Содержание

Средства от плохого дыхания

Почему возникает несвежее дыхание и как от него избавиться?

Проблема несвежего дыхания довольна распространена. От неё страдают 80% населения планеты старше 30 лет, но лишь в четверти случаев неприятный запах говорит о наличии проблем со здоровьем у человека.

Это состояние в медицинской среде имеет также название галитоз (халитоз), озостомия, стоматодисодия.

Специалисты выделяют следующие типы галитоза:

  • истинный – факт неприятного дыхания действительно присутствует;
  • псевдогалитоз — еле уловимый плохой запах, ощущаемый при очень тесном контакте с другим человеком;
  • галитофобия – психологическая проблема, когда пациент уверен в том, что из его рта идёт неприятный аромат, но стоматолог не обнаруживает данный факт.

Почему дышится «невкусно»?

Ротовая полость — идеальное место для развития бактерий-анаэробов, потому что там влажно и имеется огромное количество уголков и трещин, где они с удовольствием селятся. Плохо и «невкусно» дышится чаще всего именно из-за жизнедеятельности бактерий.

Но есть болезни, абсолютно не связанные со стоматологическими проблемами, но также являющиеся причинами дурного запаха:

  • болезни ЖКТ;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • эндокринные проблемы;
  • хронические ЛОР-заболевания;
  • инфекции дыхательных путей;
  • почечная недостаточность.

Несвежее дыхание затрудняет понимание

Причины неприятного запаха у здоровых людей

Наиболее частой причиной, провоцирующей появление плохого дыхания, являются пищевые продукты.

При каждом приёме пищи система пищеварения измельчает поступающую в неё еду на молекулы. Затем они с помощью кровотока мигрируют по всему телу. Если продукт обладает резким запахом, то малая часть расщепленных частиц проникает в легкие. Как результат — выдыхание некоторой доли неприятно пахнущих молекул через рот. Неприятный аромат после съедения таких коварных продуктов длится максимум сутки, а то и несколько часов, поэтому просто не следует употреблять продукты с резким запахом накануне важной встречи или свидания.

Продукты, которые могут вызвать тяжелый запах изо рта:

  1. Кофе. Он образует внутри рта среду повышенной кислотности, которая подходит для активного размножения бактерий. К тому же после чашки этого напитка человек чувствует сухость в ротовой полости.
  2. Сыры и молочные продукты. Это белковая пища, и при разрушении она трансформируется в серу и аминокислоты. Отсюда и специфический сероводородный запах. Такой же эффект даёт употребление рыбы и мяса.
  3. Лук и чеснок. В этих целебных растениях содержатся мощнейшие соединения серы, которые после употребления их в пищу начинают издавать запах из кожи и рта.
  4. Цитрусовые. Также, как и кофе, формируют кислую среду во рту и дают в итоге неприятный запах.
  5. Алкоголь. После приема спиртного человек всегда испытывает жажду, так как такие продукты сушат рот.

Курение – ещё одна причина дурного «амбре». Дело в том, что после курения на зубах курильщика и внутри его рта остаются никотин и смолы. Запах легко замаскировать, однако в общем и целом курение сушит слизистую рта, что также является фактором развития галитоза.

Ещё одна причина несвежего дыхания преследует здоровых, некурящих и не обладающих стоматологическими проблемами людей, чьи профессии, однако, связаны с необходимостью много разговаривать (учителя, адвокаты). Это явление называется ксеростомия — сухость во рту.

Благодаря глотательному рефлексу человек постоянно очищает рот от бактерий путем сглатывания слюны. А продукты, сушащие рот, или сон, когда мы не сглатываем слюну, или же издержки некоторых профессий – все это вызывает ксеростомию и, как следствие, дурной запах изо рта. Это не болезнь, данное явление легко ликвидируется путем обычных гигиенических процедур.

Неприятный запах при стоматологических болезнях

Целый список заболеваний ротовой полости может спровоцировать несвежее дыхание:

Что делать, чтобы справиться с несвежим дыханием

Выяснив причину, можно начинать борьбу с неприятным дыханием. Иногда, чтобы избавиться от несвежего дыхания, достаточно будет замаскировать запах, а выполнение простых профилактических рекомендаций позволит и вовсе забыть о такой проблеме. Но в некоторых случаях понадобится лечение.

Способ быстрый, но не надежный — перебить запах

Кинза перебивает любой запах

В современном мире продается внушительное количество средств, позволяющих замаскировать несвежее дыхание: аэрозоли с разными ароматами, жвачки, мятные драже, леденцы. Они отличаются быстрой результативностью, но по времени действуют мало. Кроме того, почти вся эта продукция содержит в своём составе сахар, что в целом отрицательно влияет на здоровье зубов.

Какие же существуют быстрые эффективные способы побороть дурной аромат изо рта, когда под рукой нет ни жвачки, ни освежителя, ни зубной пасты с щеткой:

  • выпить чашку черного чая, затем прополоскать рот чистой теплой водой;
  • пожевать яблоко, морковь, кинзу или петрушку;
  • погрызть кофейное зернышко;
  • если несвежий запах связан с «засухой во рту», то можно просто выпить воды;
  • можно просто помыть руки и пальцем потереть язык, зубы и десны.

Кардинальное решение

Посетить дантиста — верное решение

Стоматолог – это первый врач, к которому нужно обратиться за диагностикой и лечебным курсом. Врач выяснит наличие или отсутствие кариеса и проблем с дёснами, проведет санацию полости рта. При обнаружении зубного камня и налета стоматолог уберёт их, проведет обучение правильному уходу за полостью рта. Как правило, после посещения дантиста плохое дыхание перестает быть проблемой для большей части пациентов.

Если врач-стоматолог придет к заключению, что запах по результату всех проведенных процедур не улетучился, то проблему стоит искать в других органах. В данном случае пациент получит рекомендацию посетить терапевта.

Терапевт назначит анализы, обследование и будет лечить выявленное заболевание. Врач-терапевт может выписать назначение к гастроэнтерологу, эндокринологу или отоларингологу, если выявит, что причиной дурного запаха является проблема с ЖКТ, ЛОР-органами или системой обмена веществ.

Народная медицина

В войне против дурного запаха изо рта все средства хороши, в том числе и натуропатия.

Например, избавиться от плохого дыхания помогут такие растения:

  • укроп огородный;
  • листья и семена петрушки;
  • перечная или садовая мята;
  • крапива;
  • листья земляники;
  • ольха;
  • корица;
  • кислица;
  • ромашка лекарственная;
  • зверобой продырявленный;
  • шалфей;
  • полынь;
  • дубовая кора.

Ополаскиватели можно делать самостоятельно, используя дары природы.

Народная медицина предлагает следующие рецепты:

  1. Взять столовую ложку мяты, шалфея и листьев земляники, залить 250 мл. кипятка. Дать отвару остыть и затем отфильтровать. Полоскать каждый раз после еды.
  2. 1 ст.л. дубовой коры залить стаканом кипятка и ещё в течение получаса подержать на включенной плите. Дать остыть, затем процедить. Данный отвар хорошо помогает при полосканиях: он укрепляет десны, очищает миндалины.

Профилактические меры

Эффект от появления свежего дыхания будет заметен уже после соблюдения нехитрых рекомендаций:

  • регулярно проводите полоскание ротовой полости;
  • стимулируйте слюноотделение;
  • выбирайте антибактериальные ополаскиватели и зубные пасты;
  • при чистке не забывать про язык;
  • регулярно совершайте визиты к стоматологу.

Несвежее дыхание у беременных женщин

Многочисленные изменения сопровождают будущую маму в течение всего периода беременности, и не все из них приятные. Часто беременная женщина сталкивается с несвежим дыханием.

Причиной может являться изменение гормонального фона, что влияет на работу других систем организма. В данной ситуации женщине не остается ничего другого, как ждать родов – после них всё может нормализоваться само собой. В период беременности нужно просто увеличить количество обычных гигиенических процедур — чистить зубы по 3-4 раза за сутки, делать полоскания, пытаться маскировать запах. Необходимо правильно питаться, добавив в меню продукты, богатые клетчаткой, а также витаминами.

Вторая причина может крыться в стоматологических проблемах. Во время беременности из женского организма активно тратится кальций, так как он необходим для роста и развития эмбриона. И если у матери кальция не хватает, то этот элемент начинает браться из зубов, что приводит к их разрушению. Эти процессы и приводят к появлению несвежего дыхания.

Читать еще:  При бронхиальной астме противопоказаны препараты

Также по этой же причине могут выпадать установленные ранее пломбы, а в появившиеся щели будут забиваться остатки пищи, при гниении дающие зловонный запах. В таком случае необходимо посетить стоматолога и выполнить любые возможные процедуры, которые помогут, но при этом не нанесут вред плоду. Следует ополаскивать рот антисептиками, которые устранят бактерии-анаэробы, а также пользоваться гелями для зубов с содержанием 3-10% перекиси карбамида.

В зоне риска дети

Причины появления плохого запаха из детского рта могут быть абсолютно различными.

Запах, который появляется неожиданно и так же сам со временем исчезает, появляется в следующих случаях:

Постоянное отсутствие свежести в выдыхаемом воздухе говорит о существовании у ребенка серьезной проблемы, которая изменила микрофлору, среди самых распространенных заболеваний:

  • кандидоз полости рта;
  • дисбактериоз;
  • гайморит или синусит, ставший хроническим;
  • нарушение функционирования пищеварения;
  • повышенный сахар;
  • проблемы со слюноотделением.

Зловоние во рту – это проблема, серьезно ухудшающая качество жизни, особенно если узнаешь об этом от окружающих. Плохое амбре представляет собой угрозу личной самооценке человека, может стать препятствием в карьере. Важно соблюдать гигиену ротовой полости и помнить, что профилактика всегда лучше лечения.

Средства от плохого дыхания

Одышка — это затруднение дыхания, сопровождающиеся комплексом неприятных ощущений в виде мучительного чувства удушья и стеснения в груди. При несвоевременном оказании помощи приступы одышки могут привести к потемнению в глазах, шуму в ушах, обильному потоотделению, слабости, головокружению и падению в обморок.

Вызвать одышку могут разные причины, но чаще всего это болезни:
— легких: хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, туберкулез, рак легких, плевриты и т.д.
— грудного отдела позвоночника: кифоз, сколиоз, метеоризм, грудной остеохондроз и радикулит.
— сердечно-сосудистой системы: порок сердца, анемия, сердечная недостаточность, полицитемия, тромбоэмболия легочной артерии и т.д.
— эндокринной системы: нарушение работы щитовидной железы, ожирение и истощение.
— нервной системы: истерические нервозы, опухоли мозга, инсульты и другие психические заболевания.

Как видно из вышеперечисленного списка, вылечить одышку в большинстве случаях невозможно, если она вызвана болезнью, длящейся на всю жизнь. Например, астмой, грудным сколиозом или другой патологией легких и сердца, не поддающихся лечению. Конечно, это не значит, что не нужно бороться с одышкой. Любое проявление одышки требуют обследования у врача и лечения, чтобы предотвратить прогрессирования болезни и учащения приступов. Например, при болезнях сердца врач для снятия одышки назначает принимать лекарства, улучшающие питание сердечной мышцы кислородом и улучшения кровообращения, при анемии необходимо принимать препараты железа, повышающие уровень гемоглобина — главного переносчика кислорода.

Лечение одышки для каждого больного индивидуальное, универсального лекарства от одышки для всех нет и не может быть. Однако всех людей, страдающих одышкой, объединяет одно, это боязнь начала приступов удушья при контакте с аллергенами, ходьбе или других видах физической нагрузки. Поэтому как «средство скорой помощи» для предотвращения приступов одышки рекомендуется всегда иметь с собой ингалятор с препаратом, который назначает врач.

Ингалятор — карманное устройство, с помощью которого удобно и быстро вводится лекарство, расширяющее просветы в бронхах. Наиболее популярны дозированные ингаляторы, представляющие собой небольшой аэрозольный флакон с насадкой-ингалятором. В отличие от лекарств, которые нужно принимать перорально или внутривенно, препараты аэрозольных ингаляторов попадают прямо в легкие через рот, после нажатия на насадку и вдыхании. Это помогает предотвратить развитие одышки быстрее и с меньшими побочными эффектами.

Тем, у кого одышка появляется при ходьбе или выполнении физических упражнений, надо использовать ингалятор за 20 минут до начала прогулки или занятий. Отказываться от мысли, прогуляться на свежем воздухе или делать утреннюю гимнастику, из-за боязни начала приступа одышки — крайне неправильно. Сделав пару вдохов через ингалятор с бронхорасширяющим препаратом, можно совершать прогулки на дальние расстояния и делать физические упражнения в течение 20-30 минут.

В ингаляторах, применяемых для устранения спазма бронхов и их расширения, могут содержаться следующие группы лекарств:
1. Препараты быстрого действия. По длительности действия лекарства от одышки могут быть быстрого и длительного действия. К препаратам быстрого действия относятся: сальбутомол, вентолин, тербуталин, фенотерол и беротек. В дозированных аэрозолях в одной дозе содержится 0,1-0,25 мг лекарства. Препараты быстрого действия применяются для быстрого снятия признаков удушья и предотвращения их начала. Ингаляторы с препаратами быстрого действия не рекомендуется применять чаще 4-х раз в сутки. Потребность в частом применении препарата свидетельствует об ухудшении течения заболевания.

2. Препараты длительного действия. Эти препараты чаще всего назначаются при необходимости постоянного контроля над приступами одышки, например, при хронических формах астмы. Они помогают не только предотвратить развитие бронхостеноза, но и не допустить дальнейшего развития воспалительных процессов в дыхательных путях. Препараты длительного действия надо применять ежедневно в течение периода, который назначает врач. К ним относятся сальтос, вольмакс, форматерол, оксис, форадил, клебутерол и сальметерол. В дозированных ингаляторах в одной дозе содержится 0,02- 0,09 мг лекарства, но некоторые препараты длительного действия выпускается только в виде таблеток.

3. Комбинированные препараты. В дозированных аэрозолях могут использоваться одновременно противовоспалительные препараты и лекарства, вызывающие расслабление мышц бронхов. Их называют комбинированными ингаляторами. Наиболее популярные среди них беродуал и дитек. Эти препараты в своем составе содержат препараты, предотвращающие бронхоспазмы и блокирующие выработку воспалительной слизи. За счет такого действия достигается эффективность препарата на более длительный срок, а назначаются они в основном для лечения одышки при обструктивном бронхите и астме.

Видео-лекция выбора ингалятора (небулайзера) для домашнего использования

— Вернуться в оглавление раздела «Пульмонология»

Все народные средства от неприятного запаха изо рта: эффективные рецепты

Несвежее дыхание, отдающее гнилостным привкусом, кислотой или тухлыми яйцами, причиняет дискомфорт человеку и его собеседникам. Но самая большая опасность скрыта в причинах этого состояния: болезни ЖКТ, патологии зубов и рта, почек и гормональные нарушения. Народные средства от запаха изо рта используются как составляющая комплексной терапии патологии. Большая часть из них способна быстро устранить неприятный запах, но для полного решения проблемы требуется консультация доктора.

Топ самых быстрых способов

Быстро убрать неприятный запах помогут некоторые пищевые продукты и зелень:

  • Петрушка или аир. Зелень и корень трав используется для ликвидации самой популярной причины запаха у здоровых людей – употребления лука или чеснока. Достаточно пожевать травы около 1 минуты.
  • Жареные семечки. Также устраняют запах, вызванный употреблением определенных продуктов.

  • Анисовые семена и орехи. Если есть их утром натощак, то в течение дня галитоз будет беспокоить меньше.
  • Гвоздика. Пряность устраняет патологию надолго, если положить 1 шляпку за щеку и немного пососать её. Разжевывать не следует – появится сильная горечь. Процедуру нужно проводить 3 раза в день.
  • Свежие яблоки. Грубая клетчатка фруктов очищает зубы от бактерий, окисляет их и препятствует размножению в течение 1-2 часов. В результате проходит галитоз.

  • Кленовый или березовый сок. Разведите 3-4 ст. л. народного лекарства в стакане воды и выпейте. Также можно полоскать полость рта.
  • Деревянная ложка. Используйте для очищения от налета и бактерий корня языка небольшую ложку из дерева. Прополаскивайте по утрам после процедуры рот обычным ополаскивателем.

Никакие народные методы не помогут, если не устранить одну из главных причин галитоза – неправильный образ жизни, сочетающийся с вредной пищей.

Лекарственные травы для лечения

Среди народных средств от запаха изо рта, травы занимают самую крупную нишу. Некоторые из них помогают бороться с основной причиной галитоза, положительно влияют на работу ЖКТ и всего организма. Курсовое применение народных рецептов помогает надолго устранить патологию.

Еще один надежный способ борьбы с неприятным запахом изо рта – земляника. Ее нежный аромат, в отличие от барвинка, нравится людям. Готовят смесь из 1 ст. л. и 2 стаканов кипятка. Затем ее варят 5 минут и остужают. Принимают 100 мл внутрь натощак каждое утро.

Лекарственная ромашка нашла применение и в борьбе с неприятным запахом изо рта. На 2 ст. л. сухой смеси берут 0,5 л кипятка и варят около 7 минут. Каждый день готовят новую смесь, так как 0,5 л нужно выпить за сутки.

Листья мяты – доступное и популярное народное средство для лечения запаха изо рта. Готовят настой из 1 ст. л. сушеных листьев и стакана кипятка. Раствор нужно процедить через 45 минут. Принимают его внутрь, добавив сок 1 дольки лимона. Состав убирает гнилостный запах, заживляет ранки и снимает воспаление дёсен.

Читать еще:  Сладковатый привкус

Настой болотного аира – идеальное народное средство для борьбы с запахом изо рта, который вызван болезнями ЖКТ. На 1 ст. л. берут стакан кипятка, через 40 минут процеживают. Отваром полощут ротовую полость после каждой еды.

Свежие пряные травы

Избавиться от запаха изо рта помогут лекарственные травы в свежем виде. Часть из них настолько же эффективна и в сушеной форме:

После еды нужно жевать по 1-2 листочка этих трав, либо разгрызать семена.

Принимать медовое лекарство нужно 2-3 раза в день вместе с теплым чаем. Если неприятно запахло изо рта, используйте траву мелиссы. Растение нормализует пищеварение и убирает симптомы галитоза. Но помните, что чрезмерное употребление чая с травой приводит к сильному понижению давления.

Кора магнолии – источник антисептических и противомикробных веществ. Настоем полощут рот: на стакан кипятка добавьте 1 ст. л. сырья, проварите 15 минут. Средством полощут ротовую полость 3 раза в день.

Другие травы для борьбы с галитозом

Избавиться от запаха изо рта помогут и такие народные средства, как настойки на спирту. Лучше всего помогает экстракт зверобоя. Используют его так: на 150 мл воды берут 30 капель, полощут рот.

Необычные настойки

Эффективные народные средства от запаха изо рта – это не только лекарственные травы:

  • Настойка на хрене. Из 1 ст. л. мякоти пряности и с 150 мл водки готовят смесь. Через 5 дней процеживают в небольшую бутылку. Смешивают каждый день 30 капель со стаканом теплой воды, полощут рот.
  • Мятный отвар со специями. Хорошо устраняет смесь из отвара мяты, смешного с щепоткой гвоздики, корицы, лаврового листа и кардамона.

  • Настой из сухофруктов. Курага обладает антисептическими свойствами. Отварите концентрированный компот, принимайте его и обрабатывайте ротовую полость.
  • Солевой раствор. Еще одно средство от скопления бактерий – смесь из 1 ч. л. соды и такого же количества соли. Добавьте их к стакану теплой воды, полощите рот 3 раза в день.
  • Эфирные масла с зеленым чаем. Хорошо устраняют галитоз смеси из мяты, мелиссы, лимона, эвкалипта, чайного дерева. Перед приемом эфиров внутрь нужно получить консультацию доктора. Для полоскания достаточно 2-3 процедур в день.

  • Перекись водорода. Антибактериальная смесь из 100 мл воды и 50 мл перекиси поможет очистить рот от бактерий.

Борьба с симптомами болезни должна сопровождаться лечением причины. Если не проходить обследование, не лечить зубы, то народные средства дадут лишь краткосрочный эффект.

Другие рецепты

Поможет от запаха такое народное средство, как семена лопуха. Их измельчают, смешивают со 100 мл воды и щепоткой соли, выпаривают на водяной бане. Добавляют 50 мл оливкового масла, размешивают и наносят состав на десны.

Хорошо устраняет проблему рецепт из 30 г шалфея, 4 г корицы, по 8 г розовых лепестков и гвоздики. Смешивают компоненты, заливают 2-3 ст. л. мёда и добавляют 2 ч. л. мускатного ореха. Мазь наносят на слизистые оболочки рта на 20-30 минут.

Устранять запах изо рта помогают домашние средства:

  • Яблочный уксус

Возьмите 1 ч. л. домашнего средства 6-9% крепости, смешайте со стаканом кипяченой воды. Раствором полощут рот в течение 1 минуты. Лечиться можно по утрам после приема пищи.

Если принимать раствор на голодный желудок, то он быстро нормализует пищеварение.

В состав можно добавить 1 ч. л. мёда. Если домашнего средства нет, купите хороший уксус в магазине. Его должны продавать в темной стеклянной бутылке.

  • Сок сельдерея

Используйте корень и зелень растения в салатах, в качестве добавки к овощным сокам. Продукт влияет на здоровье пищеварения, может использоваться для устранения галитоза разной природы.

Если неприятный запах вызван сухостью слизистых оболочек, пожуйте дольку лимона. Кислота улучшит слюноотделение и поможет на 1,5-2 часа забыть о неприятном запахе.

Токоферол и жирные кислоты, входящие в состав продукта, устранят бактерии и вымоют остатки пищи. Также можно использовать клюкву, клубнику или землянику в свежем виде. Они содержат большое количество кислот, которые уничтожают микробный налет и на 1-2 часа убирают неприятный запах.

Еще один необычный способ борьбы с галитозом – зерна натурального кофе. Разгрызите их во рту после еды. Масла и вещества, входящие в состав средства, уничтожат бактерии и надолго скроют неприятный запах.

Избавиться от выраженного запаха поможет молоко – традиционное народное средство от разных патологий. Используйте сухую смесь для чистки зубов после применения обычной пасты.

Видео о народных средствах против запаха изо рта

Если вы хотите быстро и эффективно избавиться от дурного запаха из рта, воспользуйтесь рецептами из данного ролика.

Как избавиться от запаха изо рта — лучшие способы, чтобы убрать неприятный запах изо рта

С этой деликатной проблемой сталкиваются многие, но не все знают, как именно ее решить. Проще всего, конечно же, отправиться к стоматологу, но если по какой-то причине вы сейчас не можете этого сделать, или же визит к врачу не принес нужного результата, обратите внимание на некоторые наши советы.

Неприятный запах изо рта и его возможные причины

Прежде чем пытаться избавиться от нехорошего запаха изо рта, следует точно определить его источник.

Неприятный запах изо рта, который также называют галитозом, зачастую, ярко выражен у заядлых курильщиков. Продолжительное курение, как правило, провоцирует хронические болезни зубов, что в результате рано или поздно дает о себе знать. Конечно же, не лучшая ситуация наблюдается и у людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками – очень часто от них исходит стойкий запах перегара, который со временем может перейти в хроническую стадию. Впрочем, и пристрастия к вредной пище могут в итоге обернуться для вас не самым лучшим образом, не только в виде избыточного веса, но и в виде галитоза.

Причиной неприятного запаха изо рта может быть некое заболевание. Если дело в полости рта, тогда речь может идти о стоматите, неверно подобранной пломбе и прочих факторах, которые вы не сможете определить и исправить своими силами – поможет лишь визит к специалисту.

Впрочем, некие проблемы в полости рта – не всегда являются причиной неприятного амбре – зачастую, истинная причина кроется в заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Речь может идти о гастрите или язве. Также нередко вонь изо рта можно заметить у людей, страдающих от пневмонии, гнойного бронхита, сахарного диабета, туберкулеза, почечной недостаточности и прочих недугах.

После специфической еды

Если вы часто замечаете, что у вас присутствует неприятный запах изо рта, то вам следует всерьез пересмотреть свой привычный рацион питания, ведь именно он может оказаться главной причиной этой проблемы. Зачастую от галитоза страдают люди, которые привыкли питаться пюреобразной пищей – ее остатки остаются на языке и спустя некоторое время начинают своеобразно пахнуть. Также не лучшим образом сказывается употребление блюд, относящихся к фастфуду, а также продуктов, в которых преобладают простые углеводы. Помимо этого нехороший запах может быть после поглощения сильно пахнущей еды.

Как проверить воняет ли у вас изо рта на самом деле

Нередко мы «накручиваем» себя зря, предполагая, что изо рта может неприятно пахнуть. Если у вас появились подобные мысли, то, скорее всего, на то имеются весомые причины, но вполне возможно, что вы ошибаетесь. Один из самых элементарных методов – определить это, используя индикатор свежести дыхания. Однако вряд ли у вас всегда имеется под рукой этот прибор, поэтому гораздо уместнее будут другие методы.

Очень часто неприятный запах исходит не от зубов, а от языка, и именно на него стоит обратить внимание. В первую очередь, возможные проблемы можно определить на глаз. Если язык гладкий и розовый, то никаких проблем, вероятно, нет, но если же вы увидите на нем стойкий белый налет, то, возможно, он и провоцирует неприятный запах. Возьмите обычную ложку, и попробуйте ею поскрести язык, как бы собирая на нее немного налета. Дайте ложке немного высохнуть, после чего понюхайте ее, и так вы легко определите – исходит ли запах от вашего языка.

Многие предпочитают определять наличие неприятного амбре изо рта, просто подышав на ладонь – однако этот способ малоэффективен. Вместо этого лучше провести языком по тыльной стороне ладони и спустя несколько секунд понюхать высыхающую слюну.

Читать еще:  Септолете применение

Как можно избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Если вы будете регулярно пить воду, то это может хотя бы частично помочь в борьбе с неприятным запахом. Причина в том, что бактерии обычно накапливаются при пересыхании во рту, и если вы его будете увлажнять регулярно, то будет производиться нужное количество слюны, и, соответственно, шансы на появление галитоза сокращаются.

Кроме того, рекомендуем обратить внимание на такое полезное приспособление, как скребки для языка. Пожалуй, чистка языка – это один из наиболее эффективных способов решить проблему. Будет замечательно, если вы найдете возможность чистить язык после каждого приема пищи – это станет профилактикой неприятного запаха. Конечно, если амбре спровоцировано какой-то болезнью, то скребок не устранит проблему полностью, но существенно поможет в ее устранении, за счет снижения концентрации бактерий.

Впрочем, бактерии могут находиться не только на языке, но и на пище, которая застряла между зубов – это тоже грозит неприятным запахом. Если вы будете регулярно пользоваться зубочистками, то, естественно, остатки пищи будут удаляться. Несмотря на то, что от языка запах исходит сильнее, зубочистки также внесут нужную лепту.

Старайтесь не употреблять продукты с резким запахом – к их числу можно отнести лук и чеснок. Конечно, полностью исключать их из рациона нельзя, однако старайтесь избегать блюд с ними накануне важных событий, разговоров. К слову, имеются продукты, которые ликвидируют неприятные запахи изо рта, и которые, при необходимости, вы можете носить при себе. Например, возьмите на заметку семена аниса, фенхеля или кардамона – если вы будете разжевывать по несколько семечек после любого перекуса, то это замаскирует проявление галитоза. Аналогичным действием обладают и такие продукты, как петрушка, гвоздика.

Как убрать неприятный запах изо рта навсегда

Конечно же, перед тем, как попытаться решить проблему, нужно точно определить ее истоки. Чаще всего причиной становятся какие-то заболевания в полости рта. Впрочем, речь может идти даже о неправильной установке пломбы. Также нередко галитоз проявляется из-за неких болезней желудочно-кишечного тракта. Как бы там ни было организм вам сигнализирует о том, что в нем имеются какие-то проблемы, и вам следует обратить на них внимание, ведь это доставляет дискомфорт не только вам, но и окружающим. Вряд ли вы сможете сами определить, что именно провоцирует неприятный запах, и уж тем более ликвидировать заболевание – первым делом обратитесь к стоматологу, и если он не сможет вам помочь, то непременно укажет, к какому именно врачу вам следует обратиться.

Если проблема все же появилась из-за бактерий во рту, образовавшихся в связи с его неправильной и нерегулярной гигиеной, то после лечения постарайтесь не допускать этого вновь. В идеале стоит чистить зубы не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи.

Не пренебрегайте различными популярными и проверенными народными методами лечения галитоза, а также не забывайте регулярно посещать стоматолога и лора.

Как устранить запах изо рта народными средствами

В народной медицине известно о многих растениях, которые борются с галитозом. Итак, детальнее расскажем о самых популярных методах.

Отвар: ромашка, чабрец, шалфей

Отвары трав помогают в борьбе с неприятным запахом, и особое внимание стоит обратить на такие травы, как чабрец, шалфей или ромашка. Возьмите 20 грамм смеси этих трав и залейте их двумя стаканами горячей воды или проварите их около трех минут. Процедите отвар и принимайте по полстакана три раза в день за полчаса до приема пищи.

Фенхель и кориандр

Чай из фенхеля и кориандра сможет улучшить обмен веществ, предотвратить брожение еды в кишечнике, которое нередко вызывает неприятное дыхание. Такой напиток приготовить совсем несложно – положите в чашку по трети чайной ложки каждого вида семян, залейте их кипятком и дайте настояться примерно 10-15 минут. Пейте такой чай небольшими глотками после еды.

Смешайте две столовых ложки уксуса, пол стакана вина, 1 ч. л. молотой гвоздики, 1 стакан меда. Смесь необходимо кипятить около десяти минут на небольшом огне, и впоследствии настаивать примерно час. Процедив настой от кусочков гвоздики, храните его в холодильнике, и поласкайте им рот после еды.

Петрушка и зерна кофе вместо жвачки

Зачастую, желая предотвратить появление нехорошего запаха изо рта, многие из нас предпочитают жевать мятные жвачки. Этот метод весьма действенный, однако, польза от жвачек весьма сомнительна. Вполне возможно заменить их зернами кофе или петрушкой – просто пожуйте несколько зернышек или листиков после еды.

Настой перечной мяты

Залейте столовую ложку сухих листьев перечной мяты стаканом кипятка. Дайте настояться напитку около получаса. Настоем рекомендуется поласкать рот после приема пищи или же просто пить его после еды.

Как быстро избавиться от запаха изо рта подручными средствами

Нередко устранить эту проблему необходимо в считанные секунды, и помочь в этом смогут следующие средства.

Спрей для свежести полости рта

Далеко не всегда есть возможность делать отвар или настой трав, или даже воспользоваться зубной пастой и щеткой. В этом случае вам на помощь придет обычный спрей, предназначенный для того, чтобы освежить полость рта. К слову, его можно приобрести не только в аптеке, но и во многих крупных супермаркетах.

Жевательные подушечки и пластинки

Пожалуй, это самый элементарный и известный способ борьбы с галитозом – просто пожуйте немного жевательную подушечку или пластинку. Обычно для этой цели приобретают жвачки с мятным или эвкалиптовым вкусом. Впрочем, перебить неприятный запах могут и жвачки с фруктовым ароматом.

Тик-так, конфеты с ароматом мяты, эвкалипта

Если вы не любите жевательные резинки или не используете их для свежести по каким-то иным причинам, то вам могут прийти по вкусу мятные или эвкалиптовые леденцы, а также конфетки вроде тик-така. Одно из их преимуществ в сравнении перед жвачкой – они рассасываются и впоследствии не нужно будет искать урну, дабы их выкинуть. Впрочем, злоупотреблять такими конфетами не стоит из-за высокого содержания в них сахара.

Профилактика от плохого запаха изо рта

Даже если вы убеждены, что сейчас у вас нет никаких проблем со свежестью дыхания, это совершенно не избавляет вас от возможных проблем в будущем. Тем не менее, вы существенно сократить риск появления галитоза, если будете соблюдать очень простые рекомендации.

Всегда уделяйте время гигиене

В этом вопросе важнее всего соблюдать элементарные правила гигиены – ежедневно находить время для чистки зубов, языка и десен. Это можно делать не только утром или вечером, но и после каждого принятия пищи. Особое внимание уделите обработке языка, ведь врачи давно сошлись во мнении, что наибольшее число бактерий в ротовой полости находятся непосредственно на языке. Подберите зубную пасту, которая вам будет идеально подходить и ответственно подойдите к выбору зубной щетки – она должна быть удобной и желательно со щетиной средней жесткости.

Если под рукой нет специальных средств, прополощите рот водой

Иногда случается так, что под рукой нет спреев для свежести дыхания или обычных мятных жвачек, не говоря уж о различных настоях и отварах. В таком случае не пренебрегайте и простой питьевой водой – просто прополощите ею рот, если подозреваете, что у вас неприятный запах во рту.

Регулярно посещайте стоматолога, лора

Если вы каждые полгода будете посещать стоматолога и лора, то это избавит вас от множества возможных неприятностей в будущем. Возможно, в одном из ваших зубов образовалась дырка, которую вы пока не замечаете, но впоследствии это может привести к разрушению зуба. Впрочем, не исключено, что врач обнаружит проблемы и гораздо серьезнее.

Лечите все заболевания на начальном этапе

Если вы все же не хотите впоследствии решать глобальные проблемы с организмом, то лучше избавляться от всех возможных заболеваний уже на их начальном этапе. Неприятный запах изо рта не всегда указывает на бактерии в ротовой полости – порою, речь может идти о таких серьезных заболеваниях, как гастрит, диабет, язва, туберкулез и так далее. Не игнорируйте этот симптом, и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте, что неприятный запах изо рта не только говорит о том, что в организме не все в порядке, но и может значительно осложнить жизнь, негативно сказавшись на общении с людьми, которые нас окружают.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector