды. Берем стопочку оливкового масла, растворяем в нем 5 капелек апельсинового эфирного маслица и размешиваем. Вливаем в содовый раствор и опускаем в миску ступни. Комфортная температура поможет расслабиться в течение 15-20 минут. Если вода быстро остывает, то запаситесь чайником горячей воды для дополнительного подогрева раствора. Сода с оливковым маслом и эфирами апельсина прекрасно размягчают огрубевшие в обуви пяточки.

    Прекрасными противогрибковыми, смягчающими и заживляющими свойствами обладают ароматические масла лимона, пачули, чайного дерева. Добавьте их в приготовленный раствор, и почувствуйте, как уйдут тяжесть и усталость ваших ног после напряженного рабочего дня. Воду для содового раствора можно заменить отваром шалфея, ромашки, чистотела или календулы.

    Ванночка для ног с содой и нашатырным спиртом

    Еще один замечательный рецепт для ухода за стопами. Смягчит самую грубую кожу! Подготовьте 2 столовые ложки соды, 2-3 чайные ложечки нашатырного спирта (будьте осторожны с нашатыркой!) и растворите в двух литрах теплой воды. В приготовленном растворе держите ступни двадцать минут, после чего очень легко удалить пемзой загрубевшую кожу. Стопы промойте водой, просушите, нанесите на них крем или любое базовое масло.

    Представленные содовые ванночки для ног безопасно и результативно помогут бороться с проблемами наших стоп. Однако, для женщин, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, выраженное варикозное расширение вен, и при наличии высокой температуры, к сожалению, горячие ванны для ног не подходят. Если у вас на стопах ранки, порезы и ссадины, то такие процедуры лучше на время отложите.

    Несколько полезных советов для ваших ножек:

    • Не забывайте ежедневно делать массаж стоп. Для этого подойдет теннисный мячик или 1,5-литровая бутылка, наполненная теплой водой. С бутылкой вы еще потренируете свои икры и суставы.
    • Делайте гимнастику для ног, несложные упражнения в течение десяти – пятнадцати минут улучшат кровообращение и уберут ощущение тяжести.

    Первое упражнение: походите на пяточках, чередую с ходьбой на «цыпочках».

    Второе упражнение: походите сначала на внешних краях стопы, а затем – на внутренних.

    Третье упражнение: покачайтесь на стопах – с давлением всего тела от носков до пяток.

    • Правильно выбирайте обувь — удобную, комфортную, из качественных, натуральных материалов. Лучше сэкономить на чем-нибудь другом. Ведь здоровье наших ножек влияет на наше самочувствие и настроение!

    Ванночки с содой от грибка

    Особое внимание хочу обратить на такую проблему, как грибок ногтей, его называют – микоз. Никто из нас не застрахован от этой напасти! Это инфекционное заболевание приносит много неприятностей его носителю: зуд, жжение, деформация ногтя, неэстетичный вид. Болезнь не запускайте, лучше лечите сразу, при первых проявлениях.

    Чтобы не подхватить заболевание на пляже, в бассейне или спортивном зале, надевайте подходящую обувь, которую легко мыть и чистить. Выбирайте носки с наименьшим содержанием синтетики, потому что ножки в синтетических носках сильнее потеют и быстрее устают. Делайте содовые ванночки и для профилактики и лечения грибка! После двухнедельного курса ванночек пропадут надоедливый зуд и жжение, посветлеет ноготь и кожа вокруг него. Ванночки с содой от грибка более эффективны тогда, когда инфекционное заболевание находится в начальной стадии.

    В заключение, хочу рассказать случай из моей студенческой жизни. У меня была «мужская» дружба с парнем (именно дружба!). Мы с ним обсуждали все события наших жизней и советовались. Сидели мы как-то в комнате общежития и пили чай. Забежала девочка за конспектом и стала коленками на стул, доставая конспекты с полки. Обнажила свои пятки. Мой друг чуть со стула не свалился! И рассказал мне свою историю, как не смог поддерживать отношения с девушкой из-за того, что она не ухаживала за своими пятками. Рассказал, что для многих парней ухоженность девушки – на первом месте!

    Мне было тогда 20 лет, и я запомнила эту историю. Как много мелочей имеют свою важность! Иногда, лишившись внимания мужчины по непонятным (для нас) причинам, мы и подумать не могли, что причиной может быть какая-то незначащая для нас привычка или небрежность. Вот так!

    Результат такой приятной процедуры как ванночки для ног с содой – гладкие пяточки, отсутствие натоптышей и мозолей, ухоженные ножки и легкая походка!

    Не игнорируйте потребности ваших ножек!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector