Куркума от кашля рецепт

Куркума: рецепт от кашля и простуды

Кашель может быть разным – хроническим, сухим, влажным, вызванным бактериальной или вирусной инфекцией. Он также может сопровождаться слабостью, головной болью, повышенной температурой. Традиционная медицина предлагает бороться с ним при помощи различных лекарств. Но часто медикаменты, избавляя от симптомов, ослабляют организм. Поэтому рекомендовано в дополнение к традиционной терапии применение народных методов, например, куркумы от кашля. Она помогает быстрее вылечить заболевание и укрепить иммунитет.

Целебные свойства пряности обеспечиваются наличием в ней куркумина. Это насыщенный желтый краситель, является природным антибиотиком. Он оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное действие. Смягчает хронический кашель и уменьшает боль в груди. Кроме того, растение содержит и другие полезные вещества:

Этим объясняется благотворное влияние пряности на организм и эффективное лечение кашля.

Перед применением народного средства на основе куркумы нужно проконсультироваться с врачом. Специя не каждому разрешена.

Существуют различные методы применения куркумы. В каждой стране целебные снадобья готовятся по-своему. В основном специю смешивают с молоком, медом, добавляют перец, сок. Рассмотрим наиболее известные средства для лечения кашля, в которых используется куркума.

Влажный и сухой кашель пройдет быстрее, если за 30 мин. до еды употреблять напиток:

Настой рекомендуется пить вместо чая 2 раза в сутки, особенно если кашель сопровождается насморком.

«Золотое молоко»

Чтобы приготовить классический рецепт, понадобится специальная «заправка» (целебные свойства сохраняются месяц):

  1. 1/4 ст. куркумы, 0,5 ч. л. черного перца залить 100 мл воды.
  2. Поставить смесь на меленький огонь, варить после закипания до 5 мин, пока не загустеет.
  3. Пасту остудить, переложить в стеклянную посуду, и отправить в холодильник.

Другой рецепт: в стакане сильно теплого молока растворить 1 ч. л. заправки. Можно положить по 1 ч. л. меда и масла (желательно растительного нерафинированного). Пить вечером.

Но существуют и более простые способы приготовления лекарства:

Выбирая рецепт, имейте в виду: воздействие высокой температуры улучшает усвояемость полезных веществ, содержащихся в специи.

Молоко с куркумой принимается до 40 дней. Для профилактики простуд, укрепления организма и повышения иммунитета курс можно проводить 1–2 раза в течение 12 месяцев.

Медовая паста

Данный рецепт хорошо применять при возникновении приступообразного сухого кашля, в том числе спровоцированного курением:

  1. Смешать куркуму и жидкий мед в пропорции 1:2, пока масса не станет однородной.
  2. Из полученной пасты скатать шарики 5–7 мм. Это оптимальная разовая доза.
  3. Хранить желательно в холодильнике.

Рассасывать по 1 шарику (или 1/4 ч. л., если масса получилась недостаточно густой) до 4 раз в сутки. Курс приема не более 1,5 недели.

Ингаляции и полоскания

Приправа поможет избавиться от затяжного остаточного кашля:

  1. Вскипятить 1 л воды, добавить 2 ст. л. (примерно 25 гр.) куркумы.
  2. Дышать паром, накрывшись полотенцем, в течение 15 мин.

Данная процедура поможет существенно облегчить дыхание, но ее нельзя проводить при температуре выше 37,4 С.

Если начался надрывный сухой кашель, можно прополоскать горло раствором со специей. В 200 мл теплой воды размешать по 0,5 ч. л. приправы и соли. Длительность полоскания 20 сек. Процедуру повторить 3–6 раз.

Противопоказания

Куркума практически безвредна, но все же необходимо учитывать некоторые нюансы:

  • При проблемах с печенью применять с осторожностью, т. к. она обладает желчегонным действием.
  • Детям до 5 лет (не давать двухлетним и младше) можно после консультации врача.
  • Беременным в первом триместре лучше отказаться.
  • Поскольку разжижает кровь, не рекомендуется, если на ближайшие 2 недели запланировано хирургическое вмешательство.

Специя, как правило, хорошо сочетается с большинством лекарств. Но не помешает проконсультироваться с доктором, если вы принимаете какие-то препараты.

При передозировке куркумы может начаться расстройство желудка, схваткообразные боли в животе, рвота. Тогда необходимо прекратить прием средств на основе этой приправы.

Куркума от кашля — рецепты при кашле и простуде

О том, насколько эффективна куркума от кашля, прознали еще древние восточные лекари: они использовали эту золотистую пряность для лечения многих проблем, а простудные заболевания — одни из первых в этом списке.

Почему эта пряность помогает

Самое ценное в куркуме — это ее активный компонент куркумин. Он обладает противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным свойствами, что позволяет использовать куркуму для эффективного лечения как вирусных, так и бактериальных заболеваний.

Также куркума при простуде способствует облегчению дыхания, убирает тяжесть с груди, что появляется вследствие хронического кашля.

Эта пряность в умеренной концентрации имеет приятный вкус, благодаря чему ее можно использовать в том числе и для лечения детских простуд.

Помимо куркумина в данной специи содержатся:

  • витамины Е, РР, К, С;
  • витамины группы В;
  • микроэлементы (магний, марганец, кальций, калий, железо, медь).

Совокупность этих веществ позволяет восстановить естественные обменные процессы в организме, способствует выведению мокроты и облегчает «дерущий горло» сухой кашель.

Рецепты от кашля

Есть простые, а есть многокомпонентные и более сложные в приготовлении. Каждый рецепт имеет свое действие, особое влияние на организм. Во время лечения можно использовать одновременно несколько методов, но между ними стоит выдерживать временные интервалы, чтобы дать организму отдыхать от насыщения пряностью.

Куркума от простуды — как принимать:

  • От насморка можно избавиться, если пить воду с разведенным порошком пряности в пропорции 1 ч. л. на 1 стакан воды.
  • Против кашля, спровоцированного бактериальным заболеванием, хорошо помогает куркума, разведенная в стакане теплого молока.
  • Эффективным отхаркивающим средством является ингаляция эфирами куркумы — для этого порошок нагревают на сковороде с толстым дном и дышат получаемым паром.
  • Альтернативный вариант ингаляции: порошок куркумы добавляют в кипящую воду и затем дышат паром. Это снимает заложенность носа, убирает симптомы насморка и кашля.
  • Если есть возможность приобрести свежий корень куркумы, можно отрезать небольшое его количество и оставить во рту на 20-30 минут, повторять такую процедуру несколько раз в день — это помогает убрать хронический кашель.

Рецепты против хронических приступов

Хронический кашель является следствием затяжного, не пролеченного вовремя простудного заболевания. Он находит приступами и даже мешает спать. Такой кашель способствует перманентной раздражительности и усталости, и даже может стать причиной стресса.

Читать еще:  Лекарство новомин

Наиболее эффективный рецепт в данном случае основывается на индийских ингредиентах. Но найти их можно и в интернет-магазинах, специализирующихся на продуктах восточной кухни. Собственно ингредиенты:

  • 1 г порошка куркумы, слегка обжаренного на сухой сковороде;
  • 1 лист бетеля (растение рода Перца);
  • 0,25 г карбоната калия.

Порошки пряности и карбоната калия перемешиваются и заворачиваются в лист бетеля. Полученное лекарство кладут в рот и медленно рассасывают до полной потери вкуса у этого состава. Это — очень эффективное природное лекарство, которое утоляет боль в горле, успокаивает рецепторы, подавляет кашель.

Для усиления эффекта можно принимать такое лекарство дважды в день, а в промежутках пить молоко с куркумой (можно как коровье, так и козье либо даже кокосовое, миндальное, соевое).

Медовая паста с куркумой

Это — совершено натуральное воздействие на очаг кашля, которое особенно результативно при сухом кашле. Для приготовления лепешки необходимо взять измельченную куркуму и мед в пропорциях 2 к 1, тщательно перемешать компоненты. Можно скатать небольшие шарики, размером с бобовое зернышко — этого достаточно для однократного применения.

Принимают такую пасту до 4 раз в сутки, длительность лечения составляет в среднем 5-7 дней.

Чай лимонный с куркумой

Куркума от простуды может быть вполне вкусным лекарством. Нет ничего проще, чем добавить щепотку этой пряности в черный чай с долькой лимона — она обогатит вкус напитка и существенно увеличит его пользу. Вместо сахара лучше использовать мед, а чай предварительно рекомендуется настаивать в течение 7-15 минут — так он будет не только ароматнее, но и полезнее.

Ополаскивание с куркумой

При простуде помимо кашля нередко беспокоит и боль в горле. В таком случае полезно задействовать в лечении полоскания: в стакане воды разводят щепотку соли и две щепотки куркумы, все тщательно размешивают и затем используют для полоскания, набирая глоток состава в ротовую полость и оставляя на 20 секунд, затем смесь обязательно выплюнуть, а не сглатывать.

Как сделать лечение куркумой более эффективным

Несколько простых рекомендаций помогут повысить результативность лечения данной пряностью.

  • Она имеет богатый состав и хорошо усваивается организмом, но еще лучше будет усваиваться, если предварительно куркума будет подвержена термообработке (хотя бы кипячению). То есть, если в 250 мл воды добавить 1 ч. л. пряности, прокипятить несколько минут и затем остудить — в таком напитке будет больше пользы, чем если порошок добавить в теплую воду и пить сразу же.
  • Улучшается усвоение куркумы, если употреблять ее вместе со жгучими пряностями (острый перец, имбирь) и жирами. Собственно, на этом принципе и базируется рецепт «Золотого молока» с куркумой, самим молоком и черным перцем, которые является универсальным средством от простуды и ряда других заболеваний дыхательной системы, а также кровеносной и опорно-двигательной.

В качестве профилактики болезней можно просто ввести куркуму в ежедневный рацион — эта пряность насытит вкус самых простых, будничных блюд, сделает их более ароматными и изысканными, а также поддержит иммунитет, укрепит защитные силы организма — особенно важно это в осенне-зимний период, когда простудные вирусы особенно коварны.

О чем важно помнить

  • Качественная куркума является мощным красителем — брать ее следует только столовыми приборами или руками в перчатках. Если кожа все же окрасилась в желтый цвет, убрать его можно при помощи кефира: чем раньше приступить к очищению, тем лучше будет результат.
  • Если использовать собственноручно натертый корень куркумы, его необходимо брать в меньшем количестве, чем порошок — свежая стружка имеет более «мощный» состав.
  • Не стоит употреблять куркуму при аллергии на это средство.
  • С осторожностью стоит отнестись к ней беременным женщинам и женщинам в период лактации.

Пожалуй, это основные противопоказания, о которых следует знать при желании избавиться от кашля и насморка с помощью куркумы. В остальном это действительно полезное средство, которое помогает улучшить самочувствие за считанные минуты после начала лечебных мероприятий.

Полезные свойства золотого молока + проверенные рецепты

От чего помогает и польза напитка при приеме на ночь

Употребление тёплого молока с куркумой на ночь способствует расслаблению организма.

Кроме того, полезный напиток служит своеобразным защитным барьером от проникновения инфекции и развития воспалительных процессов.

Выпив один стакан золотого напитка на ночь, вы избавитесь от тревоги и склонности к депрессии, апатии, напряжения и сможете быстрее уснуть.

От кашля и простуды

Главный компонент в составе полезной специи – куркумин. Он способствует укреплению иммунитета, повышению защитных сил организма и эффективно борется с различными инфекциями в дыхательных путях.

Золотое молоко от простуды и кашля издавна используется в Индии, а недавно получило широкое распространение и у нас. Для борьбы с недугами целители советуют добавлять в тёплое молоко куркуму, корицу и имбирь.

Об иммунитете

Куркумин – эффективное средство природного происхождения для выведения из организма шлаков, токсинов и свободных радикалов. Употребление 200 мл целебного напитка в день снижает риск возможных заболеваний и укрепляет иммунитет человека.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные образования, психические расстройства (например, слабоумие или болезнь Альцгеймера) – все эти заболевания, и многие другие возникают вследствие наличия воспалительных процессов в организме. Они поддаются лечению на ранних стадиях. Лучший вариант против подобных недугов – регулярная профилактика, в проведении которой поможет золотое молоко. Куркумин, входящий в его состав, быстро устраняет воспалительные процессы в организме.

От проблем с пищеварением

Золотое молоко с добавлением имбиря – отличное средство для борьбы с таким заболеванием, как диспепсия.

Эта болезнь больше известна как расстройство желудочно-кишечного тракта хронического характера, сопровождающееся острой болью в верхнем отделе желудка. Причина недуга – задержка пищеварения.

Устранить симптомы болезни поможет молоко с куркумой и имбирём. Данные компоненты благотворно влияют на переваривание жиров, устранение болевого синдрома, улучшение метаболизма и перистальтики кишечника. Также золотое молоко полезно при расстройствах пищеварениях и язвенных болезнях желудка.

Очиститель крови

Употребление молока с куркумой и щепоткой корицы помогут снизить уровень сахара в крови на 27-29%. Восточная пряность особенно полезна для людей, страдающих сахарным диабетом (улучшает инсулиновую резистентность). При регулярном употреблении такого напитка сахар в крови станет на 11-13% ниже.

Важно! Средство будет эффективно, если вы не добавляете в напиток мёд, сахар и другие подсластители.

Польза для суставов

Многочисленные исследования и изучение влияния куркумина на организм человека показали, что по эффекту действия он схож с лекарственными препаратами и также уменьшает воспалительные процессы, с тем различием, что он абсолютно не вредит здоровью. Противовоспалительные свойства куркумы полезны при артрите и других заболеваниях суставов.

Читать еще:  Как работает ингалятор омрон

Полезно! 8 рецептов с куркумой от болей в суставах.

Для мозга и нервной системы

Тёплое золотое молоко благотворно влияет на работу головного мозга и центральную нервную систему благодаря куркумину, который влияет на нейротрофический фактор. Благодаря его действию мозг сможет быстрее создавать новые нейронные связи, соответственно, увеличивая количество мозговых клеток.

Употребление напитка полезно людям, склонным к заболеваниям Альцгеймера и Паркинсона, а также людям в преклонном возрасте.

Для печени и желчного пузыря

Напиток с куркумой помогает восстановить клетки печени после поражений токсинами (лекарства, алкоголь, жирная пища, сахарный диабет). Кроме того, куркумин улучшает чувствительность к инсулину благодаря высокому содержанию магния.

Благотворное влияние на клетки печени, золотое молоко оказывает благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Куркумин поддерживает оптимальный баланс полезного холестерина в крови, и способствует очистке печени.

Напиток с добавлением куркумы стимулирует выработку и отток желчи и помогает сжигать жировые отложения.

Способствует метаболическому здоровью

Главный компонент восточной пряности участвует в регулировке обменных процессов в организме и влияет на биосинтез гормонов стероидного типа.

Снижает риск сердечно сосудистых заболеваний

Тёплое молоко с куркумой, корнем имбиря и молотой корицей оказывает положительное влияние на работу сердца и кровеносных сосудов. Это обусловлено полезным действием каждого компонента:

  1. Куркумин – снижает риск сердечного приступа на 60-65%, а также повышает уровень эластичности и прочности сосудов.
  2. Молотая корица – выводит токсины и вредный холестерин, повышая уровень полезного.
  3. Корень имбиря – снижает риск заболеваний сердца и сосудов на 23% у диабетиков, и на 28% у здоровых людей.

Что дает для кожи

Куркума может оказывать полезное влияние на организм не только изнутри, но и наружно. Второй способ применяется для лечения кожных покровов. Сок куркумы наносят на поражённые участки кожи (сыпь, акне, раздражение), выдерживают в течение 5 минут, затем смывают остатки тёплой водой.

Процедура проводится перед сном, т.к. маска может окрасить кожу, и потребуется время для её очистки. Регулярное нанесение такой маски позволит устранить признаки преждевременного старения, сделать кожу более свежей и эластичной, а также снять воспаление.

Более подробнее об уходе за кожей и рецепты масок с куркумой .

Способы правильного приготовления

Классический рецепт

Для приготовления золотого молока по классическому рецепту вам понадобится:

  • масло – 1 ч. л. (подойдёт кокосовое, миндальное, кунжутное);
  • небольшое количество натурального мёда;
  • паста из куркумы – 1 ч. л.;
  • молоко – 200 мл (подойдёт как коровье, так и кокосовое или любое другое).

Приготовить полезный коктейль очень просто в домашних условиях. В стеклянной ёмкости смешайте до однородности тёплое молочко с пастой из куркумы. Поставьте на водяную баню и доведите до кипения. Дождитесь остывания напитка, добавьте масло и жидкий мед. Размешайте. Целебный напиток готов, можно пить!

Молоко с добавлением куркумы способствует:

  • выведению из организма токсинов, шлаков свободных радикалов;
  • очистке печени и крови;
  • нормализации работы жкт;
  • улучшению цвета лица;
  • укреплению костей;
  • повышению иммунитета.

Для приготовления вам потребуется:

  • молотая куркума – 1 ст. л.;
  • имбирь – 1 ч. л.;
  • порошок корицы – 1 ч. л.;
  • молоко – 200 мл;
  • щепотка чёрного молотого перца (для лучшего усвоения полезных компонентов напитка).

Приготовление напитка займёт несколько минут. В подходящей ёмкости смешайте все компоненты, поставьте на средний огонь и дождитесь закипания. После этого на маленьком огне проварите ещё 10-15 минут до появления приятного аромата. Завершающий этап – пропустите напиток через марлю или мелкое сито.

Такая вариация напитка будет по достоинству оценена теми, кто хочет сбросить лишний вес. Для приготовления возьмите:

  • 200 мл кокосового молока (можно заменить на коровье, обезжиренное);
  • 2 ч. л. жидкого, натурального мёда;
  • 1 ч. л. молотой куркумы;
  • щепотка смеси перцев;
  • 2 ч. л. кокосового масла;
  • 1 ч. л. тёртого корня имбиря.

Процесс приготовления золотого молока довольно прост:

  1. Возьмите подходящую по объёму мисочку, добавьте и размешайте все ингредиенты кроме мёда.
  2. Поставьте на маленький огонь, проварите 5-7 минут.
  3. Снимите с огня, дождитесь остывания, добавьте мёд и размешайте.
  4. Употребить такой напиток нужно перед сном.

Сочетание таких компонентов в составе напитка помогает сжигать жировые отложения даже во время сна.

Справка. Добавление в напиток чёрного перца и масла повышает усвояемость куркумина и усиливает полезные свойства напитка в целом.

Смесь имбиря с мёдом

Ещё одна интерпретация золотого молока. Необходимые ингредиенты из расчёта на две порции:

  • куркума – 1 ч. л.;
  • жидкий мёд – 1 ч. л.;
  • молоко – 400 мл;
  • свежий, мелко натёртый корень имбиря (3-4 см).

Поэтапный процесс приготовления:

  1. в небольшую кастрюлю залейте молоко. Добавьте куркуму и поставьте на огонь.
  2. После закипания уберите с огня, добавьте в горячую массу имбирь.
  3. Прикрыть крышкой, оставить на 7-10 минут.
  4. Добавьте ложку мёда (количество можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений).
  5. Непосредственно перед подачей пропустите напиток через марлю или мелкое сито.

Важно! Чтобы молоко не свернулось, имбирь добавляют в немного остывшую молочную смесь.

Чтобы правильно приготовить полезный напиток – чётко следуйте рецепту. В небольшую мисочку налейте молоко, поставьте на средний огонь. Прокипятить обезжиренное молоко, дождитесь остывания до комнатной температуры, добавьте по 1/2 чайной ложки куркумы и молотой корицы. Тщательно размешайте, добавьте в смесь по вкусу немного сахара (можно заменить натуральным мёдом). Пить в тёплом виде.

Золотое молоко, приготовленное по такому рецепту, лучше употреблять с утра. Оно придаст заряд бодрости и согреет тело. Напиток нормализует работу желудочно-кишечного тракта, желчного и почек.

Рейтинг рецептов приготовления золотого молока

Мнение врачей

На сегодняшний день врачи однозначно сошлись во мнении, что куркума с молоком действительно имеют благоприятное воздействует на многие системы организма и участвует в жизненно важных обменных процессах.

В 2009 году, в ходе исследований, учёные из Обернского исследовательского университета обнаружили, что восточная пряность эффективна при лечении сахарного диабета второго типа. Такое влияние обусловлено тем, что маслянистая структура куркумина нормализует уровень сахара в крови, без помощи лекарственных средств. В ходе исследований учёные сумели помочь побороть недуг 67% участников.

Полезные свойства для женского здоровья

Помимо вышеперечисленных полезных свойств, золотое молоко – незаменимый кладезь пользы для прекрасной половины человечества. Регулярно употребляя напиток, у женщин наблюдаются следующие изменения:

  • омоложение кожи и всего организма. Состав восточной золотой пряности полон полезных веществ, необходимых для полноценного функционирования женского организма. А именно: антиоксиданты, вещества, ускоряющие метаболизм, обменные процессы и замедляющие процессы старения. Из организма быстро выводятся продукты распада и токсины со свободными радикалами, улучшается состояние кожи и общее самочувствие;
  • благотворное влияние на репродуктивную систему женщины. Такое действие обеспечивает куркумин, по принципу действия схожий с фитоэстрогеном. Выпивая 100 мл золотого молока в день, вы сможете нормализовать гормональный фон, восполнив запасы нехватки гормонов. Что, в свою очередь, положительно отразится на лечении аноргазмии, бесплодия и работе мочеполовой системы в целом. Молоко с куркумой поможет нормализовать менструальный цикл, устранить сбои и гормональные нарушения. А также каждую девушку порадует тот факт, что золотое молоко снижает болевой синдром и другие сопутствующие симптомы ПМС;
  • куркума с молоком играет важную роль во время наступления климакса, облегчая самочувствие в этот период, и устраняя симптоматику. Важным моментом является нормализация психоэмоционального фона;
  • максимальный эффект от полезного напитка можно получить, употребляя его перед сном. Он поможет расслабиться и проснуться бодрым;
  • состояние волос, ногтей, кожи. Полезные вещества, входящие в состав золотого молока, сделают ваши волосы блестящими и крепкими, ногти – более прочными, кожу – более чистой, упругой, здоровой и свежей;
  • эффективное снижение веса. Коктейль подходит для похудения и очищения организма в том случае, если приготовлен на обезжиренной молочной основе. Такой состав золотого молока поможет сжигать лишние жировые отложения без вреда для организма, восполняя запасы полезных веществ и витаминов.
Читать еще:  Кашель с привкусом крови

Как правильно пить напиток из пасты

Чтобы максимально сократить затраченное время на приготовление золотого молока, проще всего купить уже готовую пасту из куркумы. Именно она поможет вам быстро готовить полезные напитки с разнообразными компонентами. Для получения максимального эффекта и лучшего усвоения полезных веществ, молоко с куркумой необходимо правильно принимать:

  1. золотое молоко с куркумой необходимо пить непосредственно перед сном по 150-200 мл. Употребление именно в это время поможет организму «взять» все преимущества и полезные компоненты из лечебного состава;
  2. не рекомендовано употреблять напиток курсом больше, чем необходимо. Максимальный срок курса 30-40 дней. Проводить такой лечебный курс можно 1 раз в год;
  3. нельзя пренебрегать пропорциями напитка. На 200 мл молока нужно добавлять не более 1 ч. л. куркумы. В противном случае вы не только не принесёте пользы организму, но и можете ему навредить или вызвать аллергическую реакцию.

С какого возраста можно давать детям

Детям до 2 лет употреблять такой напиток противопоказано, из-за риска возникновения аллергической реакции и сильнодействующего лечебного состава. Деткам старше двух лет можно давать золотое молоко, но в самых минимальных количествах, при отсутствии противопоказаний.

Куркума: рецепт от кашля и простуды

Кашель может быть разным – хроническим, сухим, влажным, вызванным бактериальной или вирусной инфекцией. Он также может сопровождаться слабостью, головной болью, повышенной температурой. Традиционная медицина предлагает бороться с ним при помощи различных лекарств. Но часто медикаменты, избавляя от симптомов, ослабляют организм. Поэтому рекомендовано в дополнение к традиционной терапии применение народных методов, например, куркумы от кашля. Она помогает быстрее вылечить заболевание и укрепить иммунитет.

Целебные свойства пряности обеспечиваются наличием в ней куркумина. Это насыщенный желтый краситель, является природным антибиотиком. Он оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное действие. Смягчает хронический кашель и уменьшает боль в груди. Кроме того, растение содержит и другие полезные вещества:

Этим объясняется благотворное влияние пряности на организм и эффективное лечение кашля.

Перед применением народного средства на основе куркумы нужно проконсультироваться с врачом. Специя не каждому разрешена.

Существуют различные методы применения куркумы. В каждой стране целебные снадобья готовятся по-своему. В основном специю смешивают с молоком, медом, добавляют перец, сок. Рассмотрим наиболее известные средства для лечения кашля, в которых используется куркума.

Влажный и сухой кашель пройдет быстрее, если за 30 мин. до еды употреблять напиток:

Настой рекомендуется пить вместо чая 2 раза в сутки, особенно если кашель сопровождается насморком.

«Золотое молоко»

Чтобы приготовить классический рецепт, понадобится специальная «заправка» (целебные свойства сохраняются месяц):

  1. 1/4 ст. куркумы, 0,5 ч. л. черного перца залить 100 мл воды.
  2. Поставить смесь на меленький огонь, варить после закипания до 5 мин, пока не загустеет.
  3. Пасту остудить, переложить в стеклянную посуду, и отправить в холодильник.

Другой рецепт: в стакане сильно теплого молока растворить 1 ч. л. заправки. Можно положить по 1 ч. л. меда и масла (желательно растительного нерафинированного). Пить вечером.

Но существуют и более простые способы приготовления лекарства:

Выбирая рецепт, имейте в виду: воздействие высокой температуры улучшает усвояемость полезных веществ, содержащихся в специи.

Молоко с куркумой принимается до 40 дней. Для профилактики простуд, укрепления организма и повышения иммунитета курс можно проводить 1–2 раза в течение 12 месяцев.

Медовая паста

Данный рецепт хорошо применять при возникновении приступообразного сухого кашля, в том числе спровоцированного курением:

  1. Смешать куркуму и жидкий мед в пропорции 1:2, пока масса не станет однородной.
  2. Из полученной пасты скатать шарики 5–7 мм. Это оптимальная разовая доза.
  3. Хранить желательно в холодильнике.

Рассасывать по 1 шарику (или 1/4 ч. л., если масса получилась недостаточно густой) до 4 раз в сутки. Курс приема не более 1,5 недели.

Ингаляции и полоскания

Приправа поможет избавиться от затяжного остаточного кашля:

  1. Вскипятить 1 л воды, добавить 2 ст. л. (примерно 25 гр.) куркумы.
  2. Дышать паром, накрывшись полотенцем, в течение 15 мин.

Данная процедура поможет существенно облегчить дыхание, но ее нельзя проводить при температуре выше 37,4 С.

Если начался надрывный сухой кашель, можно прополоскать горло раствором со специей. В 200 мл теплой воды размешать по 0,5 ч. л. приправы и соли. Длительность полоскания 20 сек. Процедуру повторить 3–6 раз.

Противопоказания

Куркума практически безвредна, но все же необходимо учитывать некоторые нюансы:

  • При проблемах с печенью применять с осторожностью, т. к. она обладает желчегонным действием.
  • Детям до 5 лет (не давать двухлетним и младше) можно после консультации врача.
  • Беременным в первом триместре лучше отказаться.
  • Поскольку разжижает кровь, не рекомендуется, если на ближайшие 2 недели запланировано хирургическое вмешательство.

Специя, как правило, хорошо сочетается с большинством лекарств. Но не помешает проконсультироваться с доктором, если вы принимаете какие-то препараты.

При передозировке куркумы может начаться расстройство желудка, схваткообразные боли в животе, рвота. Тогда необходимо прекратить прием средств на основе этой приправы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector