Клокочет в горле причины

Хрипы в горле при выдыхании

Хрипы в горле при дыхании — тревожный симптом, требующий внимания. Сиплый голос и хрипение могут сопровождать множество заболеваний, среди которых как встречаются сравнительно безобидные, так и смертельно опасные. Чтобы разобраться с тем, от чего хрипы в горле возникли и как от них избавиться, необходимо определить некоторые центральные понятия в этой теме. Во-первых, нужно уметь различать понятия «хрипы» и «хрипота».

Содержание статьи

Хрипы — медицинское определение патологических шумов, возникающих в процессе дыхания на вдохе или выдохе.

Хрип возникает тогда, когда поток воздуха встречает на своем пути препятствие — мокроту, новообразования, и т.п. Если дыхательные пути на каком-то участке сужены, к хрипу присоединяется свист. Такие симптомы сопровождают множество заболеваний. Среди них — воспаление легких, бронхит, сердечная недостаточность и другие.

Охриплость — изменение голоса. Охриплость (ее еще называют хрипота) сигнализирует о нарушении работы голосовых связок.

Горло может охрипнуть в результате сильной усталости голосовых связок, употребления холодной жидкости или пищи, общего переохлаждения. Также причиной охриплости может быть частое нахождение в запыленных помещениях.

В данной статье мы поговорим более подробно о том, какая помощь требуется, если охрипло горло, и что делать, если хрипит горло при дыхании.

Нарушения работы гортани

Гортань — орган, который находится между глоткой и трахеей. Она выполняет множество функций — участвует в дыхании, акте глотания и процессах формирования речи (голосовые связки находятся именно в гортани).

Если голосовые связки воспалены или сдавлены опухолью, голос звучит иначе, чем обычно. Может появиться охриплость, осиплость голоса, а в некоторых случаях он может вовсе исчезнуть.

Воспаление гортани называют ларингитом. Ларингит обычно имеет инфекционную природу, преимущественно вирусную.

Так как вирусы легче проникают в переохлажденный организм, ларингитом обычно заболевают после длительного нахождения на улице в плохую погоду, а также употребления напитков со льдом, мороженого и т.п. Помимо этого, гортань может воспалиться в результате перенапряжения голосовых связок. Подобное часто случается с учителями, дикторами, ведущими, которые вынуждены громко и подолгу говорить.

Симптомы ларингита у взрослых и детей:

  • изменение голоса — охриплость, осиплость;
  • першение, дискомфорт в горле;
  • затрудненное дыхание;
  • влажный поверхностный кашель, приступы которого беспокоят обычно по утрам, после пробуждения;
  • температура тела может незначительно повыситься (обычно не достигает 38С);
  • общая слабость, недомогание.
  • Изменение голоса может быть обусловлено не только ларингитом, но и другими заболеваниями гортани — папилломатозом, сифилисом гортани, образованием доброкачественной или злокачественной опухоли. Если ларингит не поддается стандартному лечению в течение 7-10 дней, обратитесь к врачу.

Лечение ларингита

Что делать, чтобы избавиться от ларингита? Во-первых, необходимо дать голосовым связкам время на восстановление. Постарайтесь разговаривать как можно меньше 3-4 дня, пока голос не придет в норму.

Не следует говорить шепотом — это требует от голосовых связок еще большего напряжения, чем обычно во время речи. Если необходимо что-то сказать, говорите тихо, но не шепотом.

Лечение воспаленной гортани заключается в выполнении следующих лечебных мероприятий:

  • полоскание горла теплым водным раствором соды (чайная ложка на стакан) или соли (чайная ложка на литр воды);
  • полоскание горла настоем лекарственных растений (можно использовать листья эвкалипта, ромашку, анис и др.);
  • теплопаровые ингаляции минеральной водой или водой с добавлением настоев лекарственных растений;
  • употребление большого количества воды (чистой, минеральной, а также в виде чая, компотов и др.);
  • при назойливом кашле следует проконсультироваться с врачом о возможности употребления сиропов от кашля (например, с экстрактом плюща, подорожника).

При соблюдении указанных рекомендаций ларингит отступает на 3-6 день болезни. Запущенный ларингит может перейти в хроническую форму, тяжело поддающуюся лечению.

Какими бывают хрипы?

Хрипы, возникающие в процессе дыхания, могут быть сухими либо влажными. Определение типа хрипов играет важную роль при постановке диагноза.

  • Сухие хрипы — свистящие шумы при дыхании. Они возникают в том случае, если просвет участка дыхательных путей существенно сужен (при отсутствии мокроты). Резкое сужение бронхов называют бронхоспазмом. Помимо этого, просвет дыхательного тракта может быть частично перекрыт опухолью, кистой, а также инородным предметом.
  • Влажные хрипы сопровождают заболевания, при которых в бронхах или альвеолах накапливается жидкость (мокрота, кровь, гной и т.д.). Влажные хрипы возникают при пневмонии, отеке легких, туберкулезе и других заболеваниях нижних дыхательных путей, сопровождающихся воспалением.

Определить тип хрипа самостоятельно довольно сложно. Лучше в этом вопросе доверится специалисту — пульмонологу.

Причины хрипа при дыхании

Шумное дыхание обычно свидетельствует о нарушении работы нижних дыхательных путей — бронхов и альвеол легких. При постановке диагноза врач обращает внимание на то, в какой части дыхательного акта появляется свист и хрип — на вдохе или выдохе. Хрипы и затруднение дыхания на вдохе наблюдаются при сердечной астме (инспираторная одышка), а на выдохе — при бронхиальной астме, отеке легких (экспираторная одышка). Также шумы могут наблюдаться и при вдохе, и при выдохе.

Основные причины возникновения хрипов при дыхании:

  • длительное курение;
  • последствия операции на гортани (например, удаления новообразований)или на щитовидной железе;
  • воспаление легких (пневмония) — в таком случае у больного значительно повышена температура тела и сильный влажный кашель;
  • бронхиальная астма — хрипы при дыхании сопровождаются одышкой, свистящим учащенным дыханием, имеют приступообразный характер;
  • отек легких — в таком случае хрипы сопровождаются кашлем с выделением пенистой розовой мокроты;
  • бронхит (воспаление бронхов) — сопровождается сухим кашлем, который в течение нескольких дней переходит в мокрый;
  • хронический обструктивный бронхит — воспаление бронхов, сопровождающееся грубыми хрипами при дыхании, одышкой, назойливым кашлем и необратимыми изменениями структуры бронхов;
  • респираторная аллергия (на пыль, компоненты бытовой химии, шерсть животных, пыльцу растений и т.д.);
  • хрипы в сочетании с отеками ног и лица могут указывать на проблемы с сердцем.

Диагностика и лечение шумного дыхания

Большую роль при постановке диагноза играют сопутствующие симптомы — наличие или отсутствие кашля, отделяемой мокроты, показатели температуры тела и т.д. Также врач учитывает профессию больного, его возраст, перенесенные в прошлом заболевания и другие индивидуальные особенности. На осмотре обязательно прослушиваются легкие, осматривается горло пациента. В большинстве случаев больного направляют на рентгенографическое обследование органов грудной клетки (флюорографию), а также рекомендуют сдать общий анализ крови, а при необходимости, и другие анализы.

Лечение шумов при выдохе и вдохе определяется причинами болезнями. Естественно, сердечная недостаточность требует иного лечения, чем бронхит или аллергия. После обследования врач не только поставит диагноз, но и назначит подходящее вам лечение. Так, если причина хрипа — накопление мокроты, рекомендуется прием муколитических и отхаркивающих препаратов (Бромгексин, Мукалтин, Лазолван). При сухих хрипах, связанных с бронхоспазмом, потребуются бронхолитики — препараты, расширяющие просвет бронхов. Если у больного диагностируется бронхиальная астма, в первую очередь ему подбирают ингалятор, предназначенный для неотложной помощи при начавшемся приступе. Человек, страдающий бронхиальной астмой, должен всегда носить ингалятор с собой.

Читать еще:  Лечение тонзилором

Не занимайтесь самолечением хрипа. Помните, что этот симптом может быть связан с тяжелыми заболеваниями, которые не поддаются домашнему лечению.

Причины появления хрипов в горле

Врачи различают сиплый голос при заболеваниях гортани и хрипы в горле, исходящие из нижних дыхательных путей. Звуки отличаются один от другого в зависимости от локализации патологии, наличия или отсутствии мокроты в лёгких.

Диагностикой хрипов занимаются отоларингологи, пульмонологи, фтизиатры, онкологи, аллергологи. Что делать, когда охрипло горло, скажет один из этих специалистов после обследования.

Причины появления шумного дыхания

Хрипы сопровождают множество заболеваний. В зависимости от патологии различают источник появления звуков в разных частях организма:

  • в гортани;
  • при поражении нижних отделов – бронхов, трахеи, лёгких;
  • заболевания, не связанные непосредственно с системой дыхания, но сопровождающиеся хрипами в горле.

Когда хрипит голос нарушением тембра голоса, это означает ларингит – воспаление гортани. При этом необычные звуки зарождаются в области голосовых связок при профессиональной нагрузке, гриппе или простуде.

При хрипоте и болях при глотании, а также во время разговора, необходим осмотр гортани зеркалами на приёме у ЛОР-врача.

С другой стороны, звуки в горле появляются при заболеваниях нижних отделов дыхательной системы – бронхитах, пневмониях, туберкулёзе, плеврите. Возникают звуки также при хронической и острой сердечной недостаточности. Хрипы изучает отдельный раздел медицины – пропедевтика внутренних заболеваний.

Начальную диагностику заболеваний, сопровождающихся хрипами, проводит врач терапевт. После многочисленных лабораторных и инструментальных методов исследования пациент направляется к соответствующему узкому специалисту.

Какие бывают хрипы

Врачи при аускультации (прослушивании фонендоскопом) выслушивают различные по характеру звуки:

  • Влажные хрипы возникают при наличии в лёгких жидкости (крови, экссудата, транссудата). Они воспринимаются ухом как лопающиеся пузырьки. Встречаются при острой и хронической пневмонии, туберкулёзе, сердечной недостаточности, бронхолите.
  • Сухие хрипы слышны в виде протяжного свиста и обусловлены сужением просвета бронхов без мокроты на их стенках. Сухие продолжительные хрипы в горле при выдохе характерны для приступа бронхиальной астмы. Такое дыхание выявляется при пневмосклерозе, бронхите, Обнаруживаются при сдавливании нижних дыхательных путей опухолью. Сухие жужжащие хрипы выслушиваются при отёке слизистых оболочек бронхиального дерева.

Кстати! Шумные хрипы появляются у курильщиков со стажем вследствие того, что атрофированный эпителий бронхов не справляется с функцией выведения мокроты. Обычно при этом затруднение дыхания выражено утром и проходит после откашливания слизи.

Для установления точного диагноза необходима рентгенография грудной клетки, общий анализ крови. Требуется бактериологическое исследование мокроты, по которой определяется характер заболевания.

Частые причины

Если охрипло горло и возникли боли при глотании, вдобавок появился насморк и кашель на фоне повышенной температуре, это свидетельствует о развитии ОРВИ – острой респираторной вирусной инфекции.

Независимо от вида возбудителя заболевание сопровождается отёком эпителия дыхательных путей. Инфекция сопровождается першением и сухостью в горле, ломотой во всём теле.

Внимание! Образующаяся в носу слизь стекает по задней стенке горла, попадая в ротовую полость. При этом происходит вибрация мокроты, создавая хрипоту во время дыхания.

Хрип в горле появляется при ларингите. Заболевание инфекционного происхождения проявляется признаками:

  • покраснение горла;
  • отёк голосовых связок;
  • сильный лающий кашель;
  • охрипший голос вплоть до его исчезновения.

Такие изменение стенки гортани создают препятствие для потока воздуха через самый узкий отдел дыхательных путей. При ларингите у певцов, актёров, лекторов голосовые связки утолщаются, становятся грубыми.

Для профессионального напряжения характерно осиплость и боль в горле. Диагноз устанавливается при осмотре ларингоскопом.

Другие причины шумного дыхания

Хрипы в горле при дыхании возникают при хронической сердечной недостаточности.

Кстати! Они выслушиваются фонендоскопом на вдохе и пропадают или уменьшаются после откашливания. Характерно, что застойные хрипы мелкокалиберные и выслушиваются в нижних отделах лёгких.

При недостаточной насосной (сократительной) функции сердца отекают ноги, увеличивается печень. Больной страдает одышкой сначала при физических усилиях, а затем и в покое.

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) также сопровождается хрипами. Заболевание развивается при хроническом воспалении бронхов. В их стенках происходят необратимые изменения.

Для заболевания характерен упорный кашель с выделением мокроты. У больных выражена одышка различной степени тяжести в зависимости от продолжительности заболевания и степени изменений стенки дыхательных путей.

Астматические хрипы в горле

Бронхиальная астма – инфекционно-аллергическое заболевание. Главные проявления патологии выражаются в приступах одышки, которые начинаются с ощущения тяжести и заложенности в груди.

Спровоцировать приступ астмы может контакт с аллергеном, после чего внезапно возникают сухие свистящие хрипы с удлинённым выдохом. При этом горло хрипит на все лады, что слышно даже на расстоянии от больного. Это обусловлено сопротивлением току воздуха при прохождении через суженые бронхи.

В акте шумного дыхания принимает участие мускулатура грудной клетки и плечевого пояса.

Важно! Развивается сильная одышка, при которой пациент нуждается в неотложной помощи.

Если приступ затягивается, болезнь переходит в тяжёлую стадию, когда хрипы начинают исчезать. Это происходит вследствие закупорки просвета бронхов сухим вязким секретом. В результате состояние больного резко ухудшается из-за кислородной недостаточности и избытка углекислоты в крови.

Развиваются признаки гиперкапнической и гипоксической комы – спутанность сознания, нарушение ориентации. Если помощь не оказана, пациент теряет сознание, наступает остановка дыхания и сердца.

Как лечить охрипшее горло

Терапевтические мероприятия при каждом заболевании различные. В большинстве случаев при осиплом голосе люди встречаются с проявлениями ларингита на фоне ОРВИ. Но причиной хриплого дыхания у детей может быть дифтерия или коклюш.

При этом страдают голосовые связки. В любом случае необходимо, прежде всего, лечить основное заболевание, ставшей причиной хрипоты в горле.

При ларингите вирусного происхождения или после профессионального перенапряжения голоса, врачи рекомендуют соблюдать главное условие – голосовой покой. На протяжении 2–3 дней можно общаться с людьми только шёпотом. На фоне молчания применяется медикаментозное лечение:

  • При ОРВИ используются жаропонижающие препараты Парацетамол, Ибупрофен, уменьшающие боли в горле и воспаление связок.
  • Хороший противовоспалительный эффект даёт спрей Фарингосепт, Гексорал.
  • Снимают боль при глотании пастилки Граммидин, Септолете.

  • Промывание горла настоем эвкалипта, ромашки, шалфея не только увлажняет слизистый эпителий, но и удалят возбудителей заболевания.
  • Полезно делать при ларингите ножные ванны, которые уменьшают отёк гортани, потому что вызывают отток крови из воспалённого участка дыхательных путей к нижним конечностям.
  • Воспалённое горло следует полоскать аптечными препаратами Хлоргексидином и Мирамистином.
  • Можно применять паровые ингаляции для лечения вирусного ларингита.
  • При хрипах применяются антигистаминные средства с целью снизить риск инфекционно-аллергической реакции. Используется Кларитин, Эриус.
  • При затруднённом дыхании врач назначает ингаляции через небулайзер Беродуала. При симптомах стеноза горла применяются гормональный препарат Будезонид, Гиждрокортизон.
  • В случае присоединения к вирусам стафилококков или стрептококков назначается курс лечения антибиотиками после микроскопического исследования мазка из горла.

Важно! При бактериальной инфекции, протекающей с высокой темперой, любые тепловые процедуры в области глотки запрещены. Согревание способствует размножению возбудителей заболевания. Острое воспаление гортани проходит за 5–7 дней своевременно начатого лечения.

Читать еще:  Левофлоксацин и офлоксацин отличия

Лечение астматических хрипов

Если появились предвестники приступа бронхиальной астмы в виде заложенности и стеснения груди, пациенты используют назначенные врачом средства через небулайзер. Как убрать хрипы в горле во время астматического удушья:

Важно! Если дома нет препаратов для снятия приступа через небулайзер, необходимо сразу вызвать скорую помощь.

  1. Начать ингаляцию имеющимся дома спазмолитическим препаратом – Беродуалом, Сальбутамолом, Беротеком.
  2. Если после повторной ингаляции через четверть часа приступ не снялся вызвать неотложную бригаду врачей.
  3. Удалить аллерген, спровоцировавший приступ.
  4. Открыть окна для доступа свежего воздуха.

От хрипов при бронхиальной астме назначается комплексная терапия. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от частоты приступов, тяжести заболевания. Применяются гормональные средства в виде аэрозолей или таблеток.

Лучший эффект достигается с помощью ингаляций через небулайзер. Кортикостероиды (Пульмикорт, Беклазон, Интал) попадают непосредственно в зону воспаления и отёка и не вызывают побочных эффектов. Препараты принимают курсами, назначенными врачом.

В результате проходят хрипы в горле, быстро прекращаются спазмы бронхов. Профилактика приступов астмы заключается в дыхательной гимнастике, занятиях физкультурой и плаванье.

Для предотвращения осиплости голоса и появления хрипов в горле при ларингите, ОРВИ или гриппе необходимо укреплять иммунитет правильной диетой, занятиями спортом. Пользу дыхательным путям приносят прогулки на свежем воздухе. Важно беречь себя от простуды и контактов с больными людьми.

Как лечить хрипы в горле?

При дыхании у взрослых людей периодически могут появляться хрипы в горле, то есть шумные, свистящие звуки. В основе развития хрипоты лежит несколько причин, это сужение бронхов, накопление в них вязкой мокроты, сдавление опухолью или перекрытие просвета сосудов инородным предметом.

Прежде чем лечить вызывающие дискомфорт хрипы необходимо установить, какая причина повлияла на их возникновение именно в вашем случае.

Причины хрипоты в горле

Не все хрипы, фиксируемые в гортани, свидетельствуют о каком-либо заболевании дыхательной системы. В основном заболевания, вызывающие появление хрипов при дыхании, можно разделить на три большие группы.

  1. Первая группа недугов это воспалительные патологии, возникающие в нижних дыхательных путях.
  2. Вторая группа причин это непосредственное поражение гортани, то есть ее воспаление или образование в них опухоли.
  3. Третья группа причин не имеет непосредственного отношения к патологиям дыхательной системы. Хрипы в этом случае могут быть обусловлены нарушением в работе сердца, повышенным давлением.

Из патологий бронхолегочной системы хрипы в области гортани возникают в основном при бронхитах, пневмонии, ларингите, отеке легких, бронхиальной астме. В последнем случае булькающие звуки возникают на выдохе. Большую часть появившихся хрипов необходимо лечить в плановом порядке, то есть после предварительного обследования и выбора самого эффективного курса терапии. Но иногда решение о лечение появившихся хрипов необходимо принимать незамедлительно, так как они могут свидетельствовать о развитии тяжелых и требующих немедленного купирования симптомов заболеваний. Обратиться за медпомощью необходимо в самое короткое время при следующих проявлениях хрипов:

Точный диагноз сможет поставить специалист

Хрипы в горле у взрослых людей при дыхании возникают и если человек длительно курит. Обычно при этом затруднение дыхания особенно выражено в утренние часы и проходит после откашливания мокроты. Вызвать шумное дыхание может и ларингит, а это заболевание в свою очередь вызывают и инфекционные возбудители и профессиональные вредности. То есть хрипота в горле может наблюдаться при повреждении голосовых связок у тех людей, которые вынуждены постоянно громко говорить. Также воспаление и сужение бронхов возникает при вдыхании вредных паров на производствах различных химических средств. Поэтому лечить беспокоящие хрипы нужно начинать с определения основной причины, ее устранение уже способствует облегчению дыхания.

Лечение любых хрипов в горле должно начинаться с определения их основной причины. Если свистящие звуки обусловлены острой воспалительной реакцией, то без антибактериальной терапии сложно будет до конца избавиться от проблемы. Чем раньше начать лечить бронхит, пневмонию или патологии верхних дыхательных путей, тем больше вероятность того, что заболевание пройдет за считанные дни. Кроме антибиотиков необходимы и те медикаментозные препараты, которые будут способствовать облегчению выхода скопившейся мокроты. К ним относят:

Бромгексин и другие муколитики хорошо подходят в начале заболевания

Люди, болеющие бронхиальной астмой, обязательно всегда должны иметь при себе карманный ингалятор. Воспользоваться им желательно сразу, ка только начинает развиваться приступ.

Если хрипы в горле появились внезапно без предшествующего ухудшения самочувствия и если они сопровождаются сильной одышкой, то необходимо вызвать скорую помощь. Подобное состояние может возникнуть при первом приступе астмы, часто также проявляется резкая аллергическая реакция. Лечение этих патологий требует немедленного введения группы специальных препаратов. Затягивание процесса грозит появлением серьезных осложнений.

Если хрипы при дыхании возникают у курящих людей, то их полное устранение возможно после отказа от вредной привычки. Лечить табакозависимость можно и народными средствами и специальными медикаментами.

Домашнее лечение хрипящих звуков в горле можно проводить при помощи противовоспалительных трав, различных настоек с отхаркивающим эффектом, помогает облегчить дыхание и ингаляция.

Хрипы в горле могут быть первым признаком самых серьезных патологий, включая раковые новообразования, поэтому диагностическое обследование никогда не стоит отодвигать на неопределенный срок. Современная медицина может справляться самыми серьезными патологиями, но эффективность лечения всегда выше в десятки раз именно на начальных стадиях развития болезни.

10 проверенных способов быстро избавиться от слизи в горле

Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.

Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.

Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.

Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

© Hank Grebe/Getty Images

Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

© Thunderstock/Getty Images Pro

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Читать еще:  Как приготовить напиток из имбиря

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит — инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

© Tharakorn/Getty Images Pro

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

  • Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
  • Недостаточное потребление воды и других жидкостей

Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость

Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

1. Полоскания соленой водой

Полоскания горла соленой или морской водой — самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.

Добавьте щепотку соды.

Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

2. Дышите паром

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.

Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.

Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.

Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.

Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

3. Промывайте нос

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).

Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.

Повторите с другой стороной.

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

Куркума содержит куркумин — соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

1 ч. ложка куркумы

¼ чайной ложки соли

1 стакан теплой воды

Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

6. Мед с лимоном

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.

Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.

Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

7. Немного остренького

Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.

Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.

Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.

Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.

Также вы можете полоскать этим раствором горло.

9. Больше пейте воду

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.

Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

10. Чаще пойте

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector